Cuvajzdravlje.ba
Zdravlje

Neobične kombinacije namirnica koje poboljšavaju zdravlje

Autor: ČuvajZdravlje.ba
Neobične kombinacije namirnica koje poboljšavaju zdravlje
20220404092838_712414

Jeste li ikada pomišljali na to da pomiješate crno grožđe sa lukom kako biste smanjili mogućnost pojave krvnih ugrušaka?

Ili možda da za bolje raspoloženje kombinujete jabuku i lisnato povrće?

Ako niste, znajte da ovo nije ništa čudno!

Kako prenosi The Daily Star, nutricionista Rob Hobson otkrio je kombinacije hrane koje mogu značajno poboljšati zdravlje, ali i koje su to namirnice zdrave same po sebi.

Na primjer, riblji kari, koji podrazumijeva kurkumu i masnu ribu, može biti snažno protivupalno sredstvo, a kombinacija banane i jogurta može poboljšati zdravlje kostiju i pomoći kod crijevnih bakterija.

Tako crno grožđe u kombinaciji sa lukom pomaže u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti, raka i neuroloških poremećaja, a još neke od neobičnih kombinacija su crni luk i med, koji pomažu kod infekcija gornjih disajnih puteva; badem i bobičasto voće, koji zajedno pomažu u sprečavanju srčanih oboljenja, prenosi aura.ba.

"Tijelu je za pravilno funkcionisanje potrebna sinergija, a kombinovanje dvaju namirnica ponekad može poboljšati njihov uticaj na organizam", objašnjava Hobson.

Tako na primjer, crni biber i kurkuma bolje djeluju zajedno jer kurkuma ima aktivni sastojak poznat kao kurkumin za koji se smatra da ima protivupalna svojstva, ali se ne apsorbuje lako, za što pomaže crni biber koji sadrži piperin za bolju apsorpciju.

Ta dva sastojka zajedno mogu pomoći u ublažavanju bolova u zglobovima.

(NN)

SLUŠAJTE NAS Mostar 96.8 MHz Sarajevo 98.7 MHz Zenica 89.8 MHz Bihać 103.3 MHz Tuzla 106.3 MHz BanjaLuka 104.2 MHz Tešanj 107.4 MHz VIŠE O EMISIJIVIŠE O EM VijestiBa Žene.ba - Magazin za žene Moda | Kultura | Mediji | Zdravlje | Ljepota | Lifestyle Moderna lifestyle platforma koja na dnevnoj bazi donosi najrelevantnije vijesti iz područja mode, kulture, zdravlja, ljepote i lifestyle-a Biznis.ba je prvi biznis portal u Bosni i Hercegovini ove vrste. energetika.ba - Vaš obnovljivi izvor informacija
Potraži prave aplikacije. Već danas preuzmi Biznis.ba iOS ili Android aplikaciju te uvijek budi u korak sa dešavanjima. Potraži prave aplikacije. Već danas preuzmi Biznis.ba iOS ili Android aplikaciju te uvijek budi u korak sa dešavanjima.
© Copyright 2005. - 2025. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba