zdravlje
djeluje na šećer i metabolizam
Korak naprijed u borbi protiv dijabetesa: Novi preparat pokazao snažan učinak
preporučuju nutricionisti
Mala promjena s bananom može biti korisna za probavu i osjećaj sitosti
Naučnici imaju odgovor
Koliko dugo treba hodati svaki dan?
uravnotežena ishrana
Zdravlje crijeva ne počinje probioticima: Namirnice su mnogo važnije
Sve je više istraživanja koja povezuju uravnotežen crijevni mikrobiom s jačim imunitetom, boljim raspoloženjem i općim zdravstvenim stanjem organizma.
Iako se često govori o probioticima i dodacima prehrani, nutricionisti ističu da temelj...
Istraživanje
Mikročestice plastike iz boca i odjeće mogu pojačati alergije
Mikroplastika je posljednjih godina postala jedna od najčešće spominjanih tema kad je riječ o zagađenju okoliša i zdravlju ljudi. Iako su mikročestice plastike pronađene u vodi, hrani, zraku pa čak i ljudskom organizmu, naučnici tek pokušav...
Redovna fizička aktivnost
Trening snage mogao bi imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja
Naučnici ističu da čak i umjerena količina vježbi s opterećenjem može donijeti brojne koristi za organizam.
Istraživanje provedeno na velikom broju ispitanika pokazalo je da osobe koje redovno izvode vježbe za jačanje mišića imaju manji ri...
trodnevna groznica
Šesta bolest kod djece: Simptomi koji najčešće zabrinu roditelje
Iako simptomi mogu djelovati zabrinjavajuće, bolest u većini slučajeva prolazi bez ozbiljnijih komplikacija.
Prvi znak infekcije obično je nagli porast tjelesne temperature. Kod mnoge djece temperatura može biti vrlo visoka i trajati nekol...
Istraživanje
Naučnici otkrili da su dva vitamina skriveni uzrok hroničnog umora
Najnovije istraživanje otkrilo je da su niski nivoi dva vitamina – B12 i folata – povezani s većim rizikom od hroničnog umora.
Studija je obuhvatila 602 zdrave odrasle osobe koje su odgovarale na pitanja o svom nivou umora i motivacije. Is...
najčešći oblik demencije
Novo istraživanje ukazuje na moguću povezanost vakcine protiv gripe i manjeg rizika od Alzheimera
Riječ je o najčešćem obliku demencije koji najčešće pogađa starije osobe, a uprkos brojnim istraživanjima još uvijek ne postoji lijek koji može zaustaviti njeno napredovanje.
Međutim, novo istraživanje privuklo je pažnju naučne zajednice j...
fizička aktivnost
Zašto je vožnja bicikla jedan od najboljih izbora za zdravlje?
Među brojnim oblicima rekreacije posebno mjesto zauzima vožnja bicikla, koja je dostupna gotovo svima i može se lako uklopiti u svakodnevne obaveze.
Bicikliranje aktivira velike mišićne grupe, podstiče rad srca i pluća te doprinosi boljoj...
važno je biti umjeren
Stručnjaci upozoravaju: Navike tokom velikih sportskih događaja mogu uticati na seksualno zdravlje
Iako se takve navike često smatraju privremenima i bezopasnima, stručnjaci upozoravaju da mogu ostaviti posljedice na opće zdravstveno stanje, uključujući i seksualno zdravlje muškaraca.
Ljekari ističu da nekoliko faktora može djelovati is...
preporučuje se oprez
Trešnje su pune vitamina, ali nekim ljudima mogu izazvati probleme
Ovo voće poznato je po osvježavajućem okusu, a istovremeno sadrži vrijedne nutrijente poput vitamina, minerala i antioksidansa. Ipak, stručnjaci upozoravaju da ni s trešnjama ne treba pretjerivati, posebno ako postoje određeni zdravstveni p...
čuvajte zdravlje
Kada nizak krvni pritisak može predstavljati problem?
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ni preniske vrijednosti ne treba uvijek zanemariti, posebno ako su praćene određenim tegobama.
Kod nekih ljudi niži krvni pritisak predstavlja uobičajeno stanje i ne uzrokuje nikakve zdravstvene probleme. Ta...
bolji razvoj
Od bogatijeg rječnika do bolje koncentracije: Zašto djeci treba čitati svaki dan
Stručnjaci za rani razvoj ističu da slušanje i čitanje priča igra važnu ulogu u oblikovanju dječijeg govora, mašte i načina razmišljanja.
Kada dijete prati radnju priče, ono istovremeno usvaja nove riječi, povezuje informacije i pokušava r...
smanjuje stres
Priroda kao lijek bez recepta: Zašto bi svakodnevna šetnja trebala postati navika
Iako se često govori o važnosti kretanja i fizičke aktivnosti, stručnjaci upozoravaju da ni sam boravak u prirodnom okruženju ne bi trebalo zanemariti.
Brojna istraživanja pokazala su da vrijeme provedeno među drvećem, u parkovima ili pore...
važan za zdravlje
Puter od kikirikija nije samo ukusna poslastica: Ovo su njegove najveće prednosti
Razlog nije samo njegov specifičan okus, već i nutritivni sastav koji ga čini zanimljivim dodatkom uravnoteženoj ishrani.
Ova namirnica sadrži značajne količine proteina, nezasićenih masnih kiselina i vlakana. Upravo ta kombinacija doprino...
umjesto šečera
Koliko su vještački zaslađivači siguran izbor?
Iako se često predstavljaju kao jednostavno rješenje za kontrolu tjelesne težine i smanjenje kalorijskog unosa, stručnjaci ističu da njihovi dugoročni efekti još nisu u potpunosti razjašnjeni.
Pojedini zaslađivači već decenijama se koriste...
ljekari upozoravaju
Masna jetra mogla bi biti upozorenje na ozbiljan problem sa srcem
Stručnjaci upozoravaju da bi osobe koje imaju masnu jetru mogle biti izložene većem riziku od razvoja ozbiljnih srčanih oboljenja.
Prema novim saznanjima, kod ljudi s masnom jetrom češće se bilježi nakupljanje masnih naslaga u krvnim sudov...
