Moja apoteka
moćne sjemenke
Supernamirnica iz davnina: 6 razloga zašto je susam toliko zdrav
Susam nije samo ukusan dodatak pecivima i azijskim jelima, on je pravi rudnik zdravlja. Ove moćne sjemenke uzgajaju se više od 4.000 godina, a tragovi njihove upotrebe pronađeni su čak i u antičkim Pompejima. Danas ih prepoznajemo kao supernamirnicu koja zaslužuje redovno mjesto u našoj svakodnevnoj ishrani.
prirodni izvor zdravlja
Gel od aloe vere: Prirodni saveznik za zdravlje kože i tijela
Ljeti, kada su visoke temperature i intenzivno sunce svakodnevica, koži je potrebna dodatna njega, hidratacija i osvježenje.
oslabljen imunitet
Kako prirodno zaustaviti herpes na usnama?
Ljeto je vrijeme uživanja na suncu, plaži i zasluženom odmoru, ali istovremeno predstavlja izazov za naš imuni sistem.
saveznik unutarnjeg mira
Čaj od matičnjaka - melisse: Eliksir smirenja i blagostanja iz prirode
Matičnjak, poznat i kao melisa (Melissa officinalis), od davnina se smatra biljkom izuzetne vrijednosti. Njegov opojni, limunasti miris, umirujuće djelovanje na organizam i sposobnost da ublaži stres i tjeskobu učinili su ga neizostavnim dijelom mnogih kućnih apoteka, nekada, ali i danas.
Prirodna apoteka u jednoj šaci
List oraha – zaboravljeno blago prirode
Orah je voće koje nam je lako dostupno, ali ga često zanemarimo. A trebalo bi da ga cijenimo više, jer samo sedam sirovih oraha dnevno može napraviti veliku razliku za vaše zdravlje.
prirodni lijekovi
Ovo su antibiotici iz prirode: Najbolji saveznici imuniteta
U vremenu kada sve više razmišljamo o očuvanju zdravlja i jačanju imuniteta, mnogi se okreću prirodnim rješenjima.
Ubacite ih u jelovnik
Ovo su četiri moćne namirnice za zdravu štitnu žlijezdu
Štitna žlijezda je mala, leptirasta žlijezda u predjelu vrata, ali njena uloga u našem organizmu je ogromna. Ona reguliše mnoge važne funkcije – od toga koliko brzo tijelo troši energiju, do toga kako se svakog dana osjećamo.
Neprijatelji ljeta
Prirodni načini da komarci bježe od vas
Ljeto nam, osim sunca i mora, donosi i neželjene goste, komarce. Ovi mali napasnici ne samo da kvare večernji odmor, već mogu prenositi i bolesti. Srećom, postoji mnogo prirodnih načina da ih držimo podalje, bez štetnih hemikalija.
Emotivni "udar" na stomak
Imate nervozan želudac? Ovih 10 prirodnih rješenja brzo donose olakšanje!
Jeste li ikada osjetili "leptiriće" u stomaku kad ste zaljubljeni, ili mučninu kada vas uhvati nervoza? To nije slučajnost – naš želudac i mozak tijesno su povezani.
Biljna mješavina
Nema više nadimanja: Biljni čaj koji smiruje stomak!
Nadutost i osjećaj težine u stomaku znaju biti neugodni, posebno nakon obroka. Umjesto da odmah posegnete za lijekovima, pokušajte s blagim, ali djelotvornim prirodnim čajem koji umiruje probavni sistem.
prirodni sok od nara
Imate psorijazu? Isprobajte ovaj domaći lijek s narom!
Nar, poznat i kao kraljevsko voće, nije samo vizualno privlačan već i izuzetno bogat hranjivim sastojcima.
opekotine od sunca
Kad sunčanje pređe granicu: Prva pomoć iz kuhinje, a nije jogurt!
Ljeto donosi razne užitke, ali donosi i opasnost od sunčevih opeklina, posebno ako ste na plaži, planini ili ako zaboravite nanijeti zaštitnu kremu.
Djeluje brzo
Žvačite ovu biljku i riješite se niskog krvnog pritiska
Kada je krvni pritisak previše nizak, tijelo može postati slabo, umorno, pa čak i sklono nesvjestici.
rješenje iz vaše kuhinje
Čudesni trojac protiv ćelavosti: Maslinovo ulje, med i cimet za bujniju kosu!
Gubitak kose je problem koji pogađa i muškarce i žene, bez obzira na godine.
Moguće je
Recept za izbacivanje bubrežnog kamenca – bez bolova i muka
Ako imate bubrežni kamenac, prirodni sok od peršuna i limuna može pomoći u njihovom izbacivanju bez bolova.
Prirodna pomoć
Hibiskus u sekundama normalizuje krvni pritisak
Povišen krvni pritisak jedan je od vodećih faktora rizika za kardiovaskularne bolesti širom svijeta.
zaboravite na nesanicu
Jednostavni mirisni trikovi za dubok i miran san
Kada navečer želite brzo zaspati i lijepo se odmoriti, priroda nudi savršena rješenja.
Hladi tijelo
Prirodni trik koji pomaže starijim osobama da lakše podnesu vrućine
Ljetne vrućine predstavljaju ozbiljan zdravstveni rizik za starije osobe, posebno zbog smanjenog osjećaja žeđi i oslabljene termoregulacije.
Put začeća
Ženska plodnost u šoljici čaja: Otkrijte čudo macine trave
Među biljkama koje se često spominju kao saveznik ženskog zdravlja nalazi se i macina trava (lat. Marrubi herba)
