Koliko god mogu biti neugodne i iscrpljujuće, za probavne smetnje postoje lijekovi koji se ne kupuju na recept. Bilo da se radi o zatvoru, nadutosti ili nervoznom želucu, domaće pripravke potražite na policama vlastite kuhinje.
Sok od mrkve i mente smiruje želudac
Ako imate crijevnu virozu, pripremite sok od mrkve i mente. Mrkva će vam dati dovoljno hranjivih tvari, a menta će smiriti crijeva.
Sastojci:
4 narezane mrkve
4 šolje vode
kašika svježe ili suhe mente
Priprema:
Na srednje jakoj vatri kuhajte sve sastojke 15 minuta ili dok mrkva ne omekša. Izmiksajte u blenderu, a možete dodati i đumir u prahu ili malo limunovog soka za bolji okus.
Čaj od riže za dijareju
Ukoliko imate problema s nervoznim želucem ili dijarejom, pokušajte s napitkom od riže.
Sastojci:
pola šolje riže
6 šolja vode
Priprema:
Kuhajte rižu u vodi oko 15 minuta. Procijedite te dodajte malo meda ili šećera. Obavezno popijte toplo.
Pečeni tost liječi pokvareni želudac
Čaj i dvopek najčešći je savjet za bilo kakve želučane probleme. Ali ukoliko ispečete tost da je lagano zagoren, djelovaće još brže i bolje. Zagoreni dio upija toksine zbog kojih se osjećamo loše.
Jabukovo sirće protiv grčeva
Osim što smiruje štucanje, upalu grla te kontroliše apetit i podstiče mršavljenje, napitak od jabukovog sirćeta odlično je rješenje za grčeve. Uvijek koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizovano jabukovo sirće. Pomiješajte kašiku jabukovog sirća, šolju mlake vode i kašiku meda. Ovaj napitak takođe smiruje žgaravicu.
Suho voće za probleme zatvora
Djelovanje suhih šljiva pojačaće suhe marelice, suhe trešnje i grožđice. Grickajte ih tokom dana.
Sjemenke kima protiv nadutosti
Sjemenke kima prepune su minerala i vitamina koji uništavaju bakterije u crijevima zbog kojih patimo od nadutosti i vjetrova. Uzmite šaku sjemenki i grickajte nakon jela.
Mirođija za zdrava crijeva
Ova biljka je podrška zdravoj crijevnoj flori. Djeluje na sve probleme - od nadutosti i grčeva do zatvora. Možete piti čaj od mirođije, grickati sjemenke ili je jesti svježu.
(Cuvajzdravlje.ba / NN)