Živi zdravo
Psihoterapija je ključna
Depresija u trudnoći ne pogađa samo majku: Naučnici otkrili šta se događa s razvojem bebinog mozga
bez komplikacija
Jesen je pravo vrijeme za novu fitness rutinu: Pet vježbi koje možete raditi kod kuće
Za dobar trening nije uvijek potrebno izdvojiti vrijeme za odlazak u teretanu niti imati mnogo opreme.
Ovo trebate znati
Koliko brzo gubimo kondiciju kada prestanemo trenirati? Prve promjene počinju prije nego što mislite
Redovno vježbanje donosi brojne koristi za zdravlje, ali održavanje kontinuiteta nije uvijek jednostavno.
Šta se nalazi na jelovniku?
Kate Middleton ne odriče se omiljenih jela: Evo šta princeza od Walesa navodno jede za svaki obrok
Prehrana članova britanske kraljevske porodice često izaziva znatiželju, posebno kada je riječ o njihovim svakodnevnim navikama.
korisna biljka
Dodajete ga krompiru i mesu, a možda niste znali šta sve sadrži ruzmarin
Ruzmarin je jedna od onih biljaka koje često koristimo u kuhinji, a da pritom ne razmišljamo o njegovim drugim mogućim primjenama.
ne treba zanemariti
Zašto neki ljudi stalno traže pažnju? Šta je histrionski poremećaj ličnosti
Neki ljudi teško podnose situacije u kojima nisu primijećeni.
odnos prema vježbanju
Je li šetnja psa trening ili se računa samo teretana? Kako različite generacije gledaju na vježbanje
Za neke ljude trening znači odlazak u teretanu, presvlačenje u sportsku odjeću i unaprijed pripremljen plan vježbi.
Nezaobilazni u jesen
Obožavate pečene kestene? Uz ovaj jednostavan trik bit će mekani i lako ćete ih oguliti
Jesen je teško zamisliti bez mirisa pečenih kestena.
"Ne želim" ili "ne mogu"?
Zašto svoje granice moramo opravdavati?
Koliko puta smo svi pomislili: sve što sada želim jeste ostati kod kuće i odmarati, ali sam nekome nešto obećala i „ne želim” nije dovoljno dobar izgovor.
Večera koja preporodi
Ovo starinsko jelo vraća snagu i pravi je melem za crijeva
Melem za crijeva nastaje od osam kašika bijelog kukuruznog brašna i gustog kajmaka.
da li je zdrav?
Krompir nepravedno ima lošu reputaciju: Evo šta zapravo donosi vašem zdravlju
Kuhan, pečen, pripremljen kao pire ili poslužen uz omiljeno jelo, krompir je redovan dio ishrane u mnogim domaćinstvima.
Ovo su najčešće zablude
Jedan video nije dijagnoza: Zašto savjete o mentalnom zdravlju s TikToka treba uzeti s rezervom?
TikTok je postao mjesto na kojem milioni ljudi traže odgovore na pitanja o anksioznosti, depresiji, odnosima i emocionalnim poteškoćama.
integralni ili bijeli?
Da li hljeb deblja? Evo šta trebate znati ako želite smršati
Hljeb je nezaobilazan dio ishrane u mnogim domaćinstvima, bilo da ga jedemo uz doručak, ručak ili večeru.
budite aktivni
Može li fizička aktivnost smanjiti rizik od povratka raka? Nova istraživanja donose nadu
Fizička aktivnost često se povezuje s boljom kondicijom i zdravijim načinom života, ali njena uloga može biti posebno značajna i za osobe koje se suočavaju s rakom.
prehrambene navike
Meso ili vegetarijanska ishrana: Naučnici istražili ko ima veće šanse doživjeti stotu
Da li prehrambene navike mogu utjecati na to koliko ćemo dugo živjeti? Ovo pitanje godinama zaokuplja naučnike, a novo istraživanje iz Kine donijelo je zanimljive rezultate o povezanosti konzumacije mesa i dugovječnosti.
upozoravaju stručnjaci
Redovna šetnja može donijeti brojne koristi organizmu, a ovo je najvažnije kada birate termin
Hodanje je jedna od najjednostavnijih navika koju možemo uvesti u svakodnevni život, bez obzira na godine i fizičku spremnost.
