8 ozbiljnih pogrešaka prilikom odabira i nošenja donjeg rublja, a ugrožavaju nam zdravlje
Odabiru donjeg rublja treba posvetiti mnogo pozornosti. Kako liječnica Donnica Moore ističe mnogi zdravstveni ginekološki problemi javljaju se zbog nepravilnog odabira rublja.
Stoga tome treba posvetiti mnogo pažnje. Ovo je osam najčešćih pogrešaka koje žene rade i zbog kojih se bore s raznim iritacijama i infekcijama. Kako ističe Moore njih je lako izbjeći samo ako izbjegavate neke učestale pogreške.
Nošenje preuskog donjeg rublja i odabir sintetičkih materijala najčešće su pogreške koje rade žene prilikom odabira rublja. Također mnoge žene koje imaju ginekoloških problema ne žele se odreći nošenja tangi, a baš ta vrsta donjeg rublja šteti njihovom zdravlju.
1. pogreška: preusko rublje
Ne samo da je preusko rublje neugodno za nošenje, ono može loše utjecati na zdravlje. Pogotovo na vaginalne iritacije. “Za žene koje su u menopauzi vaginalne stijenke se stanjuju”, objašnjava Raquel B. Dardik, profesorica s Odjela za ginekologiju i porodništvo na NYU Langone Medical Centeru. “Iz te perspektive, preusko rublje dovodi do iritacije”, ona objašnjava.
2. pogreška: steznici
“Steznici nisu dobro rješenje jer mogu izazvati smanjenu cirkulaciju”, objašnjava liječnica Donnica Moore, koja naglašava da uski pojasevi i steznici mogu čak proizvesti utrnulost ili trnce u ekstremitetima.
3. pogreška: sintetičko rublje i svila
Kada je riječ o odabiru vrste rublja, uvijek je bolje odabrati ono pamučno. “Sintetički materijali ne dopuštaju koži da diše što povećava rizik od vlage i bakterijskih infekcija”, kaže dr. Moore.
4. pogreška: tange
Ako imate sklonost vaginalnim infekcijama, izbjegavajte tange jer će one pogoršati situaciju. Također, pomoću njih lako može prenijeti bakteriju E.coli iz anusa do vaginalnog područja. Naravno one žene koje vole nositi tange ne moraju ih se odreći ali trebaju pronaći one koje im odgovaraju i uvijek se bolje odlučiti za pamučnu verziju.
5. pogreška: donje rublje noću
Većina stručnjaka su zagovornici spavanja bez donjeg rublja. “Iako je to stvar osobnih preferencija, zbog disanja kože to je najbolje što možete napraviti”, kaže dr Moore.
6. pogreška: bez gaćica tijekom dana
Nenošenje donjeg rublja tijekom dana nije dobar odabir jer izaziva niz problema. Primjerice ako nosite hlače šav točno dolazi na područje stidnice te će doći će do stalnog trljanja tog područja i iritacije, “Ako, pak, nosite haljinu ili suknjim ništa neće apsorbirati vaginalni iscjedak”, objašnjava Moore.
7. pogreška: neredovito mijenjanje rublja
Žene i muškarci koji imaju tendenciju znojenja trebaju redovito mijenjati svoje donje rublje – dva puta dnevno, za razliku od onih koji nemaju takvih problema. Njima je dovoljno jednom dnevno promijeniti rublje. “Topla i vlažna okolina je idelano mjesto za razvoj gljivica”, objašnjava Moore, savjetujući da kada ste izvan kuće pokušajte nositi dnevne uloške jer na taj način, ako niste u mogućnosti mijenjati donje rublje , barem možete promijeniti uložak.
8. pogreška: nealergijski deterdženti
Čak i ako nemate osjetljivu kožu za pranje rublja dobro je odabrati antialergijske detrdžente. Iritacije su česta pojava a to je najlakše riješiti dobrim odabirom praška za pranje.