Moja apoteka
glavni sastojak svake kuhinje
Jeftina namirnica spas za stopala
odabrali dijetetičari
Ako imate problem sa nesanicom, ove namirnice vam mogu pomoći
narodna medicina
Kineski lijek protiv prehlade i gripe: Dovoljna samo tri sastojka
Napitak od četiri sastojka
Pije se 15 minuta prije obroka i odmah počinje topiti masti
Ljudi stalno traže nove načine da smršaju, što je normalno s obzirom na činjenicu da svi želimo biti zdravi i izgledati što bolje.
Nutricionista otkriva
Kako da poboljšajte vid uz pomoć ishrane?
Kako biste što duže očuvali vid, ali i zdravlje očiju, važno je da se pravilno hranite, a nutricionista otkriva ključne namirnice koje vam u tome mogu pomoći.
ljekovita svojstva
Prolazi kroz tijelo i čisti sve nepovoljne bakterije i upale, radi čuda za probavu
Kefiru se pripisuju brojna ljekovita svojstva, među kojima je i ono da omogućuje dugovječnost.
njega stopala
Jedna jeftina namirnica rješava ispucale pete i gljivice
Tretman njege peta možete da uvijek uradite kod kuće, jer je povremeno potrebno da isturpijate svoje pete i uklonite mrtvu kožu. Skuplja varijanta je da to isto uradite u salonu.
sinonim za zdravlje
Najjeftiniji lijek: Zašto nikad ne trebate bacati lišće od mrkve?
Malo je poznato da se, osim korijena, u ishrani može koristiti i list mrkve, koji su grčki doktori uključili u spisak 600 najefikasnijih biljaka u prevenciji i liječenju pojedinih vrsta karcinoma.
Upala grla
Napravite čaj koji iste sekunde ublažava grlobolju
U toku je sezona virusnih i bakterijskih infekcija koje sa sobom donose mnoge neugodne nuspojave, poput upaljenog grla. Mnogi će zbog grlobolje prvo potražiti pomoć u apoteci i posegnuti za pastilama ili sprejevima, ali mnogo je onih koji su pobornici domaćih metoda saniranja spomenute zdravstvene boljke.
najzdravije piće
Starinski eliksir zdravlja: Pio se za srce, astmu, pritisak, ali i kao lijek za mamurluk
Pije se jedna do dvije čaše dnevno, ne bi trebalo da se pretjeruje sa njom.
prisutan u skoro svim ćelijama
Pet prirodnih načina da nadoknadite magnezijum
Magnezijum je važan za zdravlje zuba, kostiju, srca, bubrega i mišića, također, on pomaže da se regulišu ostali nutritijenti, kao što su bakar, cink i vitamin D. Prisutan u skoro svim ćelijama, čuvar nervnog sistema, magnezijum igra važnu ulogu u brojnim tjelesnim funkcijama, i učestvuje u više od 300 enzimskih reakcija.
zaštita od gripe
Detoks smoothie za jačanje imuniteta: Nutricionista otkriva kako da vas zaobilaze prehlade
Da biste se zaštitili od predstojeće sezone gripa i prehlade, pravo je vrijeme da osnažite imunitet i obezbijedite svom tijelu dodatnu podršku.
rješava boli
Najbolji prirodni način za uklanjanje kurjeg oka
Kurje oko je problem sa kojim se veliki broj ljudi susreće, a nekada osete toliko snažan bol u stopalu, da ne mogu normalno ni da hodaju.
zabrinjavajući podaci
Novo istraživanje o dezodoransima donelo šokantne rezultate
Moraćemo da smanjimo oslanjanje na ove proizvode ili, ako je moguće, da ih zamijenimo prirodnijim alternativama.
tajni sastojak
Bolje od meda i limuna za imunitet: Dodajte dvije kašike u vodu na prazan stomak
Iako najčešće pijemo vodu sa limunom i medom, važno je da obratimo pažnju na jedan tajni sastojak, a to je pčelinji polen.
vrlo raširen problem
Deset uzroka i znakova manjka magnezija u tijelu
Magnezij je odgovoran za 300 biohemijskih reakcija u tijelu, a utječe na krvni pritisak, metabolizam, imunitet i mnoge druge važne tjelesne funkcije. Nedostatak magnezija je vrlo raširen problem posljednjih godina, a neki od glavnih uzroka su što ga je zbog zagađenja manje u tlu i hrani koju jedemo.
savjeti dermatologa
Kako održati usne hidratiziranim i zdravima?
Suhe usne mogu biti neugodne. Saznajte uzroke, znakove i efikasne savjete dermatologa kako održati usne hidratiziranim i zdravima
izazovi apetita
Stres i višak kilograma: Na koji način su povezani?
Ponekad, ako smo pod velikim stresom, toliko smo gladni da se čini da apetitu nema kraja, a ponekad dođe do potpunog gubitka apetita.
