Moja apoteka
'Trčiš kao curica '
Raditi nešto ‘kao žensko’ nije uvreda, naprotiv...
Menstruacija je dugo bila tabu tema, a uvrede poput "ponašaš se kao curica" samo dodatno stigmatiziraju prirodni proces koji je dio ženskog tijela. Vrijeme je da prihvatimo menstruaciju i ne skrivamo je.
jači imunitet
Napitak od đumbira pomaže protiv prehlade
Novinarka Expressa Diana Buntajova podijelila je svoje iskustvo s đumbirovim napitkom za jačanje imuniteta, koje je isprobala po preporuci prijateljice.
Bez recepta!
Muče vas grlobolje? Bezidin sprej djeluje nakon prve primjene
Grlobolje su tokom cijele godine čest razlog za posjetu ljekaru.
Lynne Peeples
Zašto sam provela 10 dana pod zemljom i šta je to uradilo mom tijelu?
"Spustila sam se u betonski hodnik, četiri i po sprata ispod zemlje. Sunčeva svjetlost iznad brzo je postala mali pravougaonik dok nisam stigla pred čelična plava vrata."
istraživanje
Salo na stomaku veći rizik za žene nego muškarce
Nedavna studija sa Univerziteta u Zapadnoj Australiji ističe zabrinjavajuću povezanost između abdominalne masti i hronične boli, posebno kod žena. Prema istraživanju, višak masti u području trbuha, posebno visceralna mast koja okružuje unutarnje organe kao što su jetra i gušterača, povezana je sa značajno povećanim rizikom od doživljavanja hronične boli.
SAVJETI
Sačuvajte zdravlje na poslu: Da li osjećate umor, bolove u mišićima...?
Bolovi u mišićima, glavobolja, tahikardija, promuklost, iritacija kože i suhoća grla, zamor... Navedeni problemi ne spadaju u simptome gripe, iako ste to sigurno pomislili. Javljaju se kod miliona zaposlenih širom svijeta, prisiljenih da 170 sati mjesečno sjede na neudobnim stolicama, u nezdravim prostorijama, gledajući u neadekvatno postavljene monitore. Slijedeći navedene savjete, trebamo zaključiti kakvo je naše radno mjesto i naučiti kako da zaštitimo zdravlje.
Male tajne
Ovo stavite umjesto omekšivača i uživat ćete u nevjerovatno mekanom vešu
Ako želite da izbjegnete hemikalije u kućnoj higijeni i da perete veš na eko način, otkrivamo savršenu zamjenu za omekšivač.
Efikasne metode
Prirodno sredstvo od kog mravi bježe kao ludi
Ako se mravi nađu u vašem domu, možete ih se riješiti bez upotrebe hemikalija koristeći jednostavne kućne recepte.
Jednostavno riješenje
Riješite se bolnih sinusa s ovim jednostavnim prirodnim receptom
Osjećate pritisak iza očiju, otežano dišete, usporeno mislite, magla u glavi… Jedva završavate svakodnevne obaveze, a najradije bi ste se povukli u neku tamnu prostoriju, zatvorili oči i odmarali. Sve ovo su uobičajeni znaci koji ukazuju da imate sinusitis koji će vam nekoliko dana (kod nekoga i nedjelja) itekako kvariti kvalitet života.
Isprobajte
Japanski zeleni čaj u prahu koji doprinosi dugovječnosti i zdravlju
Mnogi za prvi jutarnji napitak biraju kafu, no brojne dobrobiti ovog čaja mogle bi vas uvjeriti da promjenite tu naviku.
Bogatstvo vitamina
Blagotvorna moć šljiva: Kako ova voćka pomaže vašem zdravlju
Zbog bogatstva vitamina, minerala, biljnih vlakana, šljiva zauzima važno mjesto u našoj ishrani.
Važan organ
Prirodni načini za poboljšanje zdravlja jetre
Jetra je važan organ kojeg često zanemarujemo. Jetra sudjeluje u čišćenju tijela, apsorpciji nutritivnih spojeva i rješavanju toksina
Bez potrebe za analgeticima
Prirodni lijekovi protiv bolova: Efikasne alternative bez nuspojava
Kada nas nešto zaboli, često posegnemo za "ibuprofenom" ili nekim sličnim analgetikom.
Savjeti iz Hemofarma
10 najčešćih mitova o primjeni laksativa
Prirodne ili fiziološke funkcije, poput pražnjenja crijeva, neophodne su za normalno funkconisanje organizma i nikako ne bi smjele predstavljati teme o kojima se ne govori.
Bez panike
Evo kako tretirati ubod od ose prirodnim putem
Bjesomučno mlataranje ne tjera ose. Umjesto toga, trebali biste ostati mirni i slijediti ove savjete za odbranu.
Evo kako ih možete koristiti
Prirodni savjeti za ublažavanje simptoma artritisa: Eterična ulja kao rješenje
Artritis je hronična upalna bolest koja zahvata zglobove, uzrokujući bol, oticanje i smanjenu pokretljivost. Iako ne postoji lijek za ovu bolest, mnogi traže prirodne metode za ublažavanje simptoma. Eterična ulja, zahvaljujući svojim protuupalnim i analgetičkim svojstvima, nude obećavajuće rezultate u smanjenju bolova i upala povezanih s artritisom.
Zdravo
Sjemenke suncokreta imaju velike zdravstvene prednosti
Ove male sjemenke, poznate po svom blagom orašastom okusu, nude brojne zdravstvene koristi, od smanjenja upale do podrške zdravlju srca.
Održavajte zdravlje
Učinkovito čišćenje tijela: Savjeti za detoksikaciju jetre,bubrega i pluća
Povremeno čišćenje organizma može biti korisno za održavanje zdravlja, no važno je pristupiti tome s razumijevanjem i oprezom. Detoksikacija tijela, koja uključuje čišćenje jetre, žuči, bubrega i pluća, može donijeti brojne prednosti, ali također je bitno uskladiti je s cjelokupnim zdravim načinom života.
Evo kako se pravi
Prirodni lijek za prostatu i bešiku: Čaj od vrbovice kao moćan saveznik
Kada je zdravlje prostate u pitanju, travari u prvom redu koriste biljku Epilobium parviflorum ili sitnocvjetnu vrbovicu (malu mlječiku).
Riznica zdravlja
Čaj od bijelog luka vam može pomoći pri brojnim zdravstvenim stanjima
Bijeli luk, osnovna namirnica u mnogim kuhinjama, poznat je ne samo po svom specifičnom ukusu, već i po brojnim zdravstvenim prednostima.
