Nakon devet mjeseci trudnoće, trudničkih tegoba i svih neočekivanih promjena na tijelu te nakon poroda, koji je možda bio i dug i težak, možda ne znate kakve vas još neugodne stvari očekuju u prvih nekoliko tjedana. 12 stvari, koje možda niste očekivali i na koje vas nitko nije upozorio da će se dogoditi nakon poroda, prenosimo s portala Netmums.
1. Nije gotovo dok posteljica ne izađe
Možda ste mislili da će porod biti gotov kad beba izađe. Ali morat ćete još poroditi posteljicu. Ipak, uz pomoć babice ili injekcije za porod posteljice, to će završiti za desetak minuta.
2. Vjerojatno ćete trebati šivanje
Ako ste popucali ili imali epiziotomiju, trebat ćete šivanje. Šavove ćete osjećati oko dva, tri tjedna, a konci bi trebali ispasti (ili ćete morati na vađenje) za oko mjesec dana.
3. Još vas boli
Mislili ste da će bolni trudovi nestati nakon porođaja? Kod nekih žena kontrakcije ne nestaju odmah. U sljedećih nekoliko tjedana vaša maternica će se vraćati na veličinu prije trudnoće, a zbog toga se mogu javljati jaki grčevi, slični jakim menstrualnim grčevima. Ovi bolovi su jači ako ste već rodili, i ako dojite. No nasreću, ne traju dulje od dva do tri dana.
4. Osjećate se napuhnuto
Vaše tijelo je puno suvišne tekućine nakupljene u trudnoći, a to može uzrokovati natečena stopala, gležnjeve i prste. Traje samo nekoliko dana, ali dok ne prođe, možda nećete moći nositi japanke. Vjerojatno ćete se i jako znojiti po noći jer vaše tijelo se mora riješiti suvišne tekućine.
5. Odlazak na wc nije ugodan
Nakon poroda možda ćete imati problema sa zatvorom. Crijevima je potreban dan ili dva da se vrate u normalu, a nešto duže ako ste imali carski rez. Pijte puno vode i jedite hranu bogatu vlaknima kao što su voće i povrće, a liječnika možete tražiti laksativno sredstvo
6. Dobili ste hemoroide
Čak i ako ste tijekom trudnoće uspjeli izbjeći hemoroide, možda ćete ih dobiti nakon poroda. Obično se smanje nakon nekoliko dana, ali ako vam uzrokuju nelagodu, možete potražiti pomoć liječnika.
7. Ne prestajete krvariti
Zamislite najobilniju menstruaciju ikad jer nakon poroda počinje vaginalno krvarenje, tzv. lohija. Na taj način izbacuje se sve što je ostalo u maternici od trudnoće te traje nekoliko tjedana, zato ćete morati nositi uloške. Mame koje doje vjerojatno će više krvariti, ali s vremenom će krv postajati svjetlija i smećkasta, dok sasvim ne nestane nakon šest tjedana ili prije.
8. Ne možete ni pomisliti na seks
Vjerojatno vam je seks zadnji na pameti, ali ipak morate razmišljati i o kontracepciji. Možda ćete ubrzo ponovno postati plodni, iako vam se menstruacija još nije vratila.
9. Može vam pobjeći mokraća
Nakon poroda je normalno da nećete moći kontrolirati mjehur, a moguće je i da ćete ispuštati vjetrove. Vježbajte Kegelove vježbe i stvari će se popraviti, ali ako vam se to događa i nakon tri mjeseca, potražite savjet liječnika.
10. Grudi rastu i rastu
Već u trudnoći grudi su se počele mijenjati, a kad krene mlijeko, dva do tri dana nakon poroda, možete očekivati da će vam grudi jako narasti, a na dodir će biti i tvrde i osjetljivije.
11. Imate promjene raspoloženja
Možda ste imali promjene raspoloženja u trudnoći, ali nastavljaju se i nakon poroda. Takozvani baby blues na vrhuncu je tri do četiri dana nakon poroda, ali ako se osjećate grozno i nakon šest tjedana, pričajte s nekim o postporođajnoj depresiji.
12. Osjećate fantomske udarce
Mnoge mame tvrde da u trbuhu osjećaju bebine udarce i neko vrijeme nakon rođenja djeteta.