Moja apoteka
Svjetski dan masline
Maslina i maslinovo ulje: Dar prirode za zdravlje i dugovječnost
Maslina (Olea europaea) je jedna od najstarijih kultivisanih biljaka na Mediteranu, a njezina vrijednost odavno nadilazi prehranu.
Tajne zimskog vrta
Ljekovite biljke za hladne mjesece – prirodna terapija iz vrta
Većina vrtova tokom zimskih mjeseci izgleda pusto i monotono.
Ojačajte organizam
Podignite željezo na prirodan način bez dodataka
Željezo je ključni mineral za pravilno funkcionisanje tijela, jer je neophodno za proizvodnju hemoglobina u crvenim krvnim stanicama.
utiče na težinu i zdravlje
Ova iznenađujuća namirnica može vam pomoći da smanjite struk u samo četiri sedmice
Mnogi koji žele smršaviti prvo pomisle na stroga ograničenja i zabranu omiljenih jela, ali istraživanja pokazuju da taj pristup rijetko donosi trajne rezultate.
Brojni benefiti
Jedna kašičica ovog začina čisti krv i jetru, a dovoljna su samo tri dana
Jedna kašičica ovog začina svako jutro topi salo, briše umor i čisti jetru i krv za samo 3 dana – prirodno, brzo i provjereno.
Jednostavna metoda
Boli vas grlo? Olakšanje za samo 15 sekundi
Bol u grlu je vrlo česta tegoba, naročito tokom hladnijeg dijela godine, i najčešće nije razlog za zabrinutost.
Prirodni saveznici
Top 10 najboljih kućnih lijekova za borbu protiv prehlade
S padom temperatura prehlade postaju sve češće, a blagih simptoma nije uvijek lako riješiti se.
Čuva bubrege, bešiku i crijeva
Nova potražnja za rujevinom: Da li je zaista toliko djelotvorna?
Rujevina (Cotinus coggygria) već godinama privlači pažnju ljubitelja prirodnih preparata. Iako je poznata kao ukrasno listopadno drvo, njen korijen, kora i listovi tradicionalno se koriste zbog niza dobrobiti za zdravlje.
Nisko željezo?
Sok od kupine za nisko željezo: prirodna podrška krvnoj slici
Nizak nivo željeza jedan je od najčešćih nutritivnih problema, posebno kod žena, djece u razvoju i osoba koje se hrane jednolično.
Zaštita tokom neaktivnosti
Dugo sjedite? Stručnjaci otkrivaju jednostavan napitak koji čuva arterije
Sve više istraživanja potvrđuje da višesatno nepomično sjedenje negativno utiče na zdravlje krvnih sudova.
najbolji izbor poslije obroka
Prirodni načini da se oslobodite težine nakon jela
U mnogim kulturama postoji običaj konzumiranja posebnih napitaka nakon jela, poznatih kao digestivi.
Prirodni trik
Nevjerovatne prednosti jednog začina koji već imaš u kuhinji
Bijeli luk je više od običnog začina koji oplemenjuje okus jela – njegovo redovno korištenje može donijeti značajne zdravstvene koristi.
Zeleni eliksir dugovječnosti
Ne podcjenjujte brokulu: Ovo zeleno čudo čini čuda za vaše tijelo i um
Često se kaže da “zdravlje počinje u kuhinji” – i to nije bez razloga.
jutarnja rutina
Tajni napitak za energičan i zdrav početak dana
Zdrav probavni sistem važan je pokazatelj općeg zdravlja, a njegovo funkcionisanje utiče ne samo na raspoloženje i energiju, već i na imunitet i koncentraciju.
vitaminsko čudo
Jedno voće koje vašem tijelu pruža više nego što mislite
Zahvaljujući svojoj vedroj boji, osvježavajućem mirisu i bogatom sastavu, ovo voće nije samo ukusna poslastica, već i prirodni eliksir zdravlja.
Ljekovitost i recept
Kako borove iglice pomažu respiratornom sistemu?
Borove iglice nisu najčešći izbor ljekovitog bilja, ali sadrže iznenađujuće visoke količine vitamina C u odnosu na druga stabla.
Hamamelis virginiana
Hemoroidi, modrice i svrbež? Hamamelis je odgovor!
Hamamelis, poznat i kao američka ljepota (Hamamelis virginiana), trebao bi biti neizostavan u svakom kućnom ormariću s lijekovima.
Origanum vulgare L.
Tajna stare medicine – Ljekovita snaga vranilove trave!
Vranilova trava, poznata i kao divlji origano, višegodišnja je biljka iz porodice usnatica (Lamiaceae). Raste samoniklo na sunčanim padinama, livadama i kamenitim područjima širom Evrope, Azije i Mediterana. U našim krajevima prepoznatljiva je po ljubičastocrvenim stabljikama, jajastim listovima prijatnog mirisa i sitnim ružičastim ili ljubičastim cvjetovima skupljenim u guste cvatove.
usporava proces starenje
Eliksir mladosti: Ovaj napitak dokazano produžava životni vijek
Stručnjaci sve češće naglašavaju da male promjene u svakodnevnim navikama mogu značajno doprinijeti dugovječnosti.
zdrava alternativu mesu
Namirnica koja prirodno snižava holesterol i štiti srce
Ugljikohidrati su često na lošem glasu, no stručnjaci upozoravaju da nisu svi isti.
