zdravlje
Ne ignorišite ove znakove
Tijelo vam šalje upozorenja: Ovi simptomi mogu biti posljedica hroničnog stresa
Ne jedete ujutro?
Evo kako preskakanje doručka utiče na šećer u krvi i energiju
izazov za roditelje
Toplotni osip kod beba čest je ljeti: Evo kako ga prepoznati i ublažiti
Stručnjaci ih preporučuju
Želite jače kosti i zdravije zube? Ove namirnice uvrstite u svakodnevnu ishranu
zdravi međuobrok
Ova namirnica može pomoći srcu i probavi, ali samo ako je jedete umjereno
Ipak, nutricionisti upozoravaju da ga treba konzumirati umjereno jer sadrži veliku količinu prirodnih šećera i kalorija.
Nastaje sušenjem svježeg grožđa, pri čemu se u manjoj količini koncentrišu prirodni šećeri, vlakna i vrijedni nutrijen...
nije znak za uzbunu
Ne brinite ako ste zaboravni: Vaš mozak možda radi upravo ono što treba
Iako zaboravljanje često doživljavamo kao nedostatak, stručnjaci tvrde da ono zapravo ima važnu ulogu u načinu na koji naš mozak funkcioniše.
Profesor Charan Ranganath u knjizi „Zašto pamtimo: Nauka o sjećanju i kako nas oblikuje“, o kojoj...
Mislite da jedete zdravo?
Nije samo brza hrana problem: Ove namirnice kriju mnogo više soli nego što mislite
Međutim, stručnjaci upozoravaju da se velike količine natrija često kriju u namirnicama koje mnogi smatraju zdravim izborom.
Gotova jela, restoranski obroci, preljevi za salate i brojni industrijski proizvodi mogu sadržavati mnogo više sol...
može dugo ostati neprimijećena
Vaše tijelo možda upozorava na masnu jetru: Obratite pažnju na ovih šest simptoma
Ipak, organizam može slati određene signale koji ukazuju na to da funkcija jetre nije u potpunosti uredna i da je vrijeme za ljekarski pregled.
Do masne jetre, odnosno steatoze jetre, dolazi kada se u ćelijama ovog organa nakuplja prekomje...
Menta nije samo začin
Ako imate nadutost ili probavne tegobe, ovu biljku vrijedi uvrstiti u ishranu
Probavni sistem nije zadužen samo za preradu hrane, već u njemu živi i složen mikrobiom koji ima važnu ulogu u radu imuniteta, mentalnom zdravlju i zaštiti organizma od hroničnih upalnih procesa.
Za osobe koje imaju probavne tegobe ili žel...
doktori upozoravaju
Da li dlakavi nožni prsti zaista znače dobru cirkulaciju? Evo šta kažu stručnjaci
Iako je ovaj trend privukao veliku pažnju korisnika, stručnjaci upozoravaju da stvari nisu tako jednostavne.
Prema njihovim riječima, prisustvo dlačica na nožnim prstima samo po sebi nije pouzdan pokazatelj zdravstvenog stanja, niti postoj...
Novo istraživanje
Između činjenica i uvjerenja: Kako su pušači počeli izjednačavati vaping i pušenje
Dok jedni upozoravaju na njihove potencijalne rizike, drugi ističu njihovu ulogu u smanjenju štete kod punoljetnih pušača koji bi inače nastavili pušiti cigarete. U takvoj buci sve je teže razdvojiti činjenice od onoga što ljudi vjeruju da...
Grci je obožavaju
Odlična za probavu, srce i kosti: Ova biljka je mnogo više od običnog začina
Osim što jelima daje karakterističan svjež i blag okus, već stoljećima se koristi i u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava.
Tradicionalno se upotrebljava za ublažavanje probavnih tegoba, grčeva i neugodnog zadaha, a savremena...
Kako reagovati?
Toplotni udar kod beba razvija se brzo: Simptomi koje roditelji moraju prepoznati
Visoke temperature predstavljaju ozbiljan rizik za najmlađe, a iz Doma zdravlja Banjaluka upozoravaju da su novorođenčad i bebe do šest mjeseci života posebno osjetljivi zbog nezrelog sistema za regulaciju tjelesne temperature i većeg rizik...
Savjeti za sigurno kupanje
Kako zaštititi dijete od utapanja: Pravila koja svaki roditelj treba znati prije odlaska na kupanje
Stručnjaci upozoravaju da je utapanje jedan od vodećih uzroka smrtnosti djece, zbog čega je stalan nadzor roditelja od presudne važnosti.
Prema preporukama stručnjaka za javno zdravstvo, mala djeca mogu se utopiti i u svega nekoliko centim...
Mnogi razumiju ovo
Tri onkologa dala isti odgovor: Ovo ulje uvijek biraju u svojoj kuhinji
Iako nijedno ulje samo po sebi nije povezano s povećanim rizikom od raka, stručnjaci ističu da postoje opcije koje su zbog svog sastava povoljnije za organizam.
Portal Parade razgovarao je s trojicom onkologa o tome koje ulje koriste u svo...
Novo istraživanje
Do pet šoljica kafe dnevno sigurno za većinu odraslih
Iako se već dugo povezuje s brojnim zdravstvenim prednostima, pitanje koliko je kofeina zapravo sigurno unositi i dalje je predmet rasprava.Američko udruženje za srce sada je ponudilo konkretnu preporuku: unos do 400 miligrama kofeina dnevn...
prirodni saveznik
Jedan sastojak koji već imate u kuhinji mogao bi pomoći kod ispucalih peta
Ovaj jednostavan kuhinjski sastojak već godinama se koristi i kao prirodni saveznik u njezi stopala, a može pomoći kod ispucalih peta, gljivičnih infekcija i kurjeg oka.
Njegova prednost je i to što je lako dostupan, povoljan i vjerovatno...
Evo ko ima veću ulogu
Godinama se raspravlja o ovom pitanju: Nauka otkriva od koga djeca najčešće nasljeđuju inteligenciju
Međutim, jednako često roditelje zanima i od koga dijete nasljeđuje inteligenciju. Iako odgovor nije sasvim jednostavan, naučna istraživanja ukazuju na određene zanimljive povezanosti između genetike i razvoja mozga.
Prema dosadašnjim sazn...
šteti organizmu
Klima ne hladi samo prostoriju: Ljekari upozoravaju na zdravstvene tegobe koje može izazvati
Mnogi u njima pronalaze spas od visokih temperatura, a nerijetko rade satima i podešeni su na veoma niske vrijednosti. Ipak, stručnjaci upozoravaju da dugotrajan boravak u klimatiziranim prostorijama može imati određene posljedice po zdravl...
