Moja apoteka
Zdravija alternativa
Maslinovo ulje može znatno uticati na kvalitetu života
Maslinovo ulje, koje se smatra zdravijom alternativom uljima sjemenki, također je korisno u sprečavanju gubitka kognitivnih sposobnosti i smrti povezanih s mentalnim propadanjem, otkriva istraživanje sprovedeno tokom 28 godina na 92.000 ljudi.
Za detoks
Ukoliko želite da očistite jetru, sikavica je pravi izbor
Sikavica je dvogodišnja zeljasta biljka iz porodice Asteraceae, koja se ističe svojom izvanrednom ljepotom. Njeni crveno-ljubičasti cjevasti cvjetovi su okruženi trnovitim ovojnim listovima, dok iz cvjetova izrastaju tamni sjajni plodovi. Ova biljka može narasti visine i do dva metra.
mnoge dobrobiti
Kamilica - dragocijeni dar prirode
U ovo doba godine žanju se zasadi kamilice, pa obavezno na pijacama potražite cijelu sušenu biljku kako biste je obezbijedili u dovoljnim količinama, jer kamilica je dragocjeni lijek iz prirode.
Čudo iz prirode
Moć brusnice u liječenju upale mokraćnih kanala
Brusnica je biljka koja se već stoljećima koristi u narodnoj medicini širom svijeta, a posebno je poznata po svojoj moći u liječenju upala mokraćnih kanala.
Lako se pravi
Koristite prirodni antibiotik kod upale mjehura
Svako ko je iskusio upalu mjehura razumije koliko može biti bolna i neizdržljiva. Osjećaj neprestane potrebe za mokrenjem uz nepotpuni uspjeh, probadajuća bol i osjećaj pritiska su uobičajni simptomi.
Brojni benefiti
Kako limun pored kreveta može unaprijediti vaše zdravlje
Je li vam ponekad teško ujutro ustati iz kreveta? Umjesto da barem pet puta pritisnete dugme za odgodu, pokušajte s limunom.
Evo za šta je dobar
Iskoristite ljekovita svojstva gaveza
Još u srednjem vijeku, gavez je bio popularan izbor za tretiranje problema sa zglobovima i ubrzavanje procesa zacjeljivanja rana. Smatran je univerzalnim lijekom za sve bolesti povezane sa kostima. Koristi se na koži koja nije oštećena.
Uvrstite ga u ishranu
Pet ključnih zdravstvenih prednosti upotrebe limuna
Limun je osvježavajući, sočan i karakteristično kiselkast. Svestran je dodatak brojnim receptima, dodajući slojeve okusa od slatkog do slanog. Bez obzira preferirate li ga u obliku osvježavajućeg napitka ili kao sastojak u raznim jelima, limun je voće koje privlači mnoge.
Ayurevda
Oil Pulling: Prirodna metoda za detoksikaciju, njegu zuba i smanjenje nadutosti
U svijetu koji stalno traži prirodne metode za poboljšanje zdravlja i ljepote, jedna praksa postaje sve popularnija - oil pulling. Ova drevna tehnika, koja potiče iz Ayurvede, izvlači toksine iz tijela, njeguje zube i desni te čak pomaže u smanjenju nadutosti. Ali šta tačno znači oil pulling i kako možete iskoristiti njegove prednosti?
Prirodna alternativa
Recept za macerat od bršljana koji pomaže u borbi protiv celulita i proširenih vena
Celulit i proširene vene često su estetski i zdravstveni problemi s kojima se suočavaju mnoge osobe. Iako postoji mnogo kozmetičkih proizvoda i medicinskih tretmana koji se nude za njihovo rješavanje, mnogi traže prirodne alternative koje su sigurne i učinkovite. Jedno takvo prirodno rješenje je macerat od bršljana, koji se već stoljećima koristi zbog svojih ljekovitih svojstava.
6 prirodnih lijekova
Evo kako priroda može pomoći u borbi protiv rozaceje
Rozacea - ta neželjena posjetiteljka na licu koja nam ponekad stvara neugodne trenutke. Crvenilo, osjetljivost, pa čak i povremeni osip mogu biti frustrirajući.
Brojne koristi
Evo kako iskoristiti moć uja ruzmarina
Ruzmarin nije samo omiljena začinska biljka u kuhinji, već i izvor moćnog eteričnog ulja koje ima brojne terapijske koristi. Ovo prirodno ulje ima duboke korijene u tradicionalnoj medicini i sve više privlači pažnju modernih istraživača.
Ljekovito bilje
Ovi čajevi su dobri za smirenje želuca i gastritis
Gastritis postaje sve češća dijagnoza zbog nezdrave prehrane i rastućeg stresa u današnjem društvu. U borbi protiv ovog stanja, jedan od ključnih koraka je usvajanje dijetalnih promjena koje podrazumijevaju izbjegavanje suhomesnatih proizvoda, kafe i alkohola. Osim toga, možete se osloniti na prirodne čajeve kako biste podržali svoje zdravlje.
Isprobajte
Prirodni lijek iz kućne radinosti: Kako napraviti eliksir od lovora i maslinovog ulja
Znate li koliko moćan lijek dobijete kada lovorov list prelijete maslinovim uljem?
Isprobajte
Evo koji sok je najefikasniji za ublažavanje upala
Iako su neki sokovi na tržištu puni dodatog šećera i možda nisu u potpunosti dobri za vaše zdravlje, drugi sokovi zapravo mogu imati koristi od vašeg zdravlja na brojne načine. Na primjer, iako možda nije popularan izbor, sok od višnje je poznat po tome što smanjuje upale u tijelu i pomaže u oporavku mišića nakon treninga.
Lijek za neugodno stanje
5 prirodnih biljnih rješenja za zatvor
Zatvor, poznat i kao konstipacija, je često neugodno stanje koje utiče na probavni sistem mnogih. Iako postoje mnogi farmaceutski proizvodi i lijekovi koji se koriste za ublažavanje zatvora, neki se okreću prirodnim rješenjima. Jedan nekonvencionalan pristup koji je sve više istraživan uključuje upotrebu određenih biljaka za olakšanje zatvora.
Isprobajte
Korisni trikovi za ublažavanje grlobolje
Primarna prevencija bolesti poput grlobolje, prehlade i sličnih zaraza ključna je za očuvanje zdravlja. To uključuje izbjegavanje bliskog kontakta sa zaraženim osobama, redovito pranje ruku i održavanje dobre higijene, te konzumiranje namirnica i dodataka prehrani koji jačaju imunitet. Međutim, ako se grlobolja ipak pojavi, postoje razni načini kako olakšati bol i smanjiti upalu.
Isprobajte
Rješenje za nadutost - Isprobajte čaj od anisa
Za česte probleme s nadutošću, razmislite o uvođenju mlakog čaja od anisa u svoju rutinu nakon svakog obroka. Ovaj čaj pomaže u sprečavanju fermentacije u crijevima, upija plinove koji se stvaraju tokom probave te olakšava probavu.
Pčelinje ljepilo
Propolis: Prirodno čudo s antibakterijskim svojstvima
Propolis, poznat i kao "pčelinje ljepilo", je smolasta tvar koju pčele proizvode miješajući sokove biljaka s voskom i svojim enzimima. Ova prirodna supstanca ima impresivna antibakterijska svojstva koja su privukla pažnju ljudi kroz stoljeća.
Isprobajte prirodne lijekove
Prirodnim putem do bolje cirkulacije
U današnjem sjedilačkom načinu života, loša cirkulacija može biti čest problem koji dovodi do raznih zdravstvenih tegoba.
