Koja je idealna sobna temperatura zimi i trebate li hodati u kratkim rukavima u stanu

Zimsko vrijeme donosi velike navale hladnoće i suhog vazduha. Svaki od ovih elemenata stavlja vaš sistem grijanja na test dok pokušavate da uravnotežite udobnost i sigurnost sa pristupačnošću i uštedom. Dakle, koja je razumna temperatura za dom zimi? Da li je normalno da u kući budemo u kratkim rukavima cijele zime?

Ako zanemarimo specifične geografske razlike, prosječna temperatura u sobi treba da bude između 20°C i 24°C. Međutim, kako bi se izračunala idealna vrijednost, moraju se uzeti u obzir geografsko područje, godišnje doba, materijal od kog je izgrađena kuća kao i lični osjećaj ukućana.

Ali, pitajte 10 ljudi koja je najbolja temperatura za njihov kućni termostat dobićete 10 različitih odgovora. Međutim, jedno su navike, a drugo činjenice koje svjedoče o zdravstvenim tegobama i prednostima toplijih i hladnijih prostorija,

Prekomjerno zagrijevanje

Prekomjerno zagrijevanje preko 22 °C će trošiti energiju i donijeće vam ogroman račun za komunalne usluge. Zagrijevanje također smanjuje relativnu vlažnost (RH) u vašem domu, što isušuje sve, od kože do drveta na vašem podu.

Pretjerano suhi uslovi također će povećati opasnost od požara u vašem domu, posebno ako imate kamin ili drugi izvor otvorenog plamena. Osim toga, isušene sluzokože u vašem nosu ili očima olakšavaju bakterijama i virusima da uđu u vaše tijelo, što nikako nije dobro.

Koja je temperatura prehladna za kuću?

Iako svi imaju različitu toleranciju na hladnoću, idealne postavke zimske toplote generalno bi trebalo da budu na ili iznad 17 °C. Pretjerana hladnoća bilo šta ispod 16 °C u vašem domu može zapravo podići vaš krvni pritisak jer vam se krv zgušnjava na niskim temperaturama.

Ova stanja mogu povećati vaše rizike od alergija. Stariji građani su podložniji hladnoći, pa pazite da previše smanjite toplotu jer je moguće dobiti hipotermiju u sopstvenom domu, piše "Acurite".

(Cuvajzdravlje.ba)