Prekomjeran unos kofeina u trudnoći potencijalno opasan za zdravlje bebe

Nakon što ste saznali da ste u blaženom stanju trebali biste ograničiti unos kofeina na 200 miligrama dnevno. Ova količina kofeina sadržana je u približno dvije kašike instant kafe.
Visok nivo kofeina u trudnoći može dovesti do toga da beba pri porođaju ima nisku tjelesnu težinu, što može povećati rizik od zdravstvenih problema kasnije tokom života. Previše kofeina u ekstremno rijetkim situacijama također može izazvati i pobačaj.
Izuzmemo li kafu, kofein se isto tako može pronaći u pojedinim vrstama čaja, čokoladi, energetskim i drugim gaziranim pićima te nekim lijekovima. Kao na alternativu kofeinskim pićima i namirnicama pokušajte se navići na vodu, voćne sokove te bezkofeinski čaj ili kafu.
Kako prenosi NHS, rizici da će kofein izazvati ogromne probleme tokom trudnoće su vrlo male tako da se ne trebate brinuti ako slučajno premašite dnevni unos. No, stručnjaci ističu kako mogućnost komplikacija ipak postoji i da trebate biti na oprezu.
Također, uvijek porazgovarajte s ginekologom, farmaceutom ili drugim zdravstvenim radnikom prije nego što uzmete bilo koji lijek tokom trudnoće, uključujući lijekove protiv gripe i lijekove na bazi kofeina, prenosi Klix.ba.
(Cuvajzdravlje.ba)
Povezani članci
Brza hrana nas čini depresivnim
Prema studiji iz 2017. godine, ljudi koji često jedu brzu hranu imaju 51 veći procenat da razviju neki oblik depresije...
Pretpostavlja se da genska terapija može spriječiti pojavu sljepila kod ljudi
Janet Osborne iz Oxforda postala je prva osoba na svijetu na kojoj je primijenjena genska terapija kako bi se pokušala...
Drljević: Nema dokazano umrlih od gripe u ZDK, četiri osobe na respiratoru
Odjel za infektivne bolesti Kantonalne bolnice Zenica (KBZ) ove godine još nije evidentirao nijednog preminulog stanovnika Zeničko-dobojskog kantona od sezonske...
Jedan nar dnevno za zdravlje i za ljepotu
Jedan nar dnevno učiniće čuda za zdravlje ako se unosi na prazan stomak, poručuju nutricionisti. Muke oko čišćenja ovog aromatičnog...