Psiha
"koža na kožu"
Bliskost s bebom odmah nakon poroda pozitivno utiče na mentalno zdravlje majke
Neposredan kontakt majke i novorođenčeta, poznat kao kontakt "koža na kožu", odavno se smatra jednim od najvažnijih koraka nakon poroda zbog brojnih dobrobiti za bebu.
čudne, ali realne
Strah od sira, žute boje ili brade? Ove neobične fobije zaista postoje
Strah je jedan od najvažnijih mehanizama koji je čovjeku kroz historiju pomagao da preživi.
nije znak za uzbunu
Ne brinite ako ste zaboravni: Vaš mozak možda radi upravo ono što treba
Koliko puta ste se zapitali gdje ste ostavili ključeve, naočale ili novčanik i poželjeli da imate savršeno pamćenje?
olakšajte sebi
Psiholozi upozoravaju: Previše izbora može vas učiniti manje sretnima
Iako se na prvi pogled čini da veći broj mogućnosti znači i veću slobodu, psiholozi upozoravaju da previše izbora može imati upravo suprotan učinak.
mentalno zdravlje
Manjak sunčeve svjetlosti mogao bi povećati rizik od anksioznosti i depresije
Dani s malo sunčeve svjetlosti mogli bi imati veći utjecaj na mentalno zdravlje nego što se ranije pretpostavljalo.
stručnjaci upozoravaju
Vrućine mogu biti posebno opasne za osobe koje uzimaju antidepresive
Visoke ljetne temperature mnogima teško padaju, ali za osobe koje koriste antidepresive one mogu predstavljati dodatni zdravstveni rizik.
Šta kažu stručnjaci
Fenomen koji zbunjuje mnoge: Tijelo se razboli kada konačno dođe vrijeme za odmor
Umjesto da prvi dan odmora provedu odmarajući, pojedini ljudi ga dočekaju s glavoboljom, iscrpljenošću, bolovima u tijelu ili simptomima prehlade.
svakodnevne navike
Nije uvijek riječ o nervozi: Psihijatar otkriva suptilne znakove ADHD-a kod odraslih
Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) mnogi i dalje povezuju isključivo s djecom, ali stručnjaci ističu da se njegovi simptomi često javljaju i u odrasloj dobi.
Novo istraživanje
Tmurni dani mogu utjecati na mentalno zdravlje: Naučnici otkrili zanimljivu povezanost
Vrijeme možda ima veći utjecaj na naše mentalno zdravlje nego što se ranije pretpostavljalo.
Obratite pažnju
Stres vam "briše" pamćenje? Naučnici otkrili zašto zaboravljamo u srednjim godinama
Povremeno zaboravljanje ključeva, namirnica ili razloga zbog kojeg ste ušli u neku prostoriju sasvim je normalno.
psiholozi upozoravaju
Koliko je vaše mentalno zdravlje zaista stabilno? Provjerite ovih sedam znakova
Mentalno zdravlje ne znači da osoba nikada nije pod stresom ili da se nikada ne osjeća tužno.
mentalno zdravlje
Sve više tinejdžera bori se s manjkom samopouzdanja: Stručnjaci upozoravaju na zabrinjavajući trend
Briga o mentalnom zdravlju mladih posljednjih godina postaje jedna od najvažnijih tema, a stručnjaci upozoravaju da se sve više tinejdžera suočava s anksioznošću, nesigurnošću i manjkom samopouzdanja.
Evo kada treba potražiti pomoć
Depresija se može liječiti: Ključ oporavka je pravovremena reakcija
Depresija je jedno od najčešćih mentalnih oboljenja današnjice, ali uprkos tome mnogi je i dalje ne prepoznaju na vrijeme.
popravlja raspoloženje
Osjećate stres i anksioznost? Stručnjaci savjetuju ovu svakodnevnu naviku
Kada se govori o fizičkoj aktivnosti, najčešće se ističu njene prednosti za tjelesnu kondiciju i zdravlje srca.
mijenjaju raspoloženje
Vrućine ne ugrožavaju samo tijelo: Stručnjaci upozoravaju na porast anksioznosti i agresije
Ekstremno visoke temperature ne predstavljaju prijetnju samo fizičkom zdravlju.
burnout
Stres uzima danak: Mlađi zaposlenici sve češće napuštaju posao zbog sagorijevanja
Sve veći broj zaposlenih u Holandiji privremeno napušta radna mjesta zbog problema povezanih sa stresom i sindromom sagorijevanja, upozorila je međunarodna kompanija za zapošljavanje Randstad.
još jedna korist
Jedan probiotik dnevno mogao bi ublažiti simptome depresije i anksioznosti, pokazuje nova studija
Svakodnevno uzimanje probiotika moglo bi imati koristi koje nadilaze zdravlje probavnog sistema.
suptilni simptomi
Nije samo tuga: Depresija se često krije iza ponašanja koje smatramo normalnim
Kada se govori o depresiji, većina ljudi prvo pomisli na duboku tugu, povlačenje iz društva i gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti.
ozbiljan poremećaj
Podrška najbližih i pravovremeno liječenje ključni su u borbi protiv depresije
Tuga koja ne prolazi, stalni umor, gubitak interesa za svakodnevne aktivnosti i osjećaj beznađa mogu biti mnogo više od posljedice stresnog načina života.
novo saznanje
Šta stoji iza anksioznosti? Najveća studija do sada donijela važne odgovore
Anksiozni poremećaji spadaju među najčešće probleme mentalnog zdravlja, a naučnici širom svijeta nastoje što bolje razumjeti faktore koji doprinose njihovom nastanku.