Zdravlje
Za optimalan rad
Minerali su ključni za zdravlje štitnjače, a možete ih pronaći u ovim namirnicama
Za optimalan rad štitnjače važni su cink, selen i jod. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitnjače.
Belgijsko zdravstveno vijeće
Svaka konzumacija alkohola povećava rizik od ozbiljnih bolesti
Svaka konzumacija alkohola povećava rizik od ozbiljnih bolesti, ali stanovništvo uglavnom nije svjesno ovih rizika, saopćilo je u utorak belgijsko Vrhovno zdravstveno vijeće, koje je dalo niz preporuka za smanjenje štete koju alkohol uzrokuje društvu, javila je Belga.
Pogađaju milione ljudi
Koje namirnice je najbolje izbjegavati tokom alergijskih reakcija?
Sezonske alergije pogađaju milione ljudi, a dva najčešća tipa su alergijski rinitis i alergijski konjunktivitis. Pošto je većina uzrokovana polenom, sezonske alergije se mogu pogoršati tokom određenih perioda godine u zavisnosti od toga da li je alergen na polen drvo (mart/april), trava (jun/jul) ili korov (august/septembar).
Endometrioza
Obratite pažnju: Kada se menstrualna bol pretvori u nešto ozbiljnije
Blagi do umjereni grčevi u danima oko ciklusa mogu biti normalni, no krvarenje ne bi smjelo biti tako bolno da značajno narušava vaš normalan život.
Obratite pažnju
Doktori upozoravaju: Loš zadah ujutro mogao ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme
Kada se ujutro probudimo, gotovo je nemoguće imati savršen, svjež dah. Neugodan jutarnji zadah čest je problem koji pogađa mnoge.
Istraživanje
Skoro 80% doktora pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća
Skoro 80 posto doktora širom svijeta pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća, pokazalo je istraživanje sprovedeno među 15.000 doktora iz 11 zemalja (Kine, Nemačke, Grčke, Indije, Indonezije, Izraela, Italije, Japana, Južnoafričke republike, Velike Britanije i SAD-a).
Omiljeni napitak
Kafa ima mnoge benefite, a ovo su samo neki od njih
Kafa je mnogima omiljeni dio jutarnje rutine - može da nas razbudi, volimo njen ukus i ne možemo zamisliti dan bez nje.
Potrebno hitno djelovanje
Udruženje "Mijelom u BiH": Lista čekanja je nedopustiva
Udruženja pacijenata oboljelih od multiplog mijeloma "Mijelom u BiH" izražava zabrinutost zbog postojanja liste čekanja koja trenutno broji više od 50 pacijenata oboljelih od mijeloma.
Obratite pažnju
Ako uzimate lijekove za smanjenje holesterola, preporučuje se da izbjegavate ovo voće
Lijek treba piti kako piše na receptu, ali mnogi ne znaju da hrana može imati veliki uticaj na djelovanje lijeka.
Obratite pažnju
Pripazite na ova četiri znaka na vašem licu jer mogu signalizirati ozbiljan problem
Kardiovaskularne bolesti mogu imati ozbiljne posljedice, zbog čega je važno prepoznati njihove rane znakove kako bi se pravovremeno započelo s liječenjem. Tipični simptomi srčanih oboljenja uključuju bol u prsima, otežano disanje i nepravilan rad srca. Ovi znakovi signaliziraju potrebu za posjetom liječniku radi daljnjih pregleda.
Neočekivano
Stomatolog upozorava: Zubi se ne bi trebali prati u ovim situacijama
Jeste li se ikada zapitali što trebate učiniti odmah nakon što pojedete slatkiš? Iako bi neki mogli doći u iskušenje da posegnu za svojom četkicom za zube, pokazalo se da to možda i nije najbolji način djelovanja. Stomatolog je razjasnio kad je pravo vrijeme za pranje zubi i vjerovatno nije ono što biste očekivali.
Po preporuci nutricionista
Ovo su četiri napitka za jačanje imuniteta i duži život
U potrazi za dužim, zdravijim životom, naš imunološki sistem igra ključnu ulogu, a jedan od najboljih načina da ojačamo svoj imunitet jest promjena prehrane. Odbrambeni mehanizam našeg tijela protiv patogena i bolesti zahtijeva podršku i prehranu kako bi optimalno funkcionirao. Srećom, postoji mnogo zdrave hrane i pića koje možemo dodati u svoju prehranu kako bismo učinili upravo to.
Postoje jasni pokazatelji
Evo kako prepoznati tijelo puno toksina
Nakupljanje toksina u tijelu opterećuje bubrege i jetru, usporava metabolizam i otežava apsorpciju vitamina i mineralnih soli. Zbog toga je vrlo važno povremeno provoditi detoksikaciju tijela kako bi se izbjeglo preopterećenje toksinima.
Emina Mrđanović
Mart mjesec posvećen oboljelim od multiplog mijeloma: Jedinstveni u borbi, jaki u zajedništvu
Mart mjesec posvećen je multiplom mijelomu, rijetkom malignom oboljenju koštane srži. Mijelom čini jedan posto svih maligniteta i drugi je po učestalosti rak krvi. Međutim, registar oboljelih od te bolesti u Bosni i Hercegovini ne postoji.
Upozorenje stručnjaka
Ovih pet suplemenata mogu oštetiti bubrege
Mnogi posežu za raznim dodacima prehrani kako bi poboljšali svoje zdravlje, ali rijetko su upoznati s tim koji im suplementi zapravo mogu naštetiti.
Ističe doktorica
Ovaj simptom ukazuje na moguću slabost vašeg koštanog sistema
Zdrave kosti ključne su za zdravu i bezbolnu starost i nikad nije prerano ili prekasno da o njima počnete da vodite računa. Kosti često oslabe i postanu krhke bez ikakvih simptoma, a toga postanemo svjesni tek kada dođe do preloma.
Sve što trebate znati
Hemoroidi: Liječenje i prevencija
Hemoroidi su često zanemareni, ali neugodni problem koji može uticati na kvalitetu života. Srećom, postoje brojne strategije za njihovo liječenje i prevenciju.
Zdravlje
Pet strategija za poboljšanje imuniteta djece
U svakodnevnom okruženju djeca su izložena velikom broju bakterija i virusa zbog čega boravak u zatvorenim prostorijama i igra s vršnjacima mogu uzrokovati širenje i učestalu pojavu različitih infekcija.
Izbjegavajte ih
Ovo su namirnice koje je preporučljivo izbjegavati tokom perioda sezonskih alergija
Sezonske alergije pogađaju milione ljudi, a dva najčešća tipa su alergijski rinitis i alergijski konjunktivitis. Pošto je većina uzrokovana polenom, sezonske alergije se mogu pogoršati tokom određenih perioda godine u zavisnosti od toga da li je alergen na polen drvo (mart/april), trava (jun/jul) ili korov (august/septembar).
Pokazala istraživanja
Otkrivena je značajna korist trudnoće nakon navršene 35. godine
Ženama konstantno govore kako im "biološki sat otkucava", ohrabruju ih i podstiču da zatrudne prije nego bude "prekasno" i slično. Ipak, novo istraživanje otkrilo je da kasna trudnoća ima pozitivan uticaj na majčino psihičko zdravlje.
