Psiha
mentalno zdravlje
Emocionalna osjetljivost i svakodnevni izazovi žena s ADHD-om
Sve više osoba otkriva da živi s poremećajima pažnje i hiperaktivnosti, no kod žena ta stanja često se dijagnosticiraju kasnije ili pogrešno.
Unutrašnja inteligencija
Tihi kompas duše: Umjetnost slušanja intuicije!
U vremenu u kojem tražimo dokaze za sve što osjećamo i mjerimo gotovo svaku emociju, intuitivni glas u nama često ostaje potisnut.
Psihoterapija
Promijenite misli, promijenit ćete život: moć kognitivno-bihevioralne terapije
Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) danas je jedna od najpoznatijih i najistraženijih metoda psihoterapije.
Naučno potvrđena metoda
Snaga sadašnjeg trenutka: Kako mindfulness mijenja mozak i smanjuje stres
U savremenom načinu života, stalna užurbanost i multitasking često nam oduzimaju sposobnost da budemo u trenutku.
Istraživanje pokazuje
Ljudski um najbistriji između 55 i 60 godine života
Godine više nisu mjerilo mentalne snage. Novo istraživanje naučnika iz Australije pokazalo je da ljudska mentalna sposobnost dostiže svoj vrhunac između 55 i 60 godine, mnogo kasnije nego što se do sada vjerovalo.
foto i video
Vinsent van Gog: Genije koji je slikao svjetlost dok se borio s tamom
Vinsent van Gog, jedan od najvećih slikara u historiji, ostao je simbol genijalnosti koja se rađa iz unutrašnje borbe. Iza njegovih živopisnih poteza kistom i eksplozija boja, krila se tišina teške borbe s mentalnim zdravljem.
emocionalna zatvorenost
Psihologinja otkriva: Ovo je mogući razlog zašto neki ljudi ostaju vječno sami
Mnogi ljudi ne shvataju da njihova nemogućnost da održe stabilnu vezu često ima dublji uzrok od samog izbora partnera, tvrdi psihologinja i savjetnica dr. Pat Williams.
Nova studija
Žene nose veći genetski rizik za depresiju
U dosad najvećoj genetskoj studiji o spolnim razlikama, objavljenoj u srijedu u časopisu Nature Communications, istraživači su identificirali 16 genetskih varijanti povezanih s depresijom kod žena i osam kod muškaraca.
Prepoznajte signale stresa
Kada stres utiče na psihu: Znakovi da vam je potrebna pauza
Stres je prirodan odgovor tijela na svakodnevne izazove, ali kada traje predugo, može ozbiljno narušiti vaše mentalno zdravlje i emocionalnu ravnotežu.
Razvod roditelja i dječiji um
Psiholozi upozoravaju: Djeca osjećaju više nego što mislite tokom razvoda
Razvod roditelja nije samo kraj partnerskog odnosa, već i duboka promjena koja može ostaviti trajne tragove na emocionalno stanje djeteta.
Anksiozni signali
Psihološki efekti horora: Strah koji oblikuje um
Horor filmovi privlače gledatelje širom svijeta jer nude intenzivnu napetost, adrenalin i osjećaj sigurnog straha.
psihološki aspekti
Koraci koji će vam pomoći da se psihički oporavite nakon razočaranja
Povjerenje predstavlja temelj svake interpersonalne veze, bilo da je riječ o prijateljstvu, partnerskim odnosima ili profesionalnim vezama.
ljubav ili kontrola?
Odgajate li dijete pod staklenim zvonom? Psiholozi upozoravaju na moguće posljedice
Vaša želja da dijete zaštitite od svakog pada, razočaranja ili tuge je prirodna. Svaki roditelj želi pružiti sigurnost i ljubav.
važnost mentalnog zdravlja
Psihički teret majčinstva: Kad „biti dobra mama“ postane previše
Dani savremene mame počinju prije svitanja, a završavaju kad svi ostali već spavaju.
uticaj majke
Kad veza s "maminim sinom" pukne: Šta ostaje poslije ljubavi s edipovcem?
Veze koje završe nisu nužno promašaji. Nekad su jednostavno – oslobađanje. Posebno kada se radi o vezi s partnerom koji nikada nije istinski napustio roditeljski dom, bez obzira na to gdje fizički živi.
tihi kradljivac energije
Kako vratiti mentalnu snagu kada osjećate da je sve "previše"
U savremenom društvu koje ne prestaje da „gori“, mentalna iscrpljenost postaje sve češća – a često i neprepoznata.
nauka otkriva
Kad “dobra osoba” skine masku: Psihologija iza lažne dobrote!
Ljudi se često ponašaju na način da odraze sliku o sebi koja je društveno poželjna. Često se čini da su ljubazni, empatični i velikodušni – ali istraživanja pokazuju da ta “dobra maska” ponekad skriva manipulativne ili sebične motive.
PPND
Tate i postporođajna depresija: Istina koju rijetko ko spominje
Kada se priča o postporođajnom periodu, pažnja je gotovo uvijek usmjerena na majku — i s pravom.
Oporavak postoji
Kako preživjeti gubitak voljene osobe: Šta nam kaže psihologija?
Gubitak voljene osobe jedan je od najtežih trenutaka u životu. Bilo da se radi o roditelju, partneru, djetetu, prijatelju ili čak kućnom ljubimcu – osjećaj praznine, boli i tuge je stvaran i sveobuhvatan.
Antonija Šudić Leko
Stres, neizvjesnost i stalna dostupnost među najvećim neprijateljima mentalnog zdravlja
Sve veći broj građana suočava se s anksioznošću, depresijom i osjećajem izgaranja, a pritisci suvremenog doba, od ekonomskih problema do digitalnog stresa, doveli su do porasta mentalnih teškoća među svim dobnim skupinama, kazala je u razgovoru za Fenu psihologinja Antonija Šudić Leko povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja.
