Psiha
Znak aktivnog i zdravog mozga
Ista pjesma vam se vrti u glavi? Iznenađujuće dobro za vaš mozak!
Fenomen poznat kao earworm ili nehotice ponavljajuća melodija u glavi, iako često percipiran kao iritantan, zapravo može biti dobar znak za funkciju vašeg mozga.
tamna strana ljudske psihe
Svakodnevni sadizam: Ljudi koji namjerno povređuju druge
Svakodnevni sadizam je pojam koji se odnosi na ponašanje pojedinaca koji svjesno i namjerno nanose emocionalnu, psihičku ili čak fizičku bol drugima — često u naizgled “običnim” situacijama.
Neurološki odgovor
Jaka glavobolja može izazvati sindrom "Alisa u zemlji čuda"
Sindrom Alisa u zemlji čuda (AIWS) rijedak je neuropsihološki poremećaj koji uzrokuje perceptivne distorzije – pacijent može doživjeti da su vlastita glava ili udovi povećani ili smanjeni (makropsija, mikropsija) ili da je prostor oko njega izobličen.
doprinosi blagostanju
Haloterapija: Wellness trend poboljšava disanje i mentalno zdravlje
Wellness centri širom svijeta sve češće nude terapiju solju, poznatu i kao haloterapiju. Ova metoda tvrdi da doprinosi općem blagostanju, ali pitanje je koliko su te tvrdnje naučno utemeljene.
Hormonalni uticaj
Stres uzrokuje promjene u dioptriji
Stres aktivira simpatički živčani sistem i os hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA), što rezultira povećanom produkcijom hormona kortizola i adrenalina.
nije 'samo u glavi'
Kad anksioznost zaboli: Glavobolja, mučnina i poruke koje tijelo šalje
Anksioznost nije "samo u glavi". Iako se često opisuje kao stanje stalne zabrinutosti, napetosti i nemira, važno je znati da ona snažno utječe i na tijelo.
riječ struke
ADHD može skratiti životni vijek do 11 godina, pokazala su istraživanja
Neuro-razvojni poremećaji, poput ADHD-a, autizma i disleksije, utiču na mozak još od ranog razvoja. ADHD je najčešći – pogađa 8–10% djece i 2–5% odraslih.
Rijetko, ali opasno
Neurološke posljedice leptospiroze – od ukočenog vrata do kome
Leptospiroza, zoonoza uzrokovana spiralnim bakterijama roda Leptospira, najčešće se klinički prezentira nespecifičnim simptomima poput povišene temperature, mialgije i glavobolje.
Psihološka istraživanja
Deset navika dosadnih osoba – jeste li među njima?
Dosada nije samo stanje, nego i osobina. Svi se ponekad bojimo da ćemo biti dosadni, ali rijetko svjesno razmišljamo što nas tačno čini nezanimljivim u društvu ili zašto nam određene osobe brzo postanu naporne.
oživljava davna sjećanja
Kad riječi izblijede, muzika ostaje: Kako melodije bude sjećanja kod osoba s demencijom?
Zamislite baku koja vas više ne prepoznaje, ali čim čuje pjesmu iz svoje mladosti, oči joj zasjaje, a stopalo spontano krene pratiti ritam. Upravo tako izgleda čudo muzičke terapije – metode koja vraća dostojanstvo, bliskost i komadiće identiteta osobama s demencijom.
stručnjaci savjetuju
Doomscrolling: Kad prekomjerno čitanje loših vijesti postaje prijetnja mentalnom zdravlju
Jeste li se ikada zatekli kako bez prestanka „skrolate“ kroz vijesti prepune katastrofa, kriza i tragedija, iako vam takvi sadržaji izazivaju nelagodu? Taj fenomen ima ime – doomscrolling. I iako se možda čini bezazleno, psiholozi upozoravaju da ova navika može imati ozbiljne posljedice za naše mentalno zdravlje.
Prazne kalorije
Sladoled nadmašuje proteinske pločice i ublažava stres
Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition (2021) pokazala je da je umjerena konzumacija sladoleda povezana s boljim metaboličkim profilom kod odraslih ispitanika, u poređenju s nekim drugim desertima istog kalorijskog ranga.
psihološki test svakog dana
Vožnja otkriva tvoj karakter – ko je za volanom: ti ili tvoje emocije?
Vožnja otkriva više nego što misliš – ne samo o tvojoj koncentraciji, već i o emocijama i karakteru.
Javlja se u epizodama
Miris šampona može izazvati gubitak identiteta
Psihogena fuga je rijedak disocijativni poremećaj koji se manifestira naglim gubitkom vlastitog identiteta i često nenamjernim napuštanjem poznatog okruženja.
nije nužno slabost
Pet jakih strana overthinkera: Kako pretjerano razmišljanje može postati vaša prednost?
Iako se često percipira kao negativna osobina, prekomjerno razmišljanje – poznato kao overthinking – ima i svoju drugu stranu. Overthinkeri su često detaljni, analitični i skloni dubokom promišljanju, što ih može učiniti posebno vještima u određenim životnim i profesionalnim kontekstima.
Kad emocije vode život
Priča o jednom poremećaju ličnosti: Nestabilni odnosi, izljevi emocija, osjećaj praznine...
Emocionalno nestabilna ličnost, često nazvana i granični poremećaj ličnosti (borderline), jedan je od kompleksnijih poremećaja koji snažno utječe na svakodnevno funkcioniranje.
Dugotrajni stres
Emocionalna apstinencija preko tri godine može izazvati ozbiljan poremećaj
Dugotrajni izostanak intimnih emotivnih veza može imati značajne psihološke i neurobiološke posljedice.
Osjećaj se dobro u svojoj koži
Zaboravi savršenstvo – autentičnost je nova hrabrost
Možda si bio ono dijete koje nikad nisu birali u tim. Možda si stalno mislio da si preglasan, prespor, premalo zanimljiv – ili da si jednostavno "previše".
Digitalne rane bole dublje
Cyberbullying i borba za mentalno zdravlje generacije Z
Cyberbullying predstavlja sve ozbiljniji izazov za mentalno zdravlje mladih širom svijeta, uključujući i Bosnu i Hercegovinu. Povećana prisutnost na internetu i društvenim mrežama, posebno nakon pandemije COVID-19, doprinijela je rastu ovog problema.
tiktok trikovi
Imate strah od pauka? Ova mješavina ih drži dalje od vašeg doma
S toplijim danima sve češće otvaramo prozore, no s proljetnim zrakom u dom ulaze i pauci te drugi sitni uljezi. Umjesto sprejeva punih hemikalija, rješenje se možda već nalazi u vašoj kuhinji – bijeli ocat i deterdžent za suđe.
