Psiha
Izgradnja povjerenja
Emocionalno inteligentni ljudi uvijek rade ove tri stvari pri razgovoru s drugima
Negativno osjećanje
Pet načina na koje ljutnja utiče na zdravlje
Žrtva manipulatora
Kako prepoznati i razumjeti narcisoidno ponašanje
Manje poznata
Ljetna depresija: Razumijevanje i savjeti
Ljeto je često vrijeme za odmor, sunčanje i zabavu, no za neke osobe ovo godišnje doba može donijeti više izazova nego radosti. Ljetna depresija, iako manje poznata, može imati značajan utjecaj na vaše raspoloženje i kvalitetu života. Evo što trebate znati o ljetnoj depresiji i kako se s njom nositi.
Nezadovoljstvo izgledom
Šta je tjelesna dismorfija i zašto je važno posjetiti doktora
Tjelesna dismorfija je mentalni poremećaj koji se karakteriše opsesivnim preokupiranjem i nezadovoljstvom svojim fizičkim izgledom, iako drugi ljudi možda ne primjećuju ili ne vide te nedostatke na isti način. Osobe s tjelesnom dismorfijom često imaju preuveličanu percepciju ili sumnju u manjkavosti svojeg izgleda, što može uključivati fokus na sitne ili imaginirane nedostatke u izgledu, poput kože, nosa, kose, tijela ili drugih dijelova tijela.
Visoke temperature
Antidepresivi i rizik od toplotnog udara: Ovo trebate znati
Ljetne temperature rastu širom SAD-a, Europe, Sjeverne Afrike i Bliskog istoka, što zahtijeva dodatne mjere opreza za korisnike antidepresiva kako bi se zaštitili od pregrijavanja.
Psiha
Pretjerana zabrinutost može dovesti do fizičke bolesti
Jeste li pretjerano zabrinuti? Možda mislite da stalna briga može spriječiti loše stvari, ali ona zapravo utiče na vaše tijelo na iznenađujuće načine. Pretjerana zabrinutost može dovesti do visoke tjeskobe, pa čak i do fizičke bolesti.
Razgovor sa Savanović Zorić
Emocionalni vampiri i energetski vampiri: Prepoznavanje i zaštita u međuljudskim odnosima
U današnjem svijetu gdje su emocije ključne za naše fizičko i mentalno zdravlje, razgovarali smo s Majom Savanović Zorić, psihologom i sistemskim porodičnim psihoterapeutom, o važnosti postavljanja granica, prepoznavanju emocionalnih i energetskih vampira i očuvanju pozitivnog raspoloženja. Kroz njezine savjete, otkrijte kako graditi zdrave međuljudske odnose i zaštititi se od negativnih uticaja, pružajući sebi prostor za rast i dobrobit.
Veliki pomak u medicini
Novi lijek s ketaminom bez psihodeličnih nuspojava: Napredak u liječenju teške depresije
Nova pilula koja polagano oslobađa ketamin može pružiti novi način liječenja teške depresije bez psihodeličnih nuspojava koje često prate ovaj lijek, pokazuju preliminarni rezultati istraživanja.
Nova studija
Usamljenost i moždani udar: Povezanost koja nije samo psihološka
Nova studija provedena na Harvardu istražuje dublje povezanosti između usamljenosti i rizika od moždanog udara među sredovječnim i starijim odraslim osobama.
Neizbježan dio života
Kako stres utječe na tijelo i može li stvarno biti krivac za neke ozbiljne bolesti?
Stres je neizbježan dio života, no njegova dugotrajna prisutnost i intenzitet mogu imati dubok uticaj na naše tijelo i mentalno zdravlje.
Davor Mucić
Razgovor sa psihijatrom znak snage, ne slabosti
Davor Mucić je diplomirao na Medicinskom fakultetu u Rijeci i specijalizirao psihijatriju u Danskoj. Vođen interesom za korištenje tehnologije u pružanju pomoći u oblasti mentalnog zdravlja, 2000. godine osnovao je 'Terapijski centar Mali Princ' u Kopenhagenu.
Imamo savjete
Kada empatija postane teret: Kako očuvati sebe dok pomažemo drugima
Empatija je jedna od najvrijednijih osobina koju možemo posjedovati. Omogućava nam da razumijemo i saosjećamo s drugima, povezujući nas na dubljem nivou i stvarajući jače, smislenije odnose. No, što se događa kada empatija, umjesto da bude dar, postane teret?
Težnja za savršenstvom
Perfekcionizam može imati negativne posljedice po zdravlje, a borba protiv njega može biti izazovna
Perfekcionizam se definiše kao težnja za savršenstvom i postavljanjem nedostižnih ciljeva zbog čega se osoba osjeća da mora funkcionisati sa 100 % kapaciteta, kažu stručnjaci.
Značajan iskorak
Stručnjaci otkrili šest podtipova depresije što može promijeniti tok liječenja ove bolesti
Mnogi ljudi koji se bore s anksioznošću i depresijom često moraju isprobati različite tretmane, uključujući psihoterapiju i lijekove, u nadi da će naći onaj koji im odgovara.
Korisne strategije
Kako prevladati anksioznost: Savjeti za borbu s modernim izazovom
Anksioznost je sveprisutna pojava u današnjem svijetu, često predstavljajući izazov koji može uticati na svakodnevni život. S obzirom na različite oblike i intenzitete anksioznosti, važno je imati alate i strategije za suočavanje s njom.
21. juna
Naučno-stručni skup: 8. sarajevski dani psihologije
U organizaciji Odsjeka za psihologiju i Centra za psihološka istraživanja, edukaciju i savjetovanje, koji djeluje u okviru Centra za naučno-istraživački rad i stručne aktivnosti Filozofskog fakulteta Univerziteta u Sarajevu (NIRSA), u periodu od 21. do 22. 6. 2024. godine, Filozofski fakultet u Sarajevu će po osmi put biti domaćin naučno-stručnog skupa Sarajevski dani psihologije.
Prema savjetu stručnjaka
Ako želite biti sretniji, praktikujte ove jednostavne navike
Većina nas teži većoj sreći u svom životu, bez obzira radi li se o poslu, odnosima ili ličnom razvoju. Srećom, postoje određene navike koje možemo usvojiti, a koje su neuronaučnici otkrili da doprinose povećanju osjećaja sreće. Naučna istraživanja pokazuju da jednostavne promjene u dnevnoj rutini mogu značajno poboljšati opće blagostanje i osjećaj radosti. Evo nekoliko takvih navika.
