Došlo je proljeće, a sa njim i alergije. Ako ste jedna od osoba koju muče upravo proljetne alergije, ovo je idealan napitak za vas.
Za pripremu napitka biće potrebno:
- 1 srednja mrkva
- 2 velike narandže
- 1/2 krastavca
- 5-10 listova nane
- 20 gr svježeg korijena đumbira
Priprema:
-Operite i ogulite voće.
-Isjeckajte sastojke i stavite ih u blender.
-Listove nane dodajte na kraju
. -Uključite blender i dobro izmiješajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proljeće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kihanja, osim toga je moćan antioksidans, prenose NN.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, prije doručka.
Zdravstveno otkriće
Naučnici otkrivaju: Crni luk možda štiti od dijabetesa i visokog pritiska
mijenjaju raspoloženje
Vrućine ne ugrožavaju samo tijelo: Stručnjaci upozoravaju na porast anksioznosti i agresije
Užurban tempo života
Zašto vas stomak muči poslije jela?
Koje je povrće bolji izbor?
