Šta se dešava sa tijelom kada svakodnevno jedete orahe

Svakodnevno jedenje oraha ne predstavlja nikakvu štetu, osim ako je u pitanju alergija ili intolerancija na ovu namirnicu. Ako to nije slučaj, dodavanje oraha u svakodnevnu ishranu može biti veoma korisno, posebno ako ih izaberete kao zamjenu za drugu hranu...

Ovo su prednosti konzumiranja proteina

Postoji razlog zašto bodybilderi i posjetioci teretane pune svoje tanjire proteinima Prednosti proteina su dalekosežne, a konzumiranje više ovakvih namirnica...