Živi zdravo
prepoznajte simptome
Guillain-Barréov sindrom: Neočekivani napad na živce koji može paralizovati
Zamislite da se jednog jutra probudite i osjetite slabost u nogama. Tokom dana, slabost se širi na ruke i lice, otežavajući čak i najjednostavnije radnje poput hodanja ili podizanja čaše. Ovaj scenarij nije izmišljen; riječ je o stvarnoj situaciji koju mnogi doživljavaju zbog Guillain-Barréovog sindroma (GBS).
tvrde neurolozi
Tri popularna pića koja mogu štetiti zdravlju vašeg mozga
Iako većina ljudi razmišlja o prehrani u kontekstu fizičkog zdravlja, poput održavanja zdrave tjelesne mase i zdravlja srca, ona također ima značajan utjecaj na našu kognitivnu funkciju.
fizička aktivnost ključna
Hodanje kao učinkovita metoda za kontrolu nivoa šećera u krvi
Za osobe koje žive s dijabetesom ili predijabetesom, fizička aktivnost može biti ključna za održavanje optimalnog nivoa šećera u krvi.
istraživanja pokazala
Ljetno računanje vremena potiče kardiovaskularne probleme
Ljetno računanje vremena 2025. godine počinje u nedjelju, 30. marta, kada će se kazaljke na satu pomjeriti jedan sat unaprijed, sa 2:00 na 3:00 sata.
brže ozdrave
Pozitivna energija može izliječiti druge
Pozitivna energija ima značajan uticaj na fizičko i mentalno zdravlje. Mnogi istraživači i doktori danas prepoznaju da emocije, misli i energija mogu direktno uticati i na zdravlje drugih.
Napišimo priču iz početka
Hemofarm pokrenuo kampanju za promjenu pogrešnih narativa prema ženama
Kompanija Hemofarm pokrenula je kampanju pod nazivom "Napišimo priču iz početka” u čijem fokusu je ispravljanje pogrešnih narativa prema ženama od ranog životnog doba.
video
Brzi 20-minutni trening za cijelo tijelo kod kuće – Bez opreme!
Nemate puno vremena za trening? Nema problema! Isprobajte ovu intenzivnu 20-minutnu rutinu za cijelo tijelo koju možete odraditi kod kuće, bez dodatne opreme – potrebno vam je samo malo prostora, prostirka i dobra volja!
savjeti za bolju probavu
Može li vam stres povećati stomak?
Stres je neizbježan dio svakodnevnog života, ali često nismo svjesni kako duboko može utjecati na naše zdravlje, posebno na probavu.
Pravi Izbor Namirnica
Ishrana može da utječe na vaše raspoloženje?
U savremenom, stresnom načinu života, važno je ne samo obratiti pažnju na to šta jedemo, već i kako i kada to radimo. Ishrana ima direktan utjecaj na naše raspoloženje, energiju i mentalno zdravlje.
savjeti za lakši post
Šta nikako ne smijete raditi tokom ramazana: Zdravstveni rizici koje morate znati
Ramazan je vrijeme posta, duhovne discipline i samoproučavanja, ali zdrav post podrazumijeva i pravilnu ishranu.
Stručnjaci otkrivaju
Večernje vježbe snižavaju nivo šećera u krvi
Večernje vježbe snižavaju nivo šećera u krvi: Stručnjaci otkrivaju zašto je tajming ključan
4 najbolja savjeta
Izbor masti čini razliku: Kako se hraniti pametnije za vitak struk
Na masnoću oko stomaka prvenstveno utiče genetika, ali postoje i određena medicinska stanja.
poremećaj u ishrani
Vaš um protiv banana: Psihički poremećaj stoji iza toga
Banane su nutritivno bogat plod, ali postoje ljudi koji ih izbjegavaju zbog psiholoških razloga.
neurološke bolesti
Preko noći bez razuma: Bolest koja mijenja vaš život bez upozorenja
Mnogi od nas smatraju da je duhovno i mentalno zdravlje stabilno i predvidljivo, ali za nekolicinu, iznenadni gubitak razuma može biti stvarnost koja dolazi bez upozorenja.
online alati
Može li ChatGPT zamijeniti psihoterapeuta?
Depresija, burnout i naizgled nerješivi životni problemi sve su prisutniji. Sve je teže pronaći nekoga, čak i unutar porodice, ko bi saslušao tuđe probleme, dok psihoterapeuti imaju pune ruke posla.
posljedice i prevencija
Da li je i vama potrebna dodatna suplementacija vitamina D?
Vitamin D, poznat kao "vitamin Sunca", otkriven je početkom dvadesetog stoljeća. Tada su doktori i hemičari razjasnili ulogu sunčeve svjetlosti i identifikovali vitamin D, uvidjevši njegov značaj u tretmanu rahitisa.
Nekroza tkiva
Stručnjaci upozoravaju: Ne smijete dugo šetati ako imate ovu bolest!
Medicinski stručnjaci upozoravaju da osobe s perifernim arterijskim bolestima (PAD) trebaju biti oprezne prilikom dužih fizičkih aktivnosti, poput dugih šetnji.
Ko bi trebao izbjegavati?
Bijeli luk može uzrokovati nesvjesticu
Bijeli luk je poznat po svojim ljekovitim svojstvima i koristi se u mnogim kuhinjama širom svijeta.
efikasna
Vježba koja pomaže u regulaciji šećera u krvi
Redovna fizička aktivnost ključna je za održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi. Jedna od najefikasnijih vježbi za ovu svrhu je brza šetnja.
bez posljedica
Promijenite samo ovo u ishrani i kilogrami sami spadaju - za pet dana!
Plan mršanja ne mora biti kompliciran niti zahtjevan. Uz jednostavne promjene u ishrani, već nakon pet dana možete primijetiti prve rezultate.
