Šta je stres i kako se liječi?
Kada neko kaže: “ja sam pod stresom” – obično pomislimo da ga je snašla neka nevolja, da je doživio nešto neprijatno i da je zbog toga pod uticajem neke jake i neprijatne emocije . Ovo laičko mišljenje je uglavnom tačno, ali ne sadrži sve bitne činjenice koje obuhvataju pojam stresa.
Ljekari upozovaju: Stres je okidač mnogih bolesti
Stres se ne smije olako shvatiti, poručuju ljekari.Simptomi stresa se često nakupljaju postepeno prije nego što ih primjetitite i mogu uticati na vaše zdravlje dok vi mislite da imate neki fizički problem. Prepoznavanje simptoma vam može dati prednost u boljem obuzdavanju stresa.
Pogledajmo šta nam ljekari preporučuju.
Priroda u borbi protiv stresa! Prirodni lijekovi bez rizika za zdravlje, a veoma djelotvorni.
Zabrinuti ste, anksiozni i pod hroničnim stresom?
Bez brige, niste jedini!
Srećom, priroda nam je dala mnogo lekova koji ne nose nikakav rizik za vaše zdravlje, pristupačni su i veoma djelotvorni.
Kako savladati stres?
Pitanje: Često se osećam nervozno i ne znam kako da to na pravilan način podnesem. Ponekad i ne znam zašto se loše osećam. Šta da radim?
Naši sugrađani na različite načine vode bitku s stresom
Stres je prisutan u svim segmentima života, zbog čega se s njim susrećemo gotovo
svakodnevno. Jednostavno, sastavni je dio života i nemoguće ga je izbjeći. Jedna od
definicija kaže da je stres odnos između osobe i okoline koji osoba procjenjuje kao
vrlo zahtjevan, ili prelazi njezine mogućnosti i ugrožava joj dobrobit. Kako se naši
sugrađani bore sa stresom?
Savjete za očuvanje zdravlja potražite na stranici cuvajzdravlje.ba