Živi zdravo

poboljšava imunitet

Nevjerovatna moć špinata: Zdravlje u svakom listu

Psihološki kontrasti

Psihološki pogled na vezu optimiste i pesimiste: Mogu li se zaista uklopiti?

pametno vježbanje

Hodanje uz nagib ili trčanje po ravnom: Šta je bolje za vaše tijelo?

Pun nezdravih tvari

Ovo je najgori sir za zdravlje srca a mnogi bez njega ne mogu

Iskrivljena stvarnost

Viralni TikTok snimak prikazuje svijet oboljelih od shizofrenije

brza hrana

Istraživanje: Ako ne pazite na ishranu uzalud vam je i Ozempic

Boks nije sport nasilja

Pet razloga zašto je boks jedna od najboljih tjelovježbi današnjice

teretana bolja od terapije

Sedam načina kako vježbanje liječi tvoj mozak i dušu

riječ struke

Šta u djetinjstvu uzrokuje narcisoidno ponašanje: Tri su glavna razloga

Savjesni izbori

Ultra-prerađena hrana: koliko je zaista štetna i kako poboljšati ishranu

Šta kaže istraživanje?

Uskoro pomjeramo sat: Koliko je to štetno za zdravlje?

Domaći napitak

Probajte ovaj koristan napitak za jačanje imuniteta

Zdrava užina iz prirode

Kruške i hurme kao savršen spoj za energiju i probavu

mentalno zdravlje

Zašto je ravnoteža između posla i privatnog života važna i kako je postići?

Brojni benefiti

Izbacite šećer iz ishrane na mjesec dana i ojačajte svoje zdravlje

zaboravite na nervozu

Šta su Bachove kapi i zašto ih svi preporučuju kod stresa?

Doktori preporučuju

Uradite ovaj trominutni test i saznajte koliko vam je stvarno “staro” srce

Tajna formula

Isprobajte ovaj jednostavan doručak koji drži sitost cijeli dan

slijedite upute psihologa

Pet razloga zašto izbjegavajući ciljeve sabotirate vaš napredak u psihoterapiji

zdrav zivot

Radite 100 čučnjeva dnevno i tijelo će vam biti zahvalno