Zdravlje
savjeti doktora
Neobičan savjet za dugovječnost: Zašto treba smanjiti broj udisaja?
Doktor naturopatije, dr. Dženin Bouring, sa 25 godina iskustva u oblasti zdravlja i kliničkih istraživanja, otkrila je iznenađujuću tajnu koja bi mogla pomoći u produžavanju života.
recept
Popijte ovaj napitak ujutru na prazan želudac i istopićete salo na stomaku
U nastavku donosimo jedan od efikasnijih recepata za zdrav napitak koji će za kratko vrijeme istopiti tvrdoglavo salo na stomaku.
Učestalo mokrenje
Koliko puta je normalno noću ustajati zbog mokrenja?
Noćno mokrenje, poznato kao nokturija, postavlja pitanje koliko puta je normalno ustajati zbog mokrenja tokom noći, a odgovor se mijenja s godinama.
Rezultati istraživanja
Nova studija: Mikroplastika dospjela u ljudske stanice nakon natapanja vrećica čaja u vodi
Mnogi ljudi cijene praktičnost čajnih vrećica, ali istraživanje provedeno u Španiji otkriva zabrinjavajuće informacije koje bi mogle navesti ljubitelje čaja da razmotre druge opcije.
redovna kontrola je ključna
Je li opasno imati visok krvni pritisak tokom leta?
Letenje je često povezano s brigama o sigurnosti, ali osobe koje pate od hroničnih zdravstvenih stanja, poput hipertenzije, mogu imati dodatne strahove i sumnje.
neobični noviteti
Stižu pametna ogledala koja će analizirati vaše zdravlje
U naše domove stiže prava naučna fantastika – ogledalo s kojim se može razgovarati, a pružat će monitoring raznih parametara.
Opet stižu minusi
Najavljen nagli pad temperatura, savjetujemo čuvajte srce!
Nakon sedmice u kojoj su dominirale relativno visoke temperature i jugozapadni vjetar, od petka nas očekuje nagli pad temperatura.
Opasni LDL
Šta se dešava sa vašim tijelom kada imate visok holesterol?
Holesterol je supstanca koja se nalazi u vašoj krvi. To je voskasta supstanca koja pomaže u izgradnji zdravih ćelija, proizvodnji vitamina i drugih hormona. Holesterol igra važnu ulogu u vašem tijelu, sve dok ga nema previše. Postoje dve vrste holesterola: dobar holesterol i loš holesterol.
Tablica zdravlja
20 minuta nakon prestanka pušenja: Srčani ritam i krvni pritisak vraćaju se u normalu
Ako ste nedavno prestali pušiti, čestitamo! Poduzeli ste važan prvi korak prema boljem zdravlju.
zaštitite srce
Konzumacija ove vrste orašastih plodova može smanjiti nivo holesterola
U borbi protiv povišenog holesterola, hrana koju unosimo može imati ključnu ulogu u održavanju zdravlja srca. Dok su mnoge namirnice korisne za snižavanje holesterola, posebno se ističu orasi, koji su među najboljim orašastim plodovima za ovu svrhu.
Zdravstvena upozorenja
Na alkoholna pića uskoro stižu upozorenja o riziku od karcinoma?
Sjedinjene Američke Države mogla bi uskoro uvesti obavezna upozorenja na etikete alkoholnih pića, koja bi potrošače obavještavala o povezanosti alkohola s rizikom od razvoja raka.
Rezultati istraživanja
Kafa u jutarnjim satima smanjuje rizik za srčani i moždani udar
Kafa, osim što je omiljeni napitak mnogima, može smanjiti rizik od srčanih i moždanih udara, ali ključan faktor nije količina koju pijemo, već trenutak u kojem je konzumiramo.
Rezultati istraživanja
Višesatno sjedenje povezano s povećanim rizikom od zatajivanja srca
Dugotrajno sjedenje, koje uključuje deset ili više sati dnevno, povezano je s povećanim rizikom od zatajivanja srca i kardiovaskularnih bolesti, čak i među osobama koje ispunjavaju preporučene smjernice o 150 minuta sedmične tjelesne aktivnosti.
izaziva zabrinutost
HMPV: Šta treba znati o novom virusu i njegovim simptomima?
Ljudski metapneumovirus (HMPV) je respiratorni virus koji trenutno cirkuliše globalno i izaziva zabrinutost zbog svoje visoke zaraznosti, posebno među ranjivim grupama kao što su djeca, starije osobe i ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom.
Posjetite doktora na vrijeme!
Tiha prijetnja: Ovi simptomi ukazuju da je vaša glavobolja ozbiljniji problem!
Glavobolja je jedan od najčešćih simptoma u svakodnevnom životu. Od stresa na poslu ili burnih noći do prekomjernog konzumiranja kafe, uzroci pulsirajućih glavobolja često nisu ozbiljni. Međutim, ponekad glavobolja može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Popularan prirodni lijek
Sok od kupusa za želudac: Recept protiv gastritisa i čira
Sok od kupusa postao je jedan od najpopularnijih prirodnih lijekova za probleme sa želucem. Ovaj jednostavan napitak ne samo da je bogat nutrijentima, već i pomaže u smirivanju simptoma poput žgaravice, gastritisa i čira na želucu.
Studija
Brusnice, malo ali moćno voće za bolji rad mozga: Evo šta sve čini organizmu
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.
Obratite pažnju
Je li zimsko trčanje zdravo i korisno?
Iako zimsko trčanje može biti ugodno, važno je prije odlaska dobro se pripremiti.
Upozorenje iz SAD-a
Konzumacija alkohola povezana s većim rizikom od raka
Američki generalni hirurg je u petak izjavio da alkoholna pića trebaju imati upozorenje o rizicima od raka na svom etiketi, što bi moglo označiti pomak ka agresivnijem reguliranju sektora, sličnom onome za duhan, ako bude usvojeno.
Plan zdravlja
Zdravstveni izazovi 2025.: Koraci koje ne smijete ignorisati
Početak godine idealan je trenutak za postavljanje ciljeva, a zdravlje bi trebalo biti na vrhu te liste.
