Popularni začin ubrzava mršavljenje, suzbija apetit i djeluje protuupalno

Osim što je vrlo ukusan i jedan od omiljenih začina, origano također ima mnogo različitih dobrobiti za zdravlje našeg organizma. Kako donosi Medical News Today, postoji nekoliko benefita redovne konzumacije ovog začina koji najčešće stavljamo na pizzu ili ga koristimo u pripremi umaka za tjesteninu.

Najnovije studije pokazale su kako origano sadrži velike količine antioksidansa koji, između ostaloga, doprinose zaštiti našeg tijela od različitih bolesti.

Naime, ljudi još od davnih dana koriste origano u biljnoj medicini za liječenje mnogih bolesti, uključujući rane na koži, bolove u mišićima, astmu, probavne smetnje i simptome prehlade, prenosi Index.

Isto tako, origano ima još dobrobiti za naše zdravlje, a to podrazumijeva sljedeće:

- djeluje protuupalno
- ubrzava metabolizam i potiče mršavljenje
- ublažava apetit
- smanjuje rizik od raka
- snižava krvni tlak.

Dijetetičari također naglašavaju kako spojevi u origanu mogu pomoći u upravljanju dijabetesom tipa 2.

Studije na ovu temu pokazale su da redovna konzumacija origana može poboljšati otpornost na inzulin, regulirati ekspresiju gena koji utječu na metabolizam masti i ugljikohidrata te utjecati na obnavljanje oštećenog tkiva jetre ili bubrega.

(Cuvajzdravlje.ba)