Psiha
mentalno zdravlje
Hronična depresija: Kako prepoznati znakove koji ukazuju da je nekome teško?
Društvene mreže su postale izvor iskrivljenih ideala, što može negativno utjecati na samopoštovanje i samopouzdanje mladih te stvaranje negativne slike o sebi.
učinkovita praksa
Pozitivni učinci četverodnevne radne sedmice
Nekoliko zemalja i kompanija širom svijeta eksperimentiše sa četverodnevnom radnom sedmicom.
OSLOBODITE SE STRESA
Donosimo TOP 5 hobija koji će vam ulepšati jesenje dane
Kada nastupe hladni dani mnogi ljudi počinju da osjećaju anksioznost. Često smo spriječeni da idemo napolje, dan je sve kraći, ali evo šta možete da uradite kako biste pametno iskoristili vrijeme, opustili se, uživali i unijeli neku novu energiju u svoj um i tijelo.
istraživanje
Psiholozi su ustanovili 4 principa samoobmane
Većina ljudi voli da misli da smo iskreni prema sebi i ne nastavljamo da lažemo sami sebe iz poricanja ili pogodnosti. Jedno istraživanje pokazalo je 4 principa samoobmane, svi su iz jakih razloga.
istraživanje
Tri znaka da je odraslo dijete narcisoidno
Iako narcisi često prolaze ispod radara, s malo istraživanja o njihovim svakodnevnim ponašanjima, roditelji narcisoidne osobe mogli bi promijeniti mišljenje. Narcisi su skloniji sebičnim ponašanjima, poput manipulacije, te su spremni ugroziti bliske odnose kako bi nahranili svoj ego ili naglasili svoju superiornost.
savjeti stručnjaka
Prevazilaženje anksioznosti od letenja
Anksioznost od letenja može biti izazovna pa samim time i prevazilaženje anksioznosti od letenja. Otkrijte savjete stručnjaka
tuzla
Sutra počinju Drugi studijski dani grupnih analitičara u BiH
U Domu mladih Tuzla sutra će početi Drugi studijski dani grupnih analitičara u Bosni i Hercegovini koji će okupiti grupne analitičare, grupne psihoterapeute, psihoterapeute drugih pravaca i druge stručnjake u polju zaštite mentalnog zdravlja.
rutina za sve
Ritual Jeffa Bezosa: Naučnici potvrdili efikasnost čudne navike milijardera
Svako može da primjeni pravilo koje Jeff Bezos poštuje svakog dana.
mentalno zdravlje
Beč jača mentalnu otpornost učenika kroz inovativni projekt 'Hrabri milion'
Austrijska prijestonica nastavlja unapređivati mentalno zdravlje mladih kroz projekat "Hrabri milion", čiji cilj je unaprijediti mentalno zdravlje učenika i učitelja kroz inovativne pristupe i podršku.
vještina
Postavljanje granica: Ključ za mentalno zdravlje
Čuvajte svoj mir – Svi smo nebrojeno puta čuli ovaj savjet za mentalno zdravlje i to s dobrim razlogom: granice su važan oblik brige o sebi. Stvaranje pravila za ono što ćete (a što nećete) prihvatiti od drugih ljudi – i povlačenje drugih emocionalnih granica kako biste, da, zaštitili svoj mir – održava vas i vaše veze sretnima i zdravima. Ali reći ne nije uvijek tako jednostavno.
uzrok nastanka nepoznat
Ovo su najčešći simptomi bipolarnog poremećaja
Bipolarni poremećaj uzrokuje ekstremne promjene raspoloženja.
naučnici otkrili
Pektin iz citrusne kore: Prirodno rješenje za smanjenje anksioznosti
Naučnici su otkrili da pektin prisutan u kori citrusnog voća može biti ključan sastojak u borbi protiv anksioznosti.
promjene
Kako hladno vrijeme utječe na mentalno i fizičko zdravlje?
Hladniji dio godine je pred nama. Temperature polako padaju, a to itekako utječe na naša tijela.
mentalno zdravlje
Ovih nekoliko radnih navika polako ali sigurno vas vode prema depresiji
Depresija je mentalno zdravstveno stanje koje se može očitovati kao vidljiva tuga i iscrpljenost, ali se često može pojaviti i na načine koje ne bismo očekivali.
dobro za zdravlje
Maženje pomaže protiv bola, straha i depresije
Ljudima je fizički kontakt nepohodan da bi ostali zdravi, a prijatan dodir pomaže i kod bolesti: ublažava bolove, depresiju i strah.
zdravstvene koristi
Meditacija za početnike: Putovanje prema unutrašnjem miru
Meditacija je drevna praksa koja donosi brojne zdravstvene koristi, no često se smatra teškom ili nepristupačnom. Donosimo vam osnovne principe meditacije i kako je uključiti u svoj svakodnevni život.
'THINK ABOUT YOUth"
Završen 3. Internacionalni i interdisciplinarni kongres dječje i adolescentne psihoterapije
BHIDAPA-EAPTI (Evropski Akreditovani Psihoterapijski Trening Institut za Integrativnu Psihoterapiju) je od 3. do 6. oktobra 2024. organizirao 3. Internacionalni i interdisciplinarni kongres dječje i adolescentne psihoterapije pod nazivom „Refleksija komunikacije i odnosa na zdravlje djece, mladih i obitelji: terapijski pristupi“.
umirujuće djelovanje
Psiholog objašnjava: Zašto nas zvuk kiše uspavljuje?
Zvuk kiše može biti opuštajući, ali može i učiniti da se osjećamo letargično.
Život može biti težak
Znakovi koji ukazuju da ste odrasli u toksičnoj porodici
Za ljude koji su odrasli u nefunkcionalnim porodicama, život može biti težak na načine koje "normalni" drugi ne razumiju.
Psihologinja Mešić
Psihološke traume se moraju tretirati
Osobe koje su nedavno pretrpjele razorne poplave u dijelu Bosne i Hercegovine ili su bile svjedoci tih događaja suočile su se s teškim traumatskim iskustvima čiji negativni efekti po psihu ne mogu proći spontano.
