Psiha
Psihičke posljedice
Psihijatri upozoravaju: Virtualni razgovori ponekad pojačavaju zablude
Sve veći broj stručnjaka za mentalno zdravlje upozorava na potencijalne rizike korištenja naprednih digitalnih čet-asistenata, posebno kada se koriste duže i intenzivnije.
terapija za um
Zašto pečenje kolača može smanjiti stres?
Boravak u kuhinji i priprema slastica za mnoge je mnogo više od hobija.
sljepoća za vrijeme
Kako mozak doživljava vrijeme kod osoba s ADHD-om
„Sljepoća za vrijeme“ označava poteškoće u procjeni trajanja zadataka i protoka vremena, a smatra se jednom od čestih karakteristika poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD).
Djeluje bezopasno
Stalna interakcija sa AI-jem može potaknuti mentalne poremećaje
Sve je više izvještaja o ljudima koji doživljavaju ozbiljne mentalne krize nakon dugotrajnih i intenzivnih razgovora s AI chatbotovima.
kako prekinuti?
Zašto jedemo i kad smo siti: Psiholozi otkrivaju skrivene razloge
Jeste li ikada uhvatili sebe kako posežete za još nekoliko zalogaja iako jasno osjećate da vam je dosta?
Nova studija
Psovanje bez grižnje savjesti: Nova uloga nepristojnih riječi
Psovanje se u većini društava smatra nepristojnim i nepoželjnim ponašanjem.
Zašto se bojimo bliskosti?
Strah od intimnosti: Znakovi koje ne smijete ignorisati
Strah od bliskosti označava duboku nelagodu pred dijeljenjem fizičke, emocionalne ili intelektualne povezanosti s drugom osobom.
afantazija
Jednostavan test otkriva rijetko stanje koje mnogi imaju, a ne znaju
Postoje ljudi koji, iako imaju potpuno uredan vid, ne mogu u mislima “vidjeti” slike.
Slušajte svoje tijelo
Umor, nesanica, glavobolja – da li ste meteoropat?
Jeste li ikada primijetili da loše vrijeme utiče na vaše raspoloženje, san ili bolove u zglobovima? Niste sami.
Smijeh je lijek
Kako laughter yoga mijenja tijelo i duh?
Zamislite da možete poboljšati svoje zdravlje smijehom – bez tableta, bez komplikovanih vježbi i bez stresa.
potiskivanje emocija
Zašto se osjećamo loše iako „imamo sve“?
Ljudi se psihologu najčešće javljaju u trenucima kada ih preplave neugodni osjećaji poput straha, tuge ili unutrašnjeg nemira.
obratite pažnju
Suptilan govor tijela odaje prisustvo psihopatije kod nekih
Psihopatske osobine često se povezuju s manipulacijom, nedostatkom empatije i neodgovornim ponašanjem, ali nova istraživanja ukazuju i na suptilne znakove koji se mogu primijetiti u govoru tijela.
život bez stresa i pritiska
Izgaranje na poslu: Kako prepoznati znakove i reagovati na vrijeme
U svijetu u kojem se očekuje stalna produktivnost i dostupnost, osjećaj iscrpljenosti i izgaranja postao je sve češći.
savjeti za očuvanje ravnoteže
Stres koji iscrpljuje: Kako prepoznati i zaustaviti njegov uticaj?
U modernom životu, ubrzan ritam, brojni zadaci i stalna izloženost rokovima često ostavljaju trag na našem psihičkom i fizičkom stanju.
potvrda kroz lajkove
Narcizam u eri društvenih mreža: Kada je potreba za priznanjem previše snažna
Danas se samopouzdanje često mjeri kroz ekran pametnog telefona.
Ghosting
Tišina u modernim vezama: Bijeg od odgovornosti ili strah od emocija?
U digitalnom dobu gotovo da smo stalno dostupni jedni drugima. Poruke stižu u sekundi, "viđeno" se pojavi odmah, a društvene mreže nude iluziju bliskosti i povezanosti.
Dragana Mačar
Šta je to "dovoljno dobar" partnerski odnos?
Ovo je pitanje koje se često vrzma po glavi mojih klijenata.
usamljenost
Osjećate se izolovano? Evo kako to utiče na tijelo i mozak
Stručnjaci ističu da usamljenost nije samo emocionalni problem – ona može ozbiljno uticati na mentalno i fizičko zdravlje.
Kriza mentalnog zdravlja
Svako sedmo dijete pati, suicid treći uzrok smrti kod mladih
Svako sedmo dijete u svijetu ima mentalnih poteškoća, a suicid je treći razlog smrtnosti kod mladih, istaknuto je uoči stručnog simpozija pod nazivom „Iz tame prema svjetlu: savremeni pristupi agresivnosti i suicidalnosti“, koji je održan u Mostaru.
Vrijeme je za reset
Kako sačuvati sebe u prazničnom haosu?
Kraj godine ima tu neobičnu moć da nas iscrpi više nego svih prethodnih jedanaest mjeseci zajedno.
