Zdravlje
kvalitet sna
Kako san utječe na debljanje?
Stručnjaci naglašavaju važnost prekida svih aktivnosti koje vas drže budnima 90 minuta prije spavanja, posebno onih koje izazivaju stresne reakcije.
rezultati studije
Čak 600 virusa pronađeno na tuševima i četkicama za zube
Istraživači sa Sveučilišta Northwestern svoja su zapažanja objavili u časopisu Frontiers in Microbiomes.
10. oktobar
Svjetski dan vida 2024.: Voli svoje oči
Svjetski dan vida obilježava se svake godine, drugog četvrtka u mjesecu oktobru. To je prilika da se istakne važnost zaštite zdravlja očiju i vida, da se razotkriju mitovi o vidu i krene prema svijetu u kojem su sva djeca oslobođena društvene stigme povezane s nošenjem naočala ili drugih korekcijskih pomagala za oči te podigne svijest o oštećenju vida i sljepilu.
naučnici otkrili
Da li imate visok pritisak ili krivo mjerite?
Ako tokom mjerenja krvnog pritiska držite ruku na pogrešan način može vam biti dijagnosticiran visoki krvni pritisak, pokazuje istraživanje.
10. oktobar
Danas Svjetski dan mentalnog zdravlja: Stres uzrokovan radnim okruženjem
Svjetski dan mentalnog zdravlja se svake godine obilježava 10. oktobra kako bi se podigla svijest o mentalnom blagostanju, koje je često zapostavljeni aspekt holističkog zdravlja. Zahvaljujući izloženosti na društvenim mrežama, ljudi su počeli bolje razumjeti šta je mentalno zdravlje i zašto je važno za sve.
njega kose
Evo zašto vam na promjenu sezona pojačano ispada kosa
Sezonske promjene jedan su od ključnih uzroka, no tu je još nekoliko elemenata koji igraju veliku ulogu u kvaliteti kose. Briga o tijelu itekako utječe na način kako nam kosa izgleda
izaziva nuspojave
Upozorenje: Sa ovim ljekovima ne smijete da uzimate ibuprofen
Uzimanje ovog uobičajenog lijeka protiv bolova sa drugim ljekovima, čak i sa suplementima u ishrani, može izazvati niz neželjenih nuspojava
Najčešća kožna bolest
Kožna oboljenja mogu biti povezana i sa psihičkim zdravljem
Decenijama generacije tinejdžera odrastaju slušajući istu priču: nemoj jesti čokoladu da ti se ne bi stvarale akne. A isto tako i naučnici decenijama raspravljaju je li čokolada uzrok ozloglašenih mrlja na licu.
vodeći uzrok invaliditeta
Moždani udar godišnje odnese čak šest miliona života, ovo su najčešći razlozi zbog kojih se javlja
Osim što godišnje u svijetu odnese više od šest milijuna života, moždani udar je i vodeći uzrok invaliditeta.
nova studija
Nuspojave zračenja dojke mogu se smanjiti ovom metodom
Zračenje dojke, često korišteno u liječenju raka dojke, može izazvati nuspojave poput umora, crvenila, otečenosti i iritacije kože.
važne činjenice
Ako vam se često pojavljuju modrice bez povoda: Da li je vrijeme za paniku?
Pojava modrice na koži nakon udarca ili povrijede je možda bolna, ali svakako je uobičajena stvar. Međutim, ponekad se modrice javljaju bez ikakvog povoda, pri najmanjem dodiru. Zašto?
Vaskularni hirurzi preporučuju
Ako predugo sjedite poslušajte ove savjete za bolje zdravlje vena
Ponekad nismo ni svjesni koliko određene navike koje imamo utiču na naš život, a posebno na zdravlje. Predugo sjedenje, malo hodanje, nedovoljno hidratacija – sve ove navike utiču na zdravlje kardiovaskularnog sistema, a pretjerano izlaganje ovim lošim navikama može imati loše posljedice.
neophodan za zdravlje
Kako povećati nivo vitamina D tokom zime?
Vitamin D je važan za održavanje dobrog zdravlja. Poznat kao “vitamin sunca”, najbolji način da ga dobijemo je jednostavno boraviti napolju.
za čišćenje pluća pušača
Ova tri začina spas su za pušače, odlična su za izbacivanje toksina iz organizma
Konzumacija određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih materija u organizmu, pokazale su studije.
ishrana
Pet namirnica koje trebate jesti svakodnevno za jaku i zdravu kosu
Gubitak kose, stanjivanje, opadanje i slabiji vlasi mogu biti uzrokovani raznim faktorima, uključujući nedostatak esencijalnih nutrijenata u vašoj ishrani.
Šta sprečava da živimo duže?
Otkriven maksimalni životni vijek ljudskog bića: Naučnici dali konkretan broj
Očekivani životni vijek se povećava - većina nas sada može da očekuje da će doživjeti oko 80 godina. Ali da li ste se ikada zapitali koliko dugo biste mogli da živite ako, zahvaljujući kombinaciji sreće i genetike, izbjegavate najčešće uzroke smrti i slučajne nesreće?
zdravlje
Kako upravljati razinom šećera u krvi: Savjeti za starije
Svaki put kada nešto pojedete, vaše tijelo počinje s radom na razdvajanju nutrijenata koji će vam pomoći da se napunite energijom i ozdravite. Ugljikohidrati u hrani pretvaraju se u glukozu koja opskrbljuje energijom vaše stanice. Tada razina šećera u krvi raste, što potiče gušteraču da počne izlučivati inzulin, signalizirajući stanicama da apsorbiraju ovaj izvor energije.
HPV
Opasna infekcija pogađa muškarce, može dovesti do karcinoma
Humani papiloma virus, poznatiji kao HPV, odgovoran je za veliku većinu slučajeva raka vrata maternice, ali o toj spolno prenosivoj infekciji ne trebaju brinuti samo žene.
novo istraživanje
Veći obim struka znači i veći rizik od kardiovaskularnih bolesti
Istraživanje otkriva da visoki indeks okruglosti tijela može biti ključni pokazatelj rizika, nadmašujući tradicionalne mjere poput BMI-a
istraživanje
Da li ljutnja povećava rizik od srčanog i moždanog udara?
Nekoliko britanskih medija nedavno je izvijestilo da kratkotrajni izlivi ljutnje ili bijesa povećavaju rizik od srčanog ili moždanog udara tokom narednih 40 minuta i da mogu dugoročno da dovedu do koronarne bolesti srca.
