Moja apoteka
Nesvakidašnji izbor
Neobičan čaj mogao bi pomoći u borbi protiv dijabetesa, visokog pritiska i pretilosti
Maslinovo ulje poznato je po svojim zdravstvenim prednostima, ali malo je poznato da i listovi masline, koji se tradicionalno koriste u mediteranskim krajevima za liječenje groznice i odbijanje komaraca, također mogu imati značajan utjecaj na zdravlje.
Zdravlje mozga
Hrana za mozak: Usporite gubitak pamćenja s flavonolima
Naučnici otkrivaju da konzumacija hrane bogate flavonolima, poput luka i brokule, može usporiti pad kognitivnih funkcija i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.
Sitnica čini čuda
Dodajte ovaj sastojak u kafu, poboljšat će vam probavu
Ako ste ljubitelj jutarnje kafe i želite poboljšati zdravlje svog probavnog trakta, možda biste trebali razmisliti o maloj, ali efikasnoj promjeni u svojoj rutini.
Moja apoteka
Šta jesti ako imate bolesnu štitnjaču? Ova hrana nije štetna, iako su vam rekli suprotno
Bolesti štitnjače pogađaju veliki broj ljudi u Bosni i Hercegovini, a procjenjuje se da mnogi oboljeli nisu ni svjesni svog stanja.
Visoke koncentracije vitamina
Smatra se najmoćnijom bobicom na svijetu: Čuva srce, reguliše pritisak i liječi kožu
Pasji trn (Hippophae rhamnoides), poznat i kao vučji trn, već dugo se koristi zbog svojih ljekovitih svojstava.
zaboravljeni lijek
Dva čaja koja pomažu kod masne jetre, a rijetko ih pijemo
Jetra je ključni organ u tijelu, odgovoran za razgradnju hrane, proizvodnju energije i filtriranje štetnih tvari. Međutim, podložna je oštećenju, a masna jetra, koja u početku ne izaziva očigledne simptome, može dovesti do umora, bolova u stomaku, gubitka apetita i drugih simptoma.
Potvrdila istraživanja
Najbolja namirnica za povišene trigliceride: Štiti srce i pomaže mršavljenju!
Povišeni trigliceridi predstavljaju ozbiljan rizik za kardiovaskularno zdravlje, a pravilna prehrana ključna je u regulaciji njihove razine.
idealan napitak
Čaj od šipurka: Ima 50 puta više vitamina C od limuna
Čaj od plodova šipurka je idealan jesenji napitak koji ne samo da vas osvježava, već i pomaže u jačanju imunološkog sistema, s obzirom na to da sadrži čak 50 puta više vitamina C od limuna.
Transformacija tijela
Šta će se desiti kada odlučite postiti sedam dana?
Nakon sedam dana posta, tijelo se temeljito "resetuje", mijenjajući izvore energije, gubi masnoću i aktivira jedinstvene promjene u proteinima povezane s zdravljem ključnih organa.
Brojne koristi
Masala: Začinjeni čaj koji pomaže u ublažavanju zubobolje
Masala chai, omiljeni indijski začinjeni čaj pruža brojne zdravstvene prednosti.
Zimske alergije
Prirodni antihistaminici: Svi pričaju o ovoj metodi
Iako mnogi misle da alergije nastupaju u proljeće, zimski period također može donijeti neugodne simptome.
sezona gripe
Slana voda, čajevi ili supe: Pomaže li išta od toga kad 'ulovite' gripu?
Zima donosi sezonu prehlada i gripe, a mnogi se okreću prirodnim lijekovima poput meda, đumbira i cinka u nadi da će se osjećati bolje.
Rezultati istraživanja
Oporavite štitnjaču za 90 dana: Namirnica koja može promijeniti sve
Problemi sa štitnjačom, poput umora, depresije, teškoća sa spavanjem i održavanjem tjelesne težine, postali su svakodnevica mnogih. Iako se često povezuju s hormonima i starijom dobi, poput menopauze, prava istina je nešto drugačija.
STRUČNJACI UPOZORAVAJU
Najveće greške koje pravimo kada pravimo čaj
Greške u pripremi čaja mogu umnogome umanjiti koristi koje imamo od ovog napitka, kaže stručnjak.
Životni standard
Surova realnost: Građani BiH plaćaju najskuplje lijekove u regiji
Građani Bosne i Hercegovine godinama plaćaju najskuplje lijekove u regiji u odnosu na životni standard.
zdrava namirnica
Jabukovo sirće: Skrivena prednost koju mnogi ne znaju
Jabukovo sirće već dugo slovi kao zdrava namirnica koja poboljšava probavu, pomaže u mršavljenju i jačanju imunološkog sistema, te čak regulira šećer u krvi.
umiruje probavu
Napici koji će pomoći kod trenutne nadutosti
Najčešći uzrok nadimanja je obično višak gasova u crevima, prejedanje ili prebrzo jedenje. Pravo piće može umiriti probavni sistem, smanjiti gasove i ublažiti neprijatan osjećaj nadimanja
Vratite svoju snagu
Energija na prvi gutljaj: Detox smoothie za brzo čišćenje tijela!
Nakon prazničnih uživanja, vaše tijelo zaslužuje čišćenje i obnovu.
Štiti srce, mozak i jetru
Piperin iz crnog papra: Protuupalni eliksir za zdravlje i dugovječnost
Crni papar je jedan od najpoznatijih i najkorištenijih začina na svijetu. Iako ga najčešće povezujemo s kuhanjem i poboljšanjem okusa naših jela, crni papar krije mnoge zdravstvene tajne zbog kojih bi mogao postati vaš svakodnevni saveznik.
Prirodne metode
Zatvor? Isprobajte trik koji će pokrenuti vaša crijeva – bez lijekova
Ako ste ikad patili od zatvora, znate koliko neugodno i frustrirajuće to može biti. Međutim, najbolji britanski hirurg dr. Karan Rajan, donosi iznenađujući savjet koji biste mogli isprobati odmah, i to bez potrebe za lijekovima.
