Moja apoteka
nauka otkriva
Pomaže li pileća supa u liječenju prehlade?
Prehlada je najčešća bolest u zimskim mjesecima, a mnogi se za olakšanje simptoma okrenu toploj pilećoj supi, slijedeći savjet baka i roditelja. Međutim, što kažu naučna istraživanja?
Više od slatkog okusa!
Zimski saveznik: Prirodni lijek koji pomaže u borbi protiv prehlade, kašlja i probavnih smetnji
Prirodni zaslađivač koji mnogi koriste kako bi zasladili svoje napitke, ima mnogo više od samo slatkog okusa.
Uzroci, simptomi i rješenja
Umor vam narušava svakodnevno funkcionisanje: Prirodno podignite krvni pritisak
Nizak krvni pritisak (hipotenzija) ne ugrožava život, ali može značajno narušiti svakodnevno funkcioniranje.
savjet nutricionista
Samo komadić ovog voća može zaustaviti žudnju za nezdravom hranom
Kasni noćni sati često su trenutak kada se pojavi želja za brzom i nezdravom hranom.
Prirodni lijek
Ima antikancerogeno djelovanje: Ovo povrće smiruje upalu i štiti crijeva!
Zeleni svijet povrća nudi mnoštvo korisnih biljaka, a među njima se izdvaja rukola – povrće koja se osim u salatama sve više pojavljuje i u raznim kuhanim jelima.
Nesvakidašnji izbor
Neobičan čaj mogao bi pomoći u borbi protiv dijabetesa, visokog pritiska i pretilosti
Maslinovo ulje poznato je po svojim zdravstvenim prednostima, ali malo je poznato da i listovi masline, koji se tradicionalno koriste u mediteranskim krajevima za liječenje groznice i odbijanje komaraca, također mogu imati značajan utjecaj na zdravlje.
Zdravlje mozga
Hrana za mozak: Usporite gubitak pamćenja s flavonolima
Naučnici otkrivaju da konzumacija hrane bogate flavonolima, poput luka i brokule, može usporiti pad kognitivnih funkcija i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.
Sitnica čini čuda
Dodajte ovaj sastojak u kafu, poboljšat će vam probavu
Ako ste ljubitelj jutarnje kafe i želite poboljšati zdravlje svog probavnog trakta, možda biste trebali razmisliti o maloj, ali efikasnoj promjeni u svojoj rutini.
Moja apoteka
Šta jesti ako imate bolesnu štitnjaču? Ova hrana nije štetna, iako su vam rekli suprotno
Bolesti štitnjače pogađaju veliki broj ljudi u Bosni i Hercegovini, a procjenjuje se da mnogi oboljeli nisu ni svjesni svog stanja.
Visoke koncentracije vitamina
Smatra se najmoćnijom bobicom na svijetu: Čuva srce, reguliše pritisak i liječi kožu
Pasji trn (Hippophae rhamnoides), poznat i kao vučji trn, već dugo se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava.
zaboravljeni lijek
Dva čaja koja pomažu kod masne jetre, a rijetko ih pijemo
Jetra je ključni organ u tijelu, odgovoran za razgradnju hrane, proizvodnju energije i filtriranje štetnih tvari. Međutim, podložna je oštećenju, a masna jetra, koja u početku ne izaziva očigledne simptome, može dovesti do umora, bolova u stomaku, gubitka apetita i drugih simptoma.
Potvrdila istraživanja
Najbolja namirnica za povišene trigliceride: Štiti srce i pomaže mršavljenju!
Povišeni trigliceridi predstavljaju ozbiljan rizik za kardiovaskularno zdravlje, a pravilna prehrana ključna je u regulaciji njihove razine.
idealan napitak
Čaj od šipurka: Ima 50 puta više vitamina C od limuna
Čaj od plodova šipurka je idealan jesenji napitak koji ne samo da vas osvježava, već i pomaže u jačanju imunološkog sistema, s obzirom na to da sadrži čak 50 puta više vitamina C od limuna.
Transformacija tijela
Šta će se desiti kada odlučite postiti sedam dana?
Nakon sedam dana posta, tijelo se temeljito "resetuje", mijenjajući izvore energije, gubi masnoću i aktivira jedinstvene promjene u proteinima povezane s zdravljem ključnih organa.
Brojne koristi
Masala: Začinjeni čaj koji pomaže u ublažavanju zubobolje
Masala chai, omiljeni indijski začinjeni čaj pruža brojne zdravstvene prednosti.
Zimske alergije
Prirodni antihistaminici: Svi pričaju o ovoj metodi
Iako mnogi misle da alergije nastupaju u proljeće, zimski period također može donijeti neugodne simptome.
sezona gripe
Slana voda, čajevi ili supe: Pomaže li išta od toga kad 'ulovite' gripu?
Zima donosi sezonu prehlada i gripe, a mnogi se okreću prirodnim lijekovima poput meda, đumbira i cinka u nadi da će se osjećati bolje.
Rezultati istraživanja
Oporavite štitnjaču za 90 dana: Namirnica koja može promijeniti sve
Problemi sa štitnjačom, poput umora, depresije, teškoća sa spavanjem i održavanjem tjelesne težine, postali su svakodnevica mnogih. Iako se često povezuju s hormonima i starijom dobi, poput menopauze, prava istina je nešto drugačija.
STRUČNJACI UPOZORAVAJU
Najveće greške koje pravimo kada pravimo čaj
Greške u pripremi čaja mogu umnogome umanjiti koristi koje imamo od ovog napitka, kaže stručnjak.
Životni standard
Surova realnost: Građani BiH plaćaju najskuplje lijekove u regiji
Građani Bosne i Hercegovine godinama plaćaju najskuplje lijekove u regiji u odnosu na životni standard.
