Psiha
Prirodna terapija
Šta je histerija i kako se liječi prirodnim putem?
Umor, tjeskoba, napetost
Kako prepoznati emocionalne poteškoće prije nego naruše zdravlje
Emocionalne poteškoće nisu uvijek lako prepoznatljive.
mentalno zdravlje
Zašto se uz more osjećamo bolje? Nauka nudi zanimljiv odgovor
Boravak uz more za mnoge je više od odmora, to je osjećaj smirenosti, lakoće i unutrašnje ravnoteže.
Oslobađanje misli
Pisanje snova i strahova: Moćna tehnika za čišći um i bolji san
Mnogo puta se dogodi da nam misli neumorno kruže glavom, stvarajući zbunjenost, napetost ili zabrinutost.
chat gpt nije psiholog
ChatGPT više nije vaš terapeut! Šta se mijenja i kako će uticati na vaše mentalno zdravlje?
OpenAI je najavio značajne promjene u funkcionalnosti svog AI chatbota ChatGPT, usmjerene na zaštitu mentalnog zdravlja korisnika.
hronični stres
Tijelo zna prije vas: šest znakova da ste pod konstantnim stresom
Mislite da ste smireni, ali tijelo šalje drugačije poruke? Hronični stres često se ne prepoznaje odmah, a upravo ti tihi, fizički signali mogu biti alarm na koji ne treba zatvarati oči.
mentalna komunikacija
Šta je NLP i zašto ga naučna zajednica sankcionira?
Neurolingvističko programiranje (NLP) ima svoje porijeklo u 1970-ima, zahvaljujući Richardu Bandleru i Johngu Grinderu.
Nisi zakasnio/la
"Svi su nešto postigli – a ja kao da nisam ni počeo..." - Poznato?
Otvoriš Instagram – neko iz srednje ima troje djece i firmu.
Neko iz osnovne pokrenuo brend, drži TED talk, i u slobodno vrijeme planinari s partnerom koji ga „puni energijom“
sindrom petar pana
Dječak u tijelu odraslog muškarca? Šta je to 'Petar Pan' današnjice?
"Sindrom Petra Pana" je popularni psihološki izraz koji opisuje odrasle osobe koje ne mogu ili ne žele preuzeti odgovornosti vezane za zrelost.
Riječ stručnjaka
Trauma koja ne blijedi: "Osvetnička pornografija" nije privatni problem, nego oblik nasilja
Zloupotreba snimaka spolno eksplicitnog sadržaja, u medijima poznatija kao "osvetnička pornografija", često je pogrešno shvaćeno kao "privatni problem", a zapravo je ozbiljan oblik nasilja nad ženama.
sindrom petra pana
Stalno gledate iste serije ili filmove? Evo zašto je to dobro za vaše mentalno zdravlje
Ako ste se ikad uhvatili kako po ko zna koji put gledate epizodu omiljene serije, niste jedini i niste čudni.
Veza bez straha
Zašto se bojite veze? Strah od vezivanja i kako ga pobijediti
Pronaći partnera ili održati dugotrajnu vezu ponekad može biti izazov, a jedna od najčešćih prepreka je strah od vezivanja.
Kad se život promijeni u trenu
Suočavanje s gubicima: Put kroz tugu, bol i ponovno pronalaženje smisla
Život se promijeni u danu, satu, pa čak i u nekoliko sekundi. Mnogima se tada učini da više ne znaju ko su, niti šta žele. Sve što je dotad imalo smisla nestane. Radost iščezne, a svakodnevica postane tiha i teška.
mentalna stabilnost
Opušteno disanje: Umijeće disanja za miran um i tijelo
Svaki dan dišemo bezbroj puta, to tijelo radi automatski. Ipak, svjesno disanje može napraviti veliku razliku u našem osjećaju mira, fokusu i blagostanju.
Odmor je potreba
Kako zadržati osjećaj s odmora i nakon odmora?
Godišnji odmor bi trebao biti vrijeme za opuštanje, ali se često pretvori u još jednu listu obaveza, samo s drugačijim rasporedom. Psiholozi kažu da pravo opuštanje ne dolazi samo s promjenom lokacije, već i s promjenom unutrašnjeg stanja.
Holistička ljepota
Kako mentalno zdravlje mijenja vašu kožu iznutra i spolja
Tijelo i um su povezani više nego što mislimo. Kada se brinemo o svom mentalnom zdravlju, koža to prepoznaje – i uzvraća sjajem.
