Zdravlje
duži i zdraviji život
Prestanak pušenja na sedam dana može dodati dan života
Pušači se upozoravaju da u novoj godini odustanu od svoje navike jer je posljednje istraživanje pokazalo da muškarci sa svakom popušenom cigaretom gube 17 minuta života, dok se ženama život skraćuje za 22 minute.
omiljena jutarnja rutina
Je li loše za zdravlje dodavati mlijeko u kafu?
Kafa je omiljeni dio jutarnje rutine, ali jesi li se ikada zapitala kako mlijeko utječe na njene zdravstvene prednosti?
video
Žena u terminalnoj fazi raka upozorava: "Voljela bih da nisam ignorisala simptome"
Lindi Chavez (35) iz SAD-a dijagnosticiran je rak pluća u terminalnoj fazi prošle godine.
Snaga glasa
Glasaj za život: 2025. godina u znaku reformi
Inicijativa "Glasaj za život", koju provodi pet udruženja pacijenata u Bosni i Hercegovini, tokom 2024. godine pokazala je kako zajedništvo i aktivizam mogu donijeti značajne rezultate u borbi za podizanje svjesnosti o potrebi hitne reforme zdravstvenog sistema.
Odmorite glasnice
Ne krivite samo promahu: 10 uzroka grlobolje i kako ih spriječiti
Jutarnja grlobolja može biti frustrirajući početak dana, a većina nas krive otvorene prozore i hladan zrak za ove neugodnosti.
Vitaminska bomba
Započnite 2025. napitkom koji pomlađuje
Napitak od đumbira vrlo je popularan ne samo zbog svojih ljekovitih blagodati, već i zato što je ukusan te se lako kombinuje sa sokom limuna i naranče, kurkumom, medom, crnim biberom i cveklom.
POPULARNOST INJEKCIJA
Dermatolozi objašnjavaju koja je razlika između botoxa i filera
Popularnost injekcija je u porastu i to već više od decenije, pogotovo jer ta tema postaje sve manje tabu. Koja je razlika između botoxa i filera, i šta je bolje za vas?
nesanica problem
Savjeti za bolji san: Zdraviji način života za kvalitetan odmor
Nesanica je problem koji mnogi od nas poznaju – ležimo budni, gledamo u plafon i uzalud čekamo san.
ZZJZ FBiH
Bolesti slične gripi u FBiH srednjeg intenziteta, vrhunac gripe u januaru i februaru
Nadzor nad gripom u Federaciji BiH je, kao i svake sezone, započeo u oktobru 2024. i trajat će do maja 2025. godine.
šest najčešćih
Kad mislite da radite dobro... Greške koje će pogoršati prehladu
Začepljen nos, grebanje u grlu, teška glava i bolni mišići znak su da vas je vjerovatno uhvatila prehlada. Prirodno je da je se želite brzo riješiti, stoga ne biste trebali napraviti ovih pet čestih grešaka zbog kojih ćete produžiti oporavak.
jednostavni savjeti
Kako se ne udebljati tokom praznika?
Možemo li uz jelo, piće i veselje ipak uživati u praznicima i ostati u kondiciji na kojoj smo marljivo radili cijele godine?
savjeti
Vrste bolova u nogama koje ne biste trebali zanemariti
Bolovi u nogama mogu biti akutni ili hronični, a u nekim slučajevima mogu ukazivati na ozbiljna stanja koja zahtijevaju hitnu doktorsku intervenciju. Dok su manji bolovi poput onih nakon vježbanja ili udarca obično bezopasni, dugotrajna ili neuobičajena bol može biti znak ozbiljnijih problema.
Povećajte unos hrane
Pet neobičnih simptoma nedostatka željeza koje ne smijete ignorisati
Nedostatak željeza često se razvija postepeno, a simptomi mogu biti blagi i lako se zamijeniti s drugim zdravstvenim problemima.
Zdravstvene zablude
Šest zimskih mitova u koje doktori ne žele da vjerujemo
S padom temperature dolazi i briga kako izbjeći prehlade ili smanjiti njihovu učestalost, te je očuvanje zdravlja prioritet za mnoge od nas.
istraživanje
Jednostavan spoj u bakterijama tla pomaže otkriti potencijalni način usporavanja starenja
Profesor Michael Hall, dobitnik prestižne Balzanove nagrade za 2024. godinu, svojim je istraživanjima značajno unaprijedio naše razumijevanje staničnih procesa, osobito u kontekstu rasta i starenja stanica.
novogodišnji praznici
Prije noćnog izlaska pojedite ovu namirnicu i probudite se bez mamurluka
Radi se o namirnici koju svi imaju u svom frižideru, a pomaže tijelu da bolje metabolizira alkohol.
godina zdravih odluka
Deset novodišnjih odluka koje će poboljšati zdravlje
Početak nove godine često donosi odluku o promjenama u životnim navikama, a mnogi odluče uvesti zdravije opcije koje će poboljšati njihovo zdravlje.
simptomi
Svrab ispod pazuha: Mogući uzroci i kada može biti znak raka
Svrab ispod pazuha najčešće je uzrokovan lošom higijenom ili infekcijama, ali ponekad može biti simptom raka, poput limfoma ili raka dojke.
Upozoravaju stručnjaci
Šminka sa isteklim rokom može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje
Svi ljubitelji šminke i proizvoda za njegu kože znaju koliko je važno koristiti kvalitetne i sigurne proizvode. Međutim, Mnogi zanemaruju provjeru roka trajanja kozmetike.
Detoks za tijelo
Zašto je post koristan za zdravlje?
Post, koji se prakticira stoljećima, postao je popularan zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti, uključujući mršavljenje, kontrolu šećera u krvi i zaštitu od bolesti poput raka i neurodegenerativnih poremećaja.
