Manje poznati simptomi koji pokazuju da imate problema s radom crijeva
Rad vaših crijeva može puno reći o vašem zdravstvenom stanju. Najčešći simptomi koji ukazuju da imate problema s radom crijeva su nadutost, mučnina, zatvor i nagla promjena težine.
Međutim, postoje još neki manje poznati simptomi koji mogu ukazivati na nepravilan rad crijeva. Osim toga, lošije zdravlje crijeva može biti povezano i s nekim težim zdravstvenim stanjima kao što je rak, stoga obratite pažnju na ova tri simptoma.
Plinovi
Plinovi nisu nužno loša pojava, ali ukoliko često imate plinove, morali biste provjeriti svoje zdravstveno stanje. Ovo se posebno odnosi ukoliko osjećate nadutost nakon određenih namirnica, jer to upućuje da crijeva ne razgrađuju hranu kako treba.
Uzrok je intolerancija na određene namirnice, a javlja se kada ljudima nedostaje dovoljna količina enzima zvanog laktaza, koji pomaže u probavljanju laktoze. Osim toga obratite pažnju i na oblik stolice.
Problemi s kožom
Jedan od simptoma koji ukazuju da imate probavnih problema su promjene na koži. Rafinirani šećer i zasićene masnoće u većoj količini uzrokuju neravnotežu crijevnih bakterija što može izazvati akne, rosaceu, ekceme, psorijazu i perut.
Promjene raspoloženja
Naše mentalno zdravlje je usko povezano s našim fizičkim zdravljem. Tako svaki problem s probavom može uzrokovati stres, depresiju i slična mentalna stanja.
Neravnoteža između mikroorganizama odnosno porast takozvanih loših bakterija u crijevima uzrokuje poremećaj. To je zato što su crijeva zaslužna za oko 90 posto proizvodnje serotonina takozvanog hormona sreće.
(Čuvajzdravlje.ba)