Živi zdravo

korisni savjeti

Tri životne lekcije psihijatra Irvina Jaloma: 'Ne potiskujte ljutnju'

ubrzava metabolizam

Poza čamca: Jednostavna joga vježba koja topi masti i oblikuje tijelo

počnite još danas!

Trčanje za početnike: Kada se pojavljuju prvi rezultati?

slična depresiji

Ne želite se družiti i ne uživate u hrani? Možda imate anhedoniju

zaboravite na lift

Na koliko stepenica se trebate popeti da biste sagorjeli 235 kalorija?

nije najbolja opcija

Najlošiji izbori za doručak: Šta nikako ne smijete jesti ujutro?

vrijedi probati

Rucking: Novi trend u hodanju koji mijenja igru za vaše zdravlje!

Tajna zdravog starenja

Zdravlje u zlatnim godinama: Sedam psiholoških trikova za vitalnost

vrijedi probati

Šta jesti za snažno srce: Dvije namirnice koje će učiniti čudo!

može promijeniti dan

Međunarodni dan zagrljaja: Šta se dešava u tijelu nakon samo 20 sekundi zagrljaja?

nudi mnoge prednosti

Preskakanje konopca i mršanje: Korisno kao i 30 minuta tračnja

Postoji rješenje

Ubrzan puls, gušenje i strah od smrti: Kako se nositi s napadima panike?

'walk and talk'

'Prošetajte svoje misli': Psihoterapija je opuštenija u prirodi

transformacija zdravlja

Od srca do mozga: 5 razloga zašto orahe treba jesti svaki dan

sarajevo

Novi besplatni projekat 'Teen aerobik'

treći ponedjeljak u januaru

Plavi ponedjeljak: Najdepresivniji dan ili marketinški trik?

Potvrdila nauka

Sjedilački način života? 22 minute tjelesne aktivnosti to mogu popraviti!

Oporavak bez muke

Napitak koji ne biste očekivali: Šta jesti nakon treninga za bolji rast mišića?

jednostavne za usvojiti

Tvrde psiholozi: Ovo su tri navike koje povećavaju sreću

skrivene koristi

Teorija zagorelog tosta: Može li mala frustracija zapravo biti blagoslov?