Zdravlje

Sačuvajte sjemenke od lubenice i poboljšajte zdravlje

Autor: ČuvajZdravlje.ba
lubenica_nova
Sve vrste sjemenki su pune vitamina B kao tiamin, niacin, i minerala kao što su magnezijum, kalijum, mangan, gvožđe, cink, fosfor i bakar.

Magični recept:

Prvo bi trebalo uzeti 20-30 sjemenki od lubenice, samljeti ih i kuhati 15 minuta u 2 litra vode.

Ta količina će biti dovoljna da se konzumira dva dana, a onda vam je potrebno da napravite pauzu treći dan.

Ponovite postupak nekoliko sedmica, ali je obavezno pauziranje svakog trećeg dana.

Zdravstvene prednosti sjemenki od lubenice:

– štiti srce

– usporava starenje

– čisti akne

– jača kosu

– pomaže kod dijabetesa

– hidrira kožu

– štiti kožu od raka
(Avaz)

© Copyright 2005. - 2024. Radio M Media Group.
Sva prava zadržana.
Dizajn i programiranje: Lampa.ba