Dolaskom hladnih dana počinje sezona respiratornih infekcija među kojima su najčešće prehlada i grip. U hladnijem periodu više vremena se provodi u zatvorenim, zagušljivim prostorijama pa je samim tim i prenošenje infekcije lakše. Preživljavanju virusa ide na ruku i sredina u kojoj je vlažnost vazduha niža, što je opet slučaj u hladnijim danima.
Šta preporučuju i kada je neophodno otići ljekaru?
Upravo sada je sezona virusa i gripa. U zimskom periodu naše okruženje obiluje virusima i bakterijama. Teško je odbraniti se od njih pogotovo ako svakodnevno dolazite u kontakt s ljudima. Ipak, postoje brojni savjeti kako možete da pomognete sebi. O svemu tome razgovarali smo sa specijalistima. Šta preporučuju i kada je neophodno javiti se ljekaru?
Kakva je situacija na terenu?
Domovi zdravlja prepuni su pacijenata sa istim simptomima, bolovi u grlu, curenje nosa, temperatura. Iako u hitnoj pomoći kažu da sezona virusa gripe još nije počela , upućuju preporuke stanovnicima.
Naši sugrađani spremni za viruse gripe
Naši sugrađani , kako su nam rekli, vrlo su vješti u borbi s virusima. Postoje različite alternative kako i na koji način ublažiti simptome prehlade ili upale grla. Pogledajmo, šta su nam rekli.
Priroda u borbi protiv virusa
Priroda u borbi protiv virusa. Šta je najbolje jesti i kako se ponašati ukoliko dobijete virus gripe. Jedan savjet: Obavezno gripu preležati, fizičke aktivnosti samo produžuju tok oporavka.
Ostale savjete pogledajte na našoj stranici
Iako je često doživljavamo običnom, mrkva je kraljica povrća – niskokalorična, a superhranjiva i ljekovita. Također je mrkva dobar izvor vitamina B, C i K te raznovrsnih minerala: kalcija, željeza, kalija, mangana, magnezija, fosfora…Kako je najbolje koristiti pogledajte na stranici čuvaj zdravlje.ba. Na ovoj stranici pogledajte i druge savjete za jačanje imuniteta.