Psiha
Istraživanje otkrilo
Manje šećera u prvih 1000 dana života povezano s nižim rizikom od anksioznosti
Ishrana tokom trudnoće i prvih godina djetetovog života mogla bi imati dugoročne veze s mentalnim zdravljem.
obratite pažnju
Kada san postane bijeg od stvarnosti: 8 razloga zbog kojih se sve češće povlačimo u krevet
San nam je potreban da bismo se odmorili i obnovili energiju, ali potreba za spavanjem ponekad nema mnogo veze samo s fizičkim umorom.
Zašto nam se tresu ruke?
Anksioznost može izazvati drhtanje ruku, ali ovo su znakovi da uzrok možda nije samo stres
Drhtanje ruku najčešće primijetimo u situacijama kada smo nervozni, pod stresom ili uzbuđeni.
Psiholog otkriva
Djeca koja odrastaju uz roditelje koji ih ne slušaju kasnije često razviju ove obrasce ponašanja
Djeci je potrebno mnogo više od hrane, sigurnog doma i svakodnevne brige.
Nisu očekivale ove simptome
Menopauza bez tabua: Poznate žene otkrile kroz šta su sve prolazile
O menopauzi se danas govori otvorenije nego ranije, ali mnoge žene i dalje u ovu životnu fazu ulaze bez dovoljno informacija o tome šta ih može čekati.
u novom podcastu
"Priče ispod kože" otvaraju važnu temu: Doktorice bez zadrške o mentalnom zdravlju
Mentalno zdravlje je tema koja se tiče svih nas, ali o kojoj se i dalje često govori tiho, s mnogo predrasuda i nedovoljno otvorenosti.
Priče ispod kože
Mentalno zdravlje bez stigme: Kada je vrijeme za psihologa, a kada za psihijatra?
Nova epizoda podcasta "Priče ispod kože" donosi razgovor o mentalnom zdravlju – bez stigme, mitova i uljepšavanja.
mentalno zdravlje
Stalno ste među ljudima, ali se osjećate nevidljivo? Možda vam nedostaje nešto drugo
Usamljenost nije uvijek povezana s tim koliko ljudi imamo oko sebe.
postoji rješenje
Pamela Anderson hepatitis C nazvala "smrtnom presudom": Danas je situacija potpuno drugačija
Pamela Anderson ponovo je otvorila temu hepatitisa C nakon što je u Veneciji primila amfAR-ovu Nagradu za hrabrost.
"Noćne ptice"
Kasno liježete? Naučnici otkrili kako večernji ritam može biti povezan s mentalnim zdravljem
Neki ljudi bez problema ustaju rano i najviše energije imaju ujutro, dok drugi tek navečer postaju produktivni.
novo istraživanje
Može li se sklonost ka depresiji uočiti mnogo prije nego što se pojave prvi jasni simptomi?
Istraživači sa Univerziteta u Šenženu razvili su model zasnovan na vještačkoj inteligenciji koji bi, prema rezultatima njihovog istraživanja, mogao procijeniti rizik od razvoja teškog depresivnog poremećaja čak nekoliko godina unaprijed.
čudan osjećaj
Imate osjećaj da padate dok tonete u san? Ovo je razlog zbog kojeg se budite u panici
Utonuli ste u san, tijelo se konačno opustilo, a onda odjednom – trzaj.
Za sada djeluje preventivno
Lijek koji bi mogao spriječiti posljedice traume iz djetinjstva?
Naučnici su kod miševa uspjeli spriječiti dugoročne posljedice traumatičnih iskustava iz ranog djetinjstva.
dobre su za mentalno zdravlje
Hrana i raspoloženje povezani su više nego što mislite: Evo šta staviti na tanjir
Ono što stavljamo na tanjir može imati mnogo širi utjecaj na organizam od samog osjećaja sitosti.
jednostavne tehnike
Osjećate da pucate od stresa? Isprobajte ove trikove koji ne traže mnogo vremena
Stres se ponekad pojavi iznenada – nakon napornog razgovora, gužve, rokova ili jednostavno kada se obaveze nagomilaju.
Udruženje Menssana
Sarajevo u znaku mentalnog zdravlja: Uskoro treći Mental Health Symposium
Udruženje Menssana i ove godine organizuje Dane mentalnog zdravlja, u okviru kojih će 9. oktobra biti održan treći po redu Sarajevo Mental Health Symposium, pod nazivom „Mentalno zdravlje kao zajedničko dobro: interdisciplinarni pristupi u praksi“.
obratite pažnju
Tijelo vam možda šalje upozorenje: 6 znakova da ste pod prevelikim stresom
Stres je dio života i teško ga je u potpunosti izbjeći.
Od smijeha do suza
Niste "preosjetljivi": Evo zašto emocije u trudnoći mogu potpuno iznenaditi
Trudnoća donosi velike promjene u tijelu, ali i u emocijama.
mozak vam ne da mira
"Efekt prve noći" objašnjava zašto se na putovanju budimo više nego kod kuće
Ako ste ikada prespavali u hotelu, kod prijatelja ili na nekom drugom nepoznatom mjestu i primijetili da se tokom noći češće budite, vjerovatno niste jedini.
novo istraživanje
Popularni suplement privukao pažnju naučnika: Može li imati ulogu u liječenju depresije?
Kreatin se godinama najčešće spominje u kontekstu sporta, povećanja snage i fizičkih performansi.
