Boli vas peta pri prvim jutarnjim koracima? Možda je riječ o plantarnom fascitisu

Ovo stanje nastaje kada dođe do iritacije ili oštećenja plantarne fascije, vezivnog tkiva koje se proteže od petne kosti do prstiju i ima važnu ulogu u pravilnom osloncu stopala tokom hodanja.

Najprepoznatljiviji simptom je upravo intenzivna bol pri prvim jutarnjim koracima, koja se često smanjuje nakon nekoliko minuta kretanja. Tegobe se mogu javiti i nakon dužeg sjedenja ili stajanja, a kod nekih osoba bol se pojačava nakon fizičke aktivnosti.

Stručnjaci navode da su povećanom riziku izložene osobe koje dugo stoje, trče po tvrdoj podlozi, nose neadekvatnu obuću ili često biraju cipele s visokim potpeticama. Dodatni faktori rizika su prekomjerna tjelesna težina, pojačana napetost Ahilove tetive te određene nepravilnosti u građi stopala.

Dijagnoza se najčešće postavlja na osnovu razgovora s pacijentom i kliničkog pregleda, a po potrebi se rade dodatne pretrage kako bi se isključili drugi uzroci boli u peti.

Liječenje u većini slučajeva uključuje odmor, hlađenje bolnog područja ledom i prilagođavanje svakodnevnih aktivnosti. Ljekar može preporučiti protuupalne lijekove, fizikalnu terapiju, posebne uloške za obuću ili noćne udlage koje pomažu da se stopalo tokom sna zadrži u pravilnom položaju. Operativni zahvat razmatra se samo u slučajevima kada simptomi traju duže vrijeme i ne reagiraju na druge metode liječenja.

Kod kuće se tegobe mogu ublažiti i jednostavnim mjerama. Preporučuje se nošenje obuće koja pruža dobru potporu stopalu, izbjegavanje hodanja bosih nogu po tvrdim površinama te održavanje zdrave tjelesne težine kako bi se smanjilo opterećenje na petu.

Iako plantarni fascitis može biti uporan i neugodan, pravovremeno prepoznavanje simptoma i odgovarajuća terapija u velikom broju slučajeva dovode do značajnog poboljšanja. Ako bol u peti traje sedmicama ili ometa svakodnevne aktivnosti, važno je potražiti savjet ljekara kako bi se započelo odgovarajuće liječenje.