Zdravlje
Međunarodni dan sestrinstva
Njihova snaga, naš život: Slavimo rad medicinskih sestara i tehničara
Svake godine, 12. maja, obilježava se Međunarodni dan sestrinstva, dan kada odajemo priznanje svim medicinskim sestrama i tehničarima, ključnim članovima zdravstvenog sistema.
Najčešći uzroci
Zašto imamo osjećaj da nam stalno stoji "knedla u grlu"?
Osjećaj "knedle u grlu", poznat i kao globus faringeus, relativno je česta pojava koja izaziva neugodan osjećaj da imamo nešto zaglavljeno u grlu, iako fizički ništa nije prisutno. Iako se ovaj simptom ne smatra ozbiljnim, može postati vrlo iritantan i ometati svakodnevni život.
Navike debljaju
B-kompleks vitamini: Energija ili višak kilograma?
Vitamini B-kompleksa često se koriste za podršku metabolizmu, nervnom sistemu i općem osjećaju vitalnosti. Međutim, među pacijentima i u široj javnosti sve češće se postavlja pitanje uzrokuju li ovi vitamini debljanje?
14. maja
Besplatni preventivni pregledi kože u KCUS-u
U okviru evropske kampanje prevencije raka kože „Euromelanoma 2025“, ljekari Klinike za kožne i venerične bolesti Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu (KCUS) organizuju besplatne preglede kože za građane.
Neurološka terapija
Sviranje klavira liječi mozak drugačije od svega poznatog
Sviranje klavira simultano aktivira vizuelne, auditivne i motoričke regije mozga.
hrana koja liječi
Jedan mali zalogaj koji čini veliku razliku za vašu štitnjaču
Štitna žlijezda je mala, leptirasta žlijezda smještena u prednjem dijelu vrata koja igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, energije, tjelesne temperature i mnogih drugih važnih funkcija.
Savjeti za prevenciju
Žgaravica ne smije trajati duže od tri sata
Žgaravica je neugodan osjećaj pečenja u prsima koji nastaje kada želučana kiselina prelazi u jednjak.
Više nego što mislite
Prašina koju ne obrišete 5 dana sadrži isti broj bakterija kao i šolja u javnom WC-u
Prašina u vašem domu može predstavljati ozbiljan zdravstveni rizik. Naime, prema istraživanjima, ako ne obrišete prašinu u prostorijama barem pet dana, količina bakterija koje se nakupljaju može biti jednaka onoj koja se nalazi na šolji u javnom WC-u.
Krema sa bakterijama
Probiotici i koža: Koliko su zaista efikasni?
Na površini naše kože živi mnoštvo mikroorganizama kao što su bakterije, gljivice i virusi, koji zajedno čine kožni mikrobiom.
Šta se dešava u plućima?
Toksičnost sumpora nakon kiše oštećuje plućno tkivo
Padavine često donose olakšanje nakon perioda zagađenja zraka, ali iza svježeg mirisa koji osjetimo nakon kiše nerijetko se krije skriveni zdravstveni rizik – sumpor-dioksid (SO₂).
brzo se razgrađuje
Nakon prestanka pušenja nikotin se u krvi zadržava i do tri sedmice
Nikotin, alkaloid iz duhanskih proizvoda, metaboliše se brzo, ali njegovi tragovi mogu ostati prisutni u organizmu danima, pa čak i sedmicama nakon prestanka pušenja.
Kihanje nije uvijek prehlada
Jedan ključni simptom otkriva: Jeste li prehlađeni ili alergični na polen?
Proljeće označava period intenzivnog cvjetanja, ali istovremeno predstavlja i sezonu povećane koncentracije alergena, posebno polena, u atmosferi.
Ubrzava oporavak
Zvuk kiše može ublažiti bol kod ovih stanja
Naučne studije koje su provedene u posljednjih nekoliko godina pokazale su da izloženost zvuku kiše može smanjiti intenzitet boli kod pacijenata, bilo da se radi o akutnoj ili hroničnoj boli.
Savjeti stručnjaka
Povremeno pijenje kafe može pomoći mršanju
Metabolizam je proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam znači učinkovitije sagorijevanje kalorija, čak i u mirovanju.
savjeti
Vjetar pogoršava simptome alergija: Kako se zaštititi?
Toplo vrijeme i vjetar mogu značajno pogoršati simptome alergija, čineći disanje otežanim i izazivajući pojačane reakcije na pelud. Evo nekoliko savjeta kako si olakšati tegobe.
Obratite pažnju
Kako da prepoznate da vašem organizmu nedostaje vitamin C?
Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože, krvnih sudova i tkiva, i pomaže tijelu da apsorbuje gvožđe.
ključna veza
Može li manjak željeza usporiti mršanje?
Željezo je ključni mineral koji podržava mnoge vitalne funkcije u tijelu, uključujući prijenos kisika kroz krv, proizvodnju hormona, rast stanica i zdravlje nervnog sistema.
Poboljšava zdravlje
Deset dana bez hljeba: Šta se dešava u tijelu, a da toga niste ni svjesni
Izbacivanje hljeba iz svakodnevne ishrane ne znači nužno kraj za energiju i užitak u obroku, ali donosi niz fizičkih i mentalnih promjena koje mogu biti iznenađujuće brze.
studija pokazala
Loše životne navike mogu imati ozbiljan utjecaj na zdravlje već od 36. godine
Prema novoj studiji, loše životne navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nedovoljne tjelesne aktivnosti mogu početi utjecati na zdravlje već u srednjoj odrasloj dobi, konkretno s 36 godina.
Vitaminski rizici
Vitamin C može pogoršati stanje anemije
Svjetski stručnjaci i novija istraživanja upozoravaju da svakodnevni unos vitamina C može imati negativne efekte na osobe koje pate od anemije, posebno sideropenijske anemije.
