Moja apoteka
nutricionisti preporučuju
Malo povrće s velikim koristima za srce, kosti i liniju
Dugo su bile nepravedno zanemarene, često proglašavane neprivlačnim povrćem, ali prokulice se danas sve češće vraćaju u preporuke nutricionista.
dvije namirnice
Limun i bosiljak: Prirodno rješenje za svjež i čist prostor
U potrazi za jednostavnijim i zdravijim načinima održavanja doma, sve više ljudi se okreće prirodnim rješenjima.
drevni napitak
TikTok hit ili stvarna pomoć? Zlatno mlijeko protiv PMS-a
Zlatno mlijeko, napitak od kurkume i mlijeka, ponovno je u fokusu zahvaljujući društvenim mrežama.
prije lijekova
Imate žgaravicu? Ovo vrijedi isprobati odmah
Žgaravica i refluks kiseline mogu izazvati izrazitu nelagodu i peckanje koje često ometa svakodnevne aktivnosti.
prirodni saveznik
Šta se dešava u tijelu kada ujutru popijete čašu rasola?
Iako mnogima zvuči neobično, ispijanje male količine rasola ujutru na prazan stomak već generacijama se smatra prirodnim načinom razbuđivanja organizma.
Isprobajte ih
Začepljen vam je nos? Ove dvije prirodne metode djeluju odmah
Kada je nos začepljen, gotovo uvijek jedna nozdrva djeluje jače zatvoreno od druge, a ta strana se mijenja svakih 90 minuta do četiri sata, objašnjavaju stručnjaci.
čini čuda
Biljka koja liječi sve: Od kašlja do probavnih problema i rana
Iako na prvi pogled izgleda kao običan travnati list, bokvica je biljka koja se stoljećima koristi u narodnoj medicini.
Korisno
Stari narodni lijek za kašalj smiruje iritaciju grla i rastvara sluz
Stari narodni lijek za kašalj koristi se za ispiranje grla kako bismo na spavanje otišli čistog grla, umirili kašalj i na kraju zaspali. Ovaj starinski lijek smiruje iritaciju grla, rastvara gustu sluzi i uklanja nadražujuće materija iz grla.
jednostavne metode
4 prirodna načina da olakšate upalu sinusa kod kuće
Sezona prehlada donosi sa sobom i česte probleme sa sinusima.
olakšajte probavu
Budite se umorni i naduti? Ovaj napitak će vam pomoći
Dešava vam se da se probudite umorni, iako ste spavali dovoljno sati, uz osjećaj napetosti i težine u stomaku?
jednostavan napitak
Oslobodite se pijeska i viška tekućine prirodnim putem
Oštri bolovi u donjem dijelu leđa i osjećaj nelagode koji se širi dok pokušavate sjediti ili stajati mogu biti znak problema s bubrezima.
oporavite se brže
Nadoknadite izgubljene elektrolite uz ovaj napitak
Ako ste se probudili s glavoboljom i osjećajem umora, ovaj jednostavan napitak s limunom i đumbirom može vam pomoći da se brže oporavite i vratite energiju.
Mala užina, velika dobrobit
Zdravlje u šaci: Kako bademi štite srce?
Bademi spadaju među najzdravije i najhranljivije namirnice koje možete uključiti u svakodnevnu ishranu.
Topli napici i med
Umirite nadraženo grlo bez lijekova: Savjeti za lakše disanje
Noćni kašalj može ozbiljno poremetiti san i svakodnevni ritam, ali nije uvijek potrebno posezati za snažnim lijekovima.
prirodni saveznik
Topli napitak za lakšu probavu: Brzo rješenje nakon teške hrane
Nakon blagdanskog obilja hrane, mnogi se suočavaju s osjećajem težine, nadutosti i usporene probave.
Topla para i prirodni sastojci
Kako olakšati disanje zimi: Prirodna inhalacija koja pomaže odmah
Dolaskom hladnijeg vremena i nižih temperatura, mnogi se suočavaju s problemima poput začepljenog nosa, nadraženog grla, kašlja i otežanog disanja.
Začin koji liječi
Hren kao prirodni imunološki booster
Svjež, ljut i intenzivan – hren je začin koji odmah probudi sva osjetila. Njegova oštra aroma i pikantni okus mnogima “otvara oči”, ali ono što ga čini posebno vrijednim nije samo miris, već i moć koju nosi u sebi.
Zdravi zglobovi bez hemije
Prirodni saveznici u borbi protiv artritisa: Šta stvarno pomaže?
Artritis je upalna bolest koja najčešće pogađa zglobove i vezivno tkivo, izazivajući bol, ukočenost i smanjenu pokretljivost.
izvor važnog vitamina
Ovo povrće pomaže u regulaciji krvnog pritiska
Iako se rijetko nalazi na svakodnevnom jelovniku, prokelj je jedno od povrća koje može imati snažan pozitivan učinak na zdravlje srca i krvnih sudova.
Prirodna pomoć
Muči vas žgaravica? Banane mogu ublažiti tegobe
Osjećaj pečenja u prsima nakon jela mnogima je poznat i često ukazuje na žgaravicu, stanje koje nastaje kada se želučana kiselina vraća prema jednjaku.
