zdravlje
Djeluju kao uobičajeni
Rak pankreasa: Ove simptome ne biste trebali ignorisati
Sve što trebaš znati
Omega-3 u konzerviranoj ribi: Koje vrste su najbolji izbor?
mineral s velikim benefitima
Zašto je fluor u vodi dobar za zdravlje zuba i razvoj djeteta?
Stručnjaci upozoravaju
Šta djeca najčešće jedu, a ne bi trebala? Lista nezdravih izbora i zdravih zamjena
Medicinska stanja
Sedam najčešćih uzroka bolova u koljenu i kako ih ublažiti
Unutrašnja strana koljena, poznata kao medijalni dio, posebno je osjetljiva jer trpi veliki pritisak tokom hodanja, trčanja i savijanja noge. Koljeno je složen zglob koji se sastoji od kostiju, ligamenata, tetiva, hrskavice i meniskusa, pa...
Šta kaže struka?
Koju vrstu hrane treba izbjegavati nakon pedesete godine?
"Ispostavilo se da ne starimo sporo i postojano – starimo u naletima", rekla je Mun za EatingWell.
Zajedno s drugim savjetnicima za ishranu istakla je nekoliko vrsta hrane koje bismo trebali izbjegavati nakon 50. godine.
Pržena hrana
Prž...
Brže, efikasnije, zdravije
Najmoćniji oblik hodanja za zdravlje srca: Isprobajte 4x4 intervale
Iako se hodanje odavno smatra jednostavnom i pristupačnom aktivnošću, nova istraživanja ukazuju da pravilno kombinirani intervali mogu organizmu donijeti daleko više koristi nego što se ranije pretpostavljalo.
Hodanje koje ubrzava rad srca...
Brojni benefiti
Pet namirnica koje imaju više omega-3 masnih kiselina od lososa
Iako se najčešće povezuju s lososom – koji u porciji od 85 grama obezbjeđuje oko 1,24 g DHA i 0,59 g EPA, dvije važne vrste omega-3 – postoje i druge praktične, dugotrajne namirnice koje mogu da ih nadomjeste.Nutricionistkinja Džilijan Kuba...
Tri tiha simptoma
Kako prepoznati rak gušterače prije nego postane ozbiljan?
Zbog toga se bolest često dijagnosticira tek kada se tumor proširi ili poremeti rad drugih organa. Pa ipak, pažljivo praćenje sitnih promjena u tijelu može pomoći u ranom otkrivanju i povećati šanse za pravovremeno liječenje.
Brza sitost i...
Zdravo srce počinje na tanjiru
Ove dvije vrste mesa uništavaju vaše srce: Evo šta stručnjaci savjetuju
Ipak, dok se navike prehrane mijenjaju, stručnjaci sve češće upozoravaju da redovna konzumacija određenih vrsta mesa može imati loš utjecaj na zdravlje srca.
Kardiolozi naglašavaju da meso jeste vrijedan izvor željeza i proteina, ali istov...
Mjesec muškog zdravlja
Šta muškarci ignorišu? Simptomi prostate koje ne smijete zanemariti!
Mnogo muškaraca se prvi put susretne s problemima tek kada se pojave tegobe, iako bi preventivni pregledi i promjena životnog stila mogli značajno imati utjecaja na očuvanje funkcije ove žlijezde.
U nastavku saznajte gdje se prostata tačno...
utiče na težinu i zdravlje
Ova iznenađujuća namirnica može vam pomoći da smanjite struk u samo četiri sedmice
Umjesto stalnog odricanja, stručnjaci savjetuju fokus na namirnice koje možemo uključiti u svakodnevnu ishranu, jer to dugoročno dovodi do stabilnijeg i zdravijeg gubitka kilograma.
Jedno novo istraživanje pokazuje da svakodnevna konzumaci...
brinite o sebi
Ojačajte tijelo i um: Body Space Reshape nudi prvi trening potpuno besplatno
Body Space Reshape centar – Vaša adresa za cjelovitu brigu o zdravlju i izgledu!
Kraj godine je idealan trenutak da zastanete, udahnete i donesete odluke koje Vas vode prema sretnijem, ispunjenijem i zdravijem životu.
U vremenu kada je te...
starije osobe
Fokus na jedan zadatak: Ključ dugovječnog zdravlja mozga
Mozak počinje postepeno gubiti masu već u tridesetima i četrdesetima, a oko šezdesete godine ovaj proces se može dodatno ubrzati.
Iako je prirodno da s godinama dolazi do gubitka neurona, postoje jednostavni načini da se taj proces uspori...
Stručnjaci upozoravaju
Novi soj gripe širi se Evropom brže nego ikada
Prema najnovijem izvještaju Evropskog centra za prevenciju i kontrolu bolesti (ECDC), slučajevi gripe bilježe se tri do četiri sedmice ranije u odnosu na protekle sezone.
Glavni razlog rane ekspanzije je novi soj virusa influence A – H3N2...
Umjerenost je ključ
Majoneza na tanjiru, bore na licu? Šta kaže nauka?
Njena kremasta tekstura i bogat ukus čine je gotovo nezaobilaznom u svakodnevnoj ishrani. Ipak, malo ko razmišlja o tome kako ovaj popularni preljev utiče na našu kožu.
Iako se majoneza ponekad koristi i u kućnim receptima za njegu kože il...
Brojni benefiti
Jedna kašičica ovog začina čisti krv i jetru, a dovoljna su samo tri dana
Umor bez razloga, siva koža, nadut stomak – to nije samo stres. To je tvoja jetra koja ne stiže da obradi sve što joj šalješ.
Kad se preoptereti, krv se puni toksinima, energija pada, a salo se lijepi gdje ne treba. Ali postoji jednostavan...
Nova istraživanja
Poremećaji ishrane ostavljaju trag i deset godina kasnije
Istraživači iz Ujedinjenog Kraljevstva analizirali su podatke oko 24.700 osoba u Engleskoj kojima je dijagnosticiran poremećaj ishrane i uporedili ih s gotovo 493.000 ljudi sličnog porijekla i životnih okolnosti, ali bez ovih dijagnoza. Uče...
Upozorava WHO
Evropa uvodi vještačku inteligenciju u zdravstvo bez dovoljne zaštite pacijenata
Ipak, njen razvoj i primjena trenutno nisu praćeni odgovarajućim sigurnosnim mjerama, pokazuje najnoviji izvještaj Svjetske zdravstvene organizacije (WHO).
Analiza je obuhvatila 50 zemalja širom Evrope i Centralne Azije i otkrila velike ra...
