Najčešće zdravstvene tegobe tokom zime su bolovi u grlu i iritantan kašalj. Oni mogu da iscrpe tijelo i prouzrokuju nervozu.
Ukoliko volite prirodne lijekove, pokušajte da dosadni kašalj otjerate čajem od đumbira. U isto vrijeme, on će vam i podići raspoloženje.
Đumbir je u posljednje vrijeme počeo dosta da se koristi kako u kuhinji kao omiljen začin za obroke i dezerte, tako i kao spasonosni lijek za brojne tegobe. Ova biljka ublažava mučninu, podstiče cirkulaciju i smanjuje stres, dok je u zimskim mjesecima najpoželjniji lijek za probleme s grlom.
Predstavljamo vam kako da sami napravite čaj od đumbira.
Potrebni sastojci:
kafena kašičica narendanog svježeg đumbira
kašičica meda
sok od svježeg limuna
250 ml vrele vode
Svježi narendani đumbir stavite u šerpu i prelijte ga vrelom vodom. Kada se malo prohladi dodajte sok od limuna i med, promiješajte i popijte u što kraćem roku. Ovaj čaj je najbolje piti prije spavanja ili ujutro.
(zadovoljna.hr)
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
