Došlo je proljeće, a sa njim i alergije. Ako ste jedna od osoba koju muče upravo proljetne alergije, ovo je idealan napitak za vas.
Za pripremu napitka biće potrebno:
- 1 srednja mrkva
- 2 velike narandže
- 1/2 krastavca
- 5-10 listova nane
- 20 gr svježeg korijena đumbira
Priprema:
-Operite i ogulite voće.
-Isjeckajte sastojke i stavite ih u blender.
-Listove nane dodajte na kraju
. -Uključite blender i dobro izmiješajte sve sastojke.
Narandže će zaštititi vaš imuni sistem jer su superiorni izvor C vitamina.
Nana je odlično prirodno inhalatorno sredstvo za respiratorni sistem koji, po pravilu, najviše trpi kada dođe proljeće.
Đumbir, zauzvrat, smanjuje glavobolje koje mogu nastati u rezultatu čestog kihanja, osim toga je moćan antioksidans, prenose NN.
Dovoljna doza ovog napitka je jedna čaša dnevno koju treba popiti ujutro, prije doručka.
Tihi čuvar organizma
Jetra pamti sve što unosimo: Ove namirnice joj zaista pomažu
Zašto vam imunitet slabi
Ako ste često prehlađeni, obratite pažnju na ove stvari
Između manije i depresije
Nije samo promjena raspoloženja: Šta znači živjeti s bipolarnim poremećajem?
male navike čine razliku
