Moja apoteka
vrijedna namirnica
Šaka ovih orašastih plodova može pomoći zdravlju srca, tvrde naučnici
narodna medicina
Ova ljekovita biljka snižava pritisak i šećer
savjet nutricionista
Prirodni trik za nesanicu: Ovaj sok pijte prije spavanja
veliki učinak na srce
Novo istraživanje otkriva: Ova kombinacija voća može pomoći osobama s predijabetesom
Novo istraživanje sugeriše da jednostavne promjene u svakodnevnoj ishrani mogu imati pozitivan učinak na zdravlje srca, posebno kod osoba koje imaju povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
zlatni začin
Kurkuma kao prirodna podrška organizmu: Šta zaista može, a šta ne?
Kurkuma, začin prepoznatljive žute boje koji se koristi u brojnim jelima, posljednjih godina sve češće se spominje kao prirodna pomoć kod različitih zdravstvenih tegoba.
pozitivan uticaj na organizam
Male promjene u ishrani: Začin koji može doprinijeti zdravlju krvnih sudova
Mnogi začini koje svakodnevno koristimo ne služe samo za poboljšanje okusa hrane, već mogu imati i pozitivan utjecaj na organizam.
Ukusno i zdravo
Šta se dogodi s vašim tijelom ako svaki dan pojedete jabuku?
Ovo voće dostupno je tokom cijele godine, cjenovno pristupačno i nutritivno bogato.
vrijedi više nego što mislimo
Počinje sezona vlašca: Sitna biljka s velikim zdravstvenim benefitima
Krajem zime i početkom proljeća na tržnicama i u vrtovima pojavljuju se prvi zeleni izdanci vlašca, aromatične biljke iz porodice luka.
novo istraživanje
Ova namirnica ima veliki učinak na snižavanje holesterola
Novo naučno istraživanje ukazuje na to da bi zob mogla imati brz utjecaj na vrijednosti holesterola u krvi.
prirodni eliksir
Zašto je čaša soka od cvekle idealan jutarnji ritual?
Cvekla je namirnica koja se generacijama nalazi na našim trpezama, a njena vrijednost daleko nadilazi karakterističnu boju i okus.
prirodna moć
Pet razloga da kamilicu uvrstite u svakodnevnu rutinu
Kamilica se generacijama koristi kao prirodna pomoć kod različitih tegoba.
prirodno rješenje
Masna jetra i ishrana: Namirnice koje mogu pomoći
Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu jer učestvuje u preradi masti, detoksikaciji i regulaciji brojnih metaboličkih procesa.
čaša zdravlja
Prirodna vitaminska bomba: Evo zašto kombinacija mrkve i narandže ima moćan učinak
Ako tražite prirodan način da ojačate organizam, kombinacija mrkve i narandže mogla bi biti pravi izbor.
prirodno rješenje
Obloge od kupusa kao spas za otečene noge
Priroda često nudi jednostavna i pristupačna rješenja za svakodnevne tegobe.
Dodajte ga u salatu
Namirnica iz kuhinje koja može pomoći u regulaciji glukoze
Crveni luk je nezaobilazna namirnica u domaćoj kuhinji, ali osim što jelima daje prepoznatljiv okus, može imati i povoljan uticaj na zdravlje.
šta zaista pomaže?
Prirodni saveznici protiv mučnine: Kada izabrati đumbir, a kada metvicu?
Mučnina je neugodan simptom koji može imati različite uzroke – od putovanja i hormonalnih promjena do probavnih tegoba i nuspojava terapija.
Kalcij bez laktoze
Ne pijete mlijeko? Evo kako prirodno unijeti dovoljno kalcija
Mlijeko se često smatra glavnim saveznikom zdravih kostiju, ali čvrstoća kostiju zavisi od mnogo više faktora.
prirodni lijek
Nar nije samo ukusan: Evo zašto se smatra saveznikom zdravlja
Tokom zime i sezone gripe mnogi traže prirodne načine da ojačaju imunitet.
