Moja apoteka
Transformacija tijela
Šta će se desiti kada odlučite postiti sedam dana?
Nakon sedam dana posta, tijelo se temeljito "resetuje", mijenjajući izvore energije, gubi masnoću i aktivira jedinstvene promjene u proteinima povezane s zdravljem ključnih organa.
Brojne koristi
Masala: Začinjeni čaj koji pomaže u ublažavanju zubobolje
Masala chai, omiljeni indijski začinjeni čaj pruža brojne zdravstvene prednosti.
Zimske alergije
Prirodni antihistaminici: Svi pričaju o ovoj metodi
Iako mnogi misle da alergije nastupaju u proljeće, zimski period također može donijeti neugodne simptome.
sezona gripe
Slana voda, čajevi ili supe: Pomaže li išta od toga kad 'ulovite' gripu?
Zima donosi sezonu prehlada i gripe, a mnogi se okreću prirodnim lijekovima poput meda, đumbira i cinka u nadi da će se osjećati bolje.
Rezultati istraživanja
Oporavite štitnjaču za 90 dana: Namirnica koja može promijeniti sve
Problemi sa štitnjačom, poput umora, depresije, teškoća sa spavanjem i održavanjem tjelesne težine, postali su svakodnevica mnogih. Iako se često povezuju s hormonima i starijom dobi, poput menopauze, prava istina je nešto drugačija.
STRUČNJACI UPOZORAVAJU
Najveće greške koje pravimo kada pravimo čaj
Greške u pripremi čaja mogu umnogome umanjiti koristi koje imamo od ovog napitka, kaže stručnjak.
Životni standard
Surova realnost: Građani BiH plaćaju najskuplje lijekove u regiji
Građani Bosne i Hercegovine godinama plaćaju najskuplje lijekove u regiji u odnosu na životni standard.
zdrava namirnica
Jabukovo sirće: Skrivena prednost koju mnogi ne znaju
Jabukovo sirće već dugo slovi kao zdrava namirnica koja poboljšava probavu, pomaže u mršavljenju i jačanju imunološkog sistema, te čak regulira šećer u krvi.
umiruje probavu
Napici koji će pomoći kod trenutne nadutosti
Najčešći uzrok nadimanja je obično višak gasova u crevima, prejedanje ili prebrzo jedenje. Pravo piće može umiriti probavni sistem, smanjiti gasove i ublažiti neprijatan osjećaj nadimanja
Vratite svoju snagu
Energija na prvi gutljaj: Detox smoothie za brzo čišćenje tijela!
Nakon prazničnih uživanja, vaše tijelo zaslužuje čišćenje i obnovu.
Štiti srce, mozak i jetru
Piperin iz crnog papra: Protuupalni eliksir za zdravlje i dugovječnost
Crni papar je jedan od najpoznatijih i najkorištenijih začina na svijetu. Iako ga najčešće povezujemo s kuhanjem i poboljšanjem okusa naših jela, crni papar krije mnoge zdravstvene tajne zbog kojih bi mogao postati vaš svakodnevni saveznik.
Prirodne metode
Zatvor? Isprobajte trik koji će pokrenuti vaša crijeva – bez lijekova
Ako ste ikad patili od zatvora, znate koliko neugodno i frustrirajuće to može biti. Međutim, najbolji britanski hirurg dr. Karan Rajan, donosi iznenađujući savjet koji biste mogli isprobati odmah, i to bez potrebe za lijekovima.
Djeluje protuupalno
Jedan napitak može pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, pogađa velik broj ljudi širom svijeta i ozbiljno ugrožava zdravlje.
podiže i raspoloženje
Zdravstvene dobrobiti oolong čaja: Ima brojna protuupalna svojstva
Oolong čaj ima brojne prednosti za tijelo i um, tvrde nutricionistički stručnjaci.
Saveznici za Zdravlje
Pomoć za stomak nakon zimskog prejedanja
Pravilna i izbalansirana ishrana ključna je za očuvanje zdravlja, a nakon zimskih praznika, kada su se možda desila i neka prejedanja, našem stomaku često treba dodatna pomoć.
Studija otkriva
Umjereno pijenje vina smanjuje rizik od srčanih bolesti
Prema novoj studiji sa Univerziteta u Barceloni, umjerena konzumacija vina može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti, ponekad čak bolje nego neki lijekovi.
POVRATAK TRADICIJI
Prirodni lijekovi za savršeno zdravlje
Već stotinu i više godina ljudi se oslanjaju isključivo na lijekove koje proizvode farmaceutske kompanije. Prirodni lijekovi pali su u zaborav, ali to ne znači da su manje vrijedni.
dar prirode
Korijen čička: Moćan antioksidans, a reguliše i šećer u krvi
Korijen čička, biljka koja je već vijekovima dio prirodne medicine, ima širok spektar koristi, od liječenja kožnih problema do potencijalnih antikancerogenih efekata.
recept
Napitak od kvasca: Smiruje živce, čisti otrove i sprečava gubitak kose
Napitak od kvasca je odličan tretman za kosu, kožu i stanje naših živaca.
popravlja cjelokupno zdravlje
Magični jutarnji koktel za masnu jetru: Izbacuje toksine i podiže energiju
Da li ste znali da kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina?
