Moja apoteka
Moja apoteka
Mit ili istina: Može li slana voda pomoći kod glavobolja?
Uporne glavobolje i migrene remete kvalitet života, izazivajući jake bolove, mučninu, iscrpljenost i umor. Postoji mnogo narodnih recepata za glavobolje i migrene. Najčešći oblik glavobolje je tenziona glavobolja, koja je praćena blagim bolom, dok je migrena rjeđi oblik koji se manifestuje jakim pulsirajućim bolom.
Biljni Čajevi
Prirodne opcije za bolju probavu i borbu protiv zatvora
Pored hrane bogate vlaknima, dovoljno tečnosti, suvog voća i kretanja, tu su i biljni čajevi, koji nude nježan pristup ublažavanju problema zatvora. Od umirujućih efekata nane do blagih laksativnih svojstava sene, slijede prirodni napici koji pomažu da uravnotežite digestivni trakt.
Nije teško
Pripremite prirodne lijekove za opekotine
Kućni lijekovi za opekotine mogu pomoći u smanjenju boli i upale. U nekim slučajevima, lijekovi također mogu potaknuti ozdravljenje.
Poznat i kao gospina trava
Kantarion – biljni antidepresiv sa brojnim koristima
Kantarion, poznat i kao gospina trava, je biljka koja se već vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih lkekovitih svojstava. Najpoznatiji je kao prirodni antidepresiv, ali njegove prednosti ne prestaju tu.
Učinkovite metode
Prirodni načini za smanjenje nivoa šećera u krvi
Održavanje zdravog nivoa šećera u krvi ključno je za prevenciju i upravljanje dijabetesom te za opće zdravlje. Dok medicinski tretmani i lijekovi mogu igrati važnu ulogu, postoji mnogo prirodnih načina za regulaciju šećera u krvi koji mogu dopuniti konvencionalne metode. U nastavku donosimo pet čaejva za smanjenje nivoa šećera u krvi prirodnim putem.
antiglicerid
Ovaj prirodni napitak će dovesti u red trigliceride i holesterol
I holesterol i trigliceridi su masnoće u krvi, a kada nivoi ovih lipida postanu previsoki, mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara.
Korisni za zdravlje
Prirodni antibiotici u vašoj kuhinji: Kako hrana može pomoći u borbi protiv infekcija
Infekcije koje su prije više od jednog stoljeća često bile fatalne danas se mogu učinkovito liječiti zahvaljujući napretku medicine, posebno antibiotika na recept. Međutim, prirodni antibiotici, koji postoje milionima godina, i dalje igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Mnogi od njih nalaze se u vašoj kuhinji i mogu biti korisni u borbi protiv štetnih mikroorganizama. U nastavku saznajte više o prirodnim antibioticima, njihovim prednostima i načinu primjene.
Evo kako se konzumira
Kukuruzna svila: Prirodni lijek za giht i celulit
Iako se čaj može pripremati i od zrna kukuruza pečenih u rerni, u ljekovite svrhe češće se koristi kukuruzna svila. Ova tanka, sjajna vlakna između ljuske kukuruza i klipa igraju ključnu ulogu u rastu i očuvanju sočnosti zrna. Kukuruzna svila može se koristiti svježa, ali se često suši prije nego što se koristi za pripremu čaja, ekstrakta ili u obliku tableta. Svježe svilene niti mogu se koristiti i kao preljev za salate, krompir, juhe, sendviče i tortilje.
Fermentirani napitak
Zašto bismo trebali piti kombuchu: Izuzetne zdravstvene prednosti
Kombucha je fermentirani napitak na bazi čaja koji je stekao popularnost zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Poznat po svom blago kiselkastom okusu i pjenušavom karakteru, kombucha se priprema fermentacijom zaslađenog čaja uz pomoć simbiotske kulture bakterija i kvasaca (SCOBY). Osim što je ukusan i osvježavajuć, kombucha može pružiti značajne zdravstvene koristi.
Bez ijednog štetnog sastojka
Majčina dušica: Biljka koja liječi mnoga stanja
Majčina dušica je ljekovita biljka koja ne sadrži štetne sastojke. Raste na suhim travnjacima, kamenjarima i obroncima, te je česta u toplim mediteranskim krajevima, ali se može pronaći i u mnogim toplijim dijelovima svijeta. Osim što se koristi kao začin u kuhinji, majčina dušica je i vrijedna ljekovita biljka koja se može posaditi u vrtu ili na terasi.
Različite opcije
Kako liječiti ožiljke: Prirodna rješenja
Ožiljci su prirodan dio procesa zacjeljenja kože, ali njihovo liječenje može varirati ovisno o vrsti, dubini i izgledu ožiljka. Koža ima izvanrednu sposobnost regeneracije, no dublji slojevi kože često ostavljaju ožiljke koji mogu biti dugotrajni. Srećom, postoje različiti pristupi liječenju ožiljaka, bilo konvencionalni ili prirodni, koji mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda.
Zdravstvene koristi
Agava: Dekorativna biljka s mnogim ljekovitim svojstvima
Agava je fascinantna biljka koja krasi brojne parkove i okućnice gdje doprinosi estetskoj vrijednosti okoliša. No, osim svog dekorativnog izgleda, agava nudi i brojne zdravstvene koristi, zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima koja su prepoznata još od vremena grčke mitologije.
Mnogobrojne koristi
Ashwagandha: Čudotvorna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida
Ashwagandha jedna je od najmoćnijih biljaka u tradicionalnoj medicini, sa širokim spektrom koristi za zdravlje i vitalnost. Ova biljka je poznata po svojoj sposobnosti da poboljša imunitet, smanji stres, pomogne u pomlađivanju organizma i čak poboljša libido.
Korisni savjeti
Liječnik otkrio šta nikada ne smijemo raditi kada uzimamo paracetamol
Paracetamol je jedan od najpopularnijih lijekova koji se izdaju bez recepta.
Supernamirnica
Paradajz: Usporava rast ćelija raka, snižava pritisak, poboljšava probavu
Gotovo svi ih volimo, mogu se jesti sirove, u salatama, u supama, varivima, pečene, u umacima, sušene, u sokovima, sendvičima… Paradajz se smatra supernamirnicom.
Prirodno
Med i bademi: Saveznici za zdravlje srca i kontrolu holesterola
Svakodnevno uzimanje jedne šake pečenih badema u medu možda zvuči kao čisto uživanje, ali može da bude i zdrav način da poboljšate nivo holesterola u krvi.
Više od začina za pizzu
Origano: Višenamjenski začin s iznimnim zdravstvenim prednostima
Origano, biljka poznata i kao divlji mažuran, ima svoje korijene u južnoj Europi, ali se može naći i u divljini Poljske, Azije, Sjeverne Amerike i Afrike. Danas je prepoznat kao jedan od najzdravijih začina na svijetu, nudeći mnogo više od jednostavnog okusa koji poznajemo iz pizze.
Čest problem kod muškaraca
Problem uvećane prostate: Evo koji čajevi su najbolji
Problemi s povećanom prostatom, kao što su benigna hiperplazija prostate (BHP), česti su kod muškaraca, posebno starije životne dobi. Iako čajevi sami po sebi ne mogu izliječiti ovaj problem, neki čajevi su poznati po svojim blagotvornim svojstvima za zdravlje prostate.
Isprobajte
Ljekovite biljke koje daju potporu respiratornom zdravlju
Ljekovito bilje pomoći će vam da ublažite kašalj, a neki od vaših saveznika su anis, jaglac, timijan, trputac, bijeli sljez... Saznajte koje su njihove zdravstvene prednosti
Savjeti
Važne stvari koje bi svako trebao imati u kućnoj apoteci
U slučaju bolesti ne treba izbjegavati posjetu doktoru, no za time nema potrebe već pri prvoj pojavi simptoma prehlade ili alergije, ili kada je u pitanju manja povreda. Kada su u pitanju blaži zdravstveni problemi može vas spasiti dobro opremljena kućna apoteka.
