Živi zdravo
obratite pažnju
Kasni noćni obroci i međuobroci povezani s bolestima jetre
Omiljeno zimsko voće
Koliko mandarina smijete pojesti dnevno? Pretjerivanje može izazvati ove tegobe
Svestrano povrće
Bundeva je kraljica oktobra: Pet razloga zbog kojih biste je trebali češće jesti
Oktobar je mjesec bundeve i ako zavirite u supermarkete ili prodavnice prehrambenih proizvoda, naći ćete je na policama.
Psihoterapija je ključna
Depresija u trudnoći ne pogađa samo majku: Naučnici otkrili šta se događa s razvojem bebinog mozga
Mentalno zdravlje tokom trudnoće važno je i za dobrobit majke i za razvoj djeteta, a novo istraživanje donosi dodatne dokaze o značaju pravovremene pomoći.
ogroman rizik
Velika američka studija otkrila zanimljive podatke o ultraprerađenoj hrani i raku debelog crijeva
Ultraprerađena hrana često se spominje u raspravama o zdravlju, ali njen utjecaj nije jednostavno svesti na pravilo da su svi takvi proizvodi jednako štetni.
bez komplikacija
Jesen je pravo vrijeme za novu fitness rutinu: Pet vježbi koje možete raditi kod kuće
Za dobar trening nije uvijek potrebno izdvojiti vrijeme za odlazak u teretanu niti imati mnogo opreme.
Ovo trebate znati
Koliko brzo gubimo kondiciju kada prestanemo trenirati? Prve promjene počinju prije nego što mislite
Redovno vježbanje donosi brojne koristi za zdravlje, ali održavanje kontinuiteta nije uvijek jednostavno.
Šta se nalazi na jelovniku?
Kate Middleton ne odriče se omiljenih jela: Evo šta princeza od Walesa navodno jede za svaki obrok
Prehrana članova britanske kraljevske porodice često izaziva znatiželju, posebno kada je riječ o njihovim svakodnevnim navikama.
korisna biljka
Dodajete ga krompiru i mesu, a možda niste znali šta sve sadrži ruzmarin
Ruzmarin je jedna od onih biljaka koje često koristimo u kuhinji, a da pritom ne razmišljamo o njegovim drugim mogućim primjenama.
ne treba zanemariti
Zašto neki ljudi stalno traže pažnju? Šta je histrionski poremećaj ličnosti
Neki ljudi teško podnose situacije u kojima nisu primijećeni.
odnos prema vježbanju
Je li šetnja psa trening ili se računa samo teretana? Kako različite generacije gledaju na vježbanje
Za neke ljude trening znači odlazak u teretanu, presvlačenje u sportsku odjeću i unaprijed pripremljen plan vježbi.
Nezaobilazni u jesen
Obožavate pečene kestene? Uz ovaj jednostavan trik bit će mekani i lako ćete ih oguliti
Jesen je teško zamisliti bez mirisa pečenih kestena.
"Ne želim" ili "ne mogu"?
Zašto svoje granice moramo opravdavati?
Koliko puta smo svi pomislili: sve što sada želim jeste ostati kod kuće i odmarati, ali sam nekome nešto obećala i „ne želim” nije dovoljno dobar izgovor.
Večera koja preporodi
Ovo starinsko jelo vraća snagu i pravi je melem za crijeva
Melem za crijeva nastaje od osam kašika bijelog kukuruznog brašna i gustog kajmaka.
da li je zdrav?
Krompir nepravedno ima lošu reputaciju: Evo šta zapravo donosi vašem zdravlju
Kuhan, pečen, pripremljen kao pire ili poslužen uz omiljeno jelo, krompir je redovan dio ishrane u mnogim domaćinstvima.
Ovo su najčešće zablude
Jedan video nije dijagnoza: Zašto savjete o mentalnom zdravlju s TikToka treba uzeti s rezervom?
TikTok je postao mjesto na kojem milioni ljudi traže odgovore na pitanja o anksioznosti, depresiji, odnosima i emocionalnim poteškoćama.
integralni ili bijeli?
Da li hljeb deblja? Evo šta trebate znati ako želite smršati
Hljeb je nezaobilazan dio ishrane u mnogim domaćinstvima, bilo da ga jedemo uz doručak, ručak ili večeru.
