Pospani i depresivni: Zašto smo loše volje kad je ružno vrijeme?

Loše vrijeme, kiša i tmurni oblaci najčešće u nama izazivaju upravo takvo raspoloženje – turobno, depresivno i pospano.

U slučaju da vrijeme nema tako drastičan utjecaj na vas, osjećate se u najmanju ruku melanholično i dosadno, a jedino želite da vas ostave na miru.

Skoro svi, kad vide takav dan, ako mogu okrenu se na drugu stranu u krevetu i odspavaju još malo, uz konstataciju da je dan kao stvoren za spavanje.

Greška! Istraživanje provedeno na Sveučilištu Rochester pokazalo je da se bolje i duže spava po vedrom vremenu.

No, da se vratimo na loše raspoloženje. Ako vas zanima zašto se tako osjećate, priupitajte dva hormona koji su odgovorni za to – serotonin i melatonin.

Upravo njihovo djelovanje razlog je tmurne atmosfere u našoj glavi koju, kad je sezona lošeg vremena, naučnici nazivaju sezonskom depresijom kojoj su podložnije žene.

Melatonin je hormon koji uzrokuje pospanost, a njegov nivo raste čim se spusti tama – oči šalju signal u mozak koji otpušta više melatonina kako bismo zaspali, prenosi portal “Metro”.

Serotonin radi upravo suprotno, diže nas i daje nam energiju i dobro raspoloženje. No, njegov nivo opada s nedostatkom sunca i u kombinaciji s djelovanjem melatonina počnemo se i mi osjećati tmurno.