zdravlje
štetna za zdravlje
Vještačka inteligencija postaje sve opasnija za djecu od društvenih mreža
Samo 20 minuta i bez opreme
Želite početi vježbati, ali vam se ne ide u teretanu? Isprobajte ovih sedam vježbi kod kuće
Rana dijagnoza
Visok holesterol može biti naslijeđen: Zašto je važno rano prepoznati hiperholesterolemiju
UKBiH poziva na rano otkrivanje familijarne hiperholesterolemije.- Familijarna hiperholesterolemija prisutna je od rođenja. Osobe sa FH mogu godinama biti bez simptoma, dok povišeni LDL-holesterol postepeno dovodi do razvoja ateroskleroze....
Šećer u krvi
Kako prepoznati dijabetes: Simptomi koji se često pogrešno tumače
Međutim, takve tegobe mogu imati različite uzroke, a same po sebi nisu dovoljne da bi se zaključilo da osoba ima dijabetes.Jedna žena je na društvenim mrežama opisala da je, prije nego što joj je dijagnosticiran dijabetes tipa 2, nekoliko s...
sezona gripe
Dijete vam je prehlađeno? Ove namirnice mogu mu pomoći da dobije potrebne vitamine i minerale
Hrana sama po sebi ne može spriječiti infekciju niti zamijeniti liječenje, ali raznovrstan jelovnik može djetetu osigurati nutrijente koji su potrebni za normalan rad organizma i imunološkog sistema.
Kada je apetit slabiji, još je važnije...
preporuka nutricionistice
Zdravije kuhanje počinje u kuhinji: Četiri ulja koja vrijedi uzeti u obzir
Vrijedi obratiti pažnju i na vrstu masnoća koje sadrži, ali i na to za kakvu termičku obradu ga koristimo.
Nutricionistica Sarah Anzlovar posebno izdvaja ulja bogata nezasićenim masnim kiselinama. Među njima su mononezasićene masti, koje s...
otkrila svoju fitness rutinu
Jennifer Aniston promijenila pristup treningu: "Nekada sam se bojala tegova"
Glumica kaže da joj više nije cilj samo vitka figura, već da ostane snažna, pokretna i fizički aktivna i u poznijim godinama.
Aniston je od 2023. godine partnerica i investitorica brenda Pvolve, a svoj trening danas bazira upravo na toj vr...
Većinu već imate u kuhinji
Namirnice koje mogu podržati zdravlje prostate: Lako ih je dodati u svakodnevnu prehranu
Na neke faktore, poput genetike i porodične historije bolesti, nije moguće utjecati, ali način prehrane može biti jedan od dijelova zdravijih životnih navika.
Uravnotežena prehrana može pomoći organizmu da dobije dovoljno vlakana, antioksi...
donosimo odgovore
HPV vakcina: Koliko je efikasna, kada se daje i kakve reakcije može izazvati?
Određeni tipovi HPV-a povezani su s razvojem različitih vrsta karcinoma, ali i genitalnih bradavica. Upravo zbog toga vakcinacija ima važnu ulogu u prevenciji infekcija koje kasnije mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
U Srbiji...
nisu na "crnoj listi"
Ne morate se odreći jaja zbog holesterola: Stručnjaci otkrivaju na šta treba paziti
Danas je slika nešto složenija. Jaja mogu biti dio zdrave ishrane, ali količina, način pripreme i ono što se uz njih nalazi na tanjiru igraju veliku ulogu.
Nutricionistkinja Julia Zumpano iz Cleveland Clinica navodi da čak i osobe koje ima...
Čuvajte zdravlje
Nutricionistica otkriva najzdraviji način pijenja kafe
Dok se često spominju mogući utjecaji kofeina na san, probavu i nivo kortizola, kafa je istodobno bogata antioksidansima i može imati određene zdravstvene koristi.Nutricionistica i naturopatkinja Laure Hyvernat objašnjava da mnogo toga ovis...
Psiholog otkriva
Djeca koja odrastaju uz roditelje koji ih ne slušaju kasnije često razviju ove obrasce ponašanja
Jednako je važno da imaju osjećaj da ih roditelji vide, čuju i ozbiljno shvataju njihove emocije i mišljenje.
Kada dijete odrasta u okruženju u kojem se njegovi osjećaji uglavnom zanemaruju, problemi ne moraju uvijek biti vidljivi odmah. M...
velika razlika
WHO objavio zabrinjavajuće podatke: Žene u evropskom zdravstvu zarađuju 19 posto manje
Novo izvještaj Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuje da žene u zdravstvu u prosjeku zarađuju 19 posto manje po satu.
Zdravstvo i njega predstavljaju jedan od najvažnijih izvora zaposlenja za žene u Evropi. Prema podacima WHO-a,...
pustite ih
Dijete stalno skida cipele? Nemojte se brinuti, evo zašto je dobro da hoda boso
Iako roditeljima to ponekad može djelovati nepraktično, hodanje bosih nogu može imati niz prednosti, posebno u ranom djetinjstvu.
Stopala nisu tu samo da nose tijelo. Ona imaju važnu ulogu u kretanju, održavanju ravnoteže i povezivanju tij...
važni nutrijenti
Pet grupa namirnica koje vrijedi jesti svaki dan: Jesu li već dio vašeg jelovnika?
Mnogo više znači ono što jedemo iz dana u dan i koliko je naš jelovnik raznovrstan.
Nutricionisti posebno izdvajaju nekoliko grupa hrane koje su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima, proteinima i drugim korisnim nutrijentima. Njihovo re...
Skrivena prijetnja
Dugotrajni stres može ostaviti trag na srcu, promjene počinju prije simptoma
Veliko istraživanje, u kojem su analizirani podaci gotovo pola miliona odraslih osoba iz Velike Britanije, pokazalo je da dugotrajna upala u organizmu može biti povezana sa trajnim promjenama u strukturi srca, ali i povećanim rizikom od srč...
čuvaju srce
Koliko žitarica trebate jesti dnevno? Naučnici izdvojili količinu koja daje najbolje rezultate
Velika analiza objavljena u časopisu European Heart Journal pokazala je da njihov redovan unos može povoljno djelovati na nekoliko faktora koji utiču na kardiometaboličko zdravlje.
Istraživači su analizirali rezultate 87 studija objavljeni...
