Zdravlje
kvalitetniji san
Prirodni lijekovi i dodaci za bolji san
svestrana upotreba
Ovo povrće je ključna namirnica za zdravlje srca i mozga
izaziva fizičke promjene
Hormon stresa: Ovo su skriveni znakovi visokog kortizola
važan za zdravlje
Preskakanje doručka može da dovede do ozbiljnog poremećaja
Preskakanje doručka može dovesti do veće stope pojave jednog od poremećaja raspoloženja.
ublažavaju simptome
Tri biljna čaja koji efikasno rješavaju promuklost
Promuklost se može javiti kod ljudi bilo kog uzrasta i može se desiti zbog različitih uzroka. Iako je promuklost rijetko bolest sama po sebi, uglavnom je simptom, ono može biti veoma naporno, a ponekad i bolno.
Istraživanje
Salmonela bi mogla pomoći u borbi protiv raka crijeva
Salmonela bi mogla biti upotrebljena u borbi protiv raka crijeva pokazalo je najnovije istraživanje.
savjeti
Sedam stvari koje trebate odmah izbaciti iz vašeg kupatila: Mogu utjecati na zdravlje
Ako ste među onima koji svakog jutra jure kroz kuću da bi se što brže spremili za posao, možda potcjenjujete važnost kupatila u kojem nema nijedne sitnice viška.
istraživanje
Koliko možete da stojite na jednoj nozi, otkriva kako starite
Prema istraživanju klinike Majo, sposobnost balansiranja na jednoj nozi opada s godinama brže od snage stiska, snage koljena ili čak načina hoda, što ovaj parametar navodi kao važan pokazatelj starenja.
EVO U KOJOJ HRANI GA pronaći
Triptofan je esencijalna aminokiselina koja utječe na raspoloženje i san
Zasigurno ste čuli za esencijalne i neesencijalne aminokiseline. Aminokiseline su gradivne jedinice proteina, a možemo ih zamisliti kao perlice koje tvore jedan lanac, odnosno ogrlicu od perla koji predstavlja protein.
19. novembar
Međunarodni dan muškaraca: Podizanje svijesti o zdravlju i rodnoj ravnopravnosti
Danas, 19. novembar, obilježava se Međunarodni dan muškaraca koji stavlja fokus na zdravlje muškaraca, rodnu ravnopravnost i ulogu muškaraca u društvu.
zdravlje srca
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
Briga o zdravlju srca uključuje kontrolu krvnog pritiska i holesterola jer povišene vrijednosti ovih pokazatelja povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara te drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Prvi korak u upravljanju tim rizicima je biti svjestan svojih vrijednosti.
simptomi i uzroci
Nizak pritisak i visoki otkucaji srca – mogući simptomi ozbiljnih bolesti
Nizak krvni pritisak (hipotenzija) i ubrzan rad srca (tahikardija) mogu biti znakovi ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako osoba ima visok ili nizak puls uz nizak pritisak, preporučuje se temeljit pregled.
Zaštitite svoje zdravlje
HPV virus u BiH: Vakcinacija je prva linija obrane
Zdravlje je pravo svake žene, a prevencija raka grlića maternice prvi je korak ka očuvanju tog zdravlja
prevencija ključna za zdravlje
Masna jetra: Kako prepoznati simptome i spriječiti ozbiljne komplikacije
Masna jetra se karakteriše nakupljanjem masti u hepatocitima. Steatozna jetra je stanje u kojem se u hepatocitima nakuplja više od 5% masti. Masna jetra može biti uzrokovana različitim faktorima, uključujući nezdravu ishranu, prekomjernu težinu, dijabetes, alkoholizam i genetske predispozicije, piše Stetoskop.info.
ishrana
Šta su dobre masti i gdje mogu da se nađu?
Riječ „masnoća“ često ima negativne konotacije, ali tijelu su potrebne određene zdrave masti da bi pravilno funkcionisalo. Na primjer, masti su neophodne za izgradnju ćelijskih membrana, izolaciju nerava, one takođe obezbeđuju da mnogi vitamini, uključujući A, D, E i K, rade onako kako bi trebalo.
Doktor upozorava
Ako primijetite ovo na krompiru, nemojte da ga jedete
Doktor opšte prakse iz Singapura, Samuel Čoduri upozorio je na opasnosti konzumiranja krompira koji je proklijao ili pozelenio.
OVU HRANU TREBA DA JEDETE ZIMI
Tajna zdravlja tokom hladnih dana
Preporuka je da se u zimski jelovnik uključi hrana koja sadrži sezonske namirnice bogate hranljivim materijama koje su organizmu potrebne u hladnim danima godine.
jačaju imunitet
Najmoćniji "prirodni antibiotici" za borbu protiv bakterija
Postoji nekoliko namirnica koje se često smatraju prirodnim „antibioticima“ zbog svojih antibakterijskih, antivirusnih i antiinflamatornih svojstava. Iako ove namirnice ne mogu zamijeniti lijekove koje propisuje doktor, one mogu doprineti jačanju imunološkog sistema i pomagati u borbi protiv infekcija.
