Psiha
ostavlja dubok trag
Odrasli uz perfekcionističke roditelje: Kako se borimo s osjećajem da nikad nismo dovoljno dobri
Odrastanje pod strogim i perfekcionističkim roditeljima često ostavlja dubok trag.
nevidljivi oblik
Visokofunkcionalna depresija: Kada spolja sve izgleda u redu, a iznutra nije
Razgovori o mentalnom zdravlju postaju sve otvoreniji, što je važan korak ka razbijanju stigme.
utiče na psihu
Raste broj korisnika marihuane – povećavaju se i simptomi anksioznosti i depresije
Novi naučni podaci ukazuju na sve izraženiju povezanost između učestalije upotrebe kanabisa i problema s mentalnim zdravljem, posebno kada je riječ o anksioznosti, depresiji i suicidalnim mislima.
intervju za Čuvajzdravlje.ba
Tea Bošković: "Potisnute emocije vraćaju se kroz tijelo i anksioznost"
Magistrica psihologije i integrativna psihoterapeutkinja Tea Bošković svojim radom povezuje naučnu utemeljenost i duboko razumijevanje ljudske psihe.
osjećat ćete se bolje
Proljeće kao prilika za mentalni reset: Male navike koje donose ravnotežu
Promjene ne moraju biti velike da bi imale snažan učinak na raspoloženje i unutrašnji mir.
mentalno zdravlje
Zašto je sport ključan u prevenciji stresa kod mladih djevojaka?
Savremena istraživanja pokazuju da se veliki broj djevojčica i adolescentica suočava s izazovima poput stresa, zabrinutosti i osjećaja pritiska.
ljubav nije dovoljna
Kako prekomjerna briga može narušiti porodične odnose
Odnos između roditelja i odrasle djece može se promijeniti na suptilan način.
evo šta pokazuje analiza
Nuspojave antidepresiva mogu biti različite: Jedni ubrzavaju puls, drugi utiču na težinu
Opsežno naučno istraživanje koje su proveli timovi sa King's College London i University of Oxford donijelo je detaljan pregled fizičkih nuspojava antidepresiva.
ozbiljan rizik
Anksioznost, nesanica i ekrani: Cijena ranog ulaska u digitalni svijet
Sve veći broj istraživanja bavi se pitanjem kako pametni telefoni utiču na djecu.
mentalno zdravlje
Jedna mala promjena u rutini može smanjiti rizik od depresije
Novo istraživanje pokazuje da i mala prilagodba svakodnevnih navika može imati značajan utjecaj na mentalno zdravlje, posebno u srednjim i starijim godinama.
PTSP
Ghosting više nije bezazlen: Kako “nestajanje bez riječi” ostavlja emocionalne posljedice
U svijetu poruka, notifikacija i aplikacija za upoznavanje, prekidi su postali tiši nego ikada.
Superžena
Kad društvo traži maksimum, a dan ima samo 24 sata: Teret koji nosi svaka zaposlena mama
Ona ustaje prije svih i liježe posljednja.
pod većim rizikom
Zabrinjavajući trend: Sve više mladih s dijagnozom psihoze
Najnovija analiza zdravstvenih podataka u Kanadi ukazuje na porast psihotičnih poremećaja među mlađim generacijama, posebno kod osoba rođenih krajem devedesetih i početkom 2000-ih godina.
Znakovi koje ignorišemo
Tijelo šalje signale: Ovi simptomi mogu biti znak da ste pod hroničnim stresom
U užurbanom ritmu svakodnevice mnogi su navikli živjeti pod pritiskom, ne shvatajući koliko dugotrajan stres može uticati na organizam.
mentalno zdravlje
Zamijenite televiziju aktivnošću i smanjite rizik od depresije
Novo istraživanje pokazuje da zamjena vremena provedenog pred televizorom drugim aktivnostima može značajno smanjiti rizik od depresije kod osoba u srednjim godinama.
najveći pad energije
Zašto su četrdesete najteže godine za mnoge ljude?
Mnogi smatraju da umor dolazi tek u poznijim godinama, ali stručnjaci upozoravaju da se najveći pad energije često osjeti mnogo ranije.
nekoliko koraka
Pet navika koje jačaju prijateljstva: Kako da ne budemo toksični?
Nekoliko jednostavnih koraka za poboljšanje odnosa može vam pomoći da postanete onakav prijatelj kakvog biste i sami željeli imati.
Nevidljivi pritisak u kući
Djeca upijaju više nego što mislimo: Šta im poručujemo kad smo pod stresom?
Roditeljski stres rijetko ostaje samo “lična stvar”.
Istraživanje UNICEF-a
Mladima iz BiH influenseri značajno utiču na samopouzdanje
Gotovo devet od 10 srednjoškolaca u Bosni i Hercegovini svakodnevno je izloženo sadržajima influensera, više od petine priznaje da se nakon toga osjeća loše, dok 79 odsto smatra da influenseri negativno utiču na samopouzdanje mladih, istraživanje je UNICEF-a koje će danas biti predstavljeno na sastanku Mreže institucija i organizacija za medijsku i informacijsku pismenost u Sarajevu.
ne radi se o običnom umoru
Jedan suptilan znak može otkriti da ste na ivici emocionalnog izgaranja
Ako vam se u posljednje vrijeme čini da vam i sasvim sitne odluke oduzimaju previše energije – od toga šta obući do toga odakle uopće početi dan – moguće je da se ne radi o običnom umoru.
