Za razliku od rafiniranog šećera, šećerna melasa ima umjeren glikemijski indeks.
To je dobra zamjena za šećer, naročito za dijabetičare, ali i sve druge koji se žele zdravo hraniti, jer jedna porcija melase ne sadrži masnoće i ima samo 32 kalorije.
Odlično je laksativno sredstvo, a bogata je i željezom, prenosi Faktor.ba.
Zbog toga se anemičnim i trudnicama preporučuje da dnevno uzimaju jednu do dvije kašike melase.
(Čuvajzdravlje)
Može sačuvati vaš vid
Vitamin C usporava sivu mrenu
Nauka ne laže
San povećava efikasnost mršanja za 33%
Vrućine i probavne tegobe
Dijete povraća i ima dijareju? Ne zanemarujte adenovirus ljeti!
Kako se zaštititi?
