zdravlje
podsjetnik za cijelo društvo
Danas obilježavamo Međunarodni dan osoba s invaliditetom
Ovo nikada ne smijete raditi
Miješanje sredstava za čišćenje? Stručnjaci otkrivaju zašto je to opasnije nego što mislite
Hrana je saveznik
Žene koje jedu ovu hranu izgledaju 10 godina mlađe
Nevidljivi neprijatelj u domu
Da li vaše dijete živi u preglasnom okruženju? Posljedice mogu biti ozbiljne
štetni za zdravlje
Praznični napitak koji potajno slabi vaše kosti: Ortopedi upozoravaju!
Ipak, ortopedi upozoravaju da i ono što pijemo ima značajan utjecaj na čvrstoću kostiju – uključujući i napitke za koje bismo očekivali suprotan učinak.
Ortopedski hirurg dr. Jeremy Smith ističe da se gustina kostiju gradi godinama te da i...
Sarajevo
Otvorene prijave za besplatne preventivne preglede u KS
Ove godine dostupan je i skrining za melanom.
U cilju prevencije karcinoma grlića materice, predviđeno je 3.500 pregleda, karcinoma dojke 4.300 pregleda, debelog crijeva 2.000 pregleda, pluća 1.400 pregleda, karcinoma prostate 2.800 i mela...
može dovesti do ciroze
Alkohol i jetra: Koliko pića smije da popije zdrava osoba
Jetra je drugi najveći organ u ljudskom tijelu i jedan od najvažnijih – bez nje život nije moguć. Zadužena je za detoksikaciju organizma, stvaranje ključnih proteina, regulisanje metabolizma masti i još desetine drugih procesa koji održavaj...
Stručnjaci upozoravaju
Namirnice koje su ukusne svježe, a rizične kad ih ponovno grijemo
Razlog nije samo promjena okusa ili teksture – već i mogućnost razvoja bakterija, toksina i neželjenih hemijskih reakcija. U nastavku donosimo pregled najosjetljivijih namirnica i objašnjenje zbog čega s njima treba biti oprezan.
1. Riža –...
Savjeti za roditelje
Antibiotik i drama na kašičici: Kako pobijediti dječiji otpor lijeku?
Iako izgleda kao običan inat, iza otpora prema lijeku često stoji nešto sasvim drugo – neugodan ukus, loše asocijacije ili jednostavna želja da dijete zadrži kontrolu nad situacijom.
Zašto djeca odbijaju lijek?
Dječije nepce je osjetljivi...
Pokazuje studija
Zagađenje zraka smanjuje zdravstvene koristi vježbanja
Istraživanje, objavljeno u časopisu BMC Medicine, analiziralo je podatke više od 1,5 miliona odraslih osoba iz Velike Britanije, Danske, SAD-a, Tajvana i Kine tokom više od deset godina. Fokus je bio na česticama PM2.5 – sitnim česticama ko...
Istraživanje
Tri napitka koja stručnjaci preporučuju za zdravlje i dugovječnost
Istraživanje objavljeno u časopisu British Journal of Nutrition pokazalo je da je kombinacija kafe, čaja i vode povezana s najnižim rizikom od ukupne smrtnosti, piše Food & Wine.
Istraživači su analizirali podatke iz UK Biobanke, velike po...
Zima i fizički napor
Opasnost u dvorištu: Zašto čišćenje snijega može biti ozbiljan rizik za srce
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovaj zadatak može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno srca.
Svake zime hitne službe bilježe povećan broj slučajeva srčanih udara i drugih kardiovaskularnih problema upravo u periodima kada padne veliki snije...
Djeluju kao uobičajeni
Rak pankreasa: Ove simptome ne biste trebali ignorisati
Naglašavaju da je ključno potražiti liječničku pomoć čim primijetite nešto neuobičajeno.
"Simptomi raka pankreasa su česti i mogu biti uzrokovani mnogim različitim stanjima. Ako su vaši simptomi uzrokovani rakom, rano otkrivanje može olakš...
Sve što trebaš znati
Omega-3 u konzerviranoj ribi: Koje vrste su najbolji izbor?
Iako često košta manje od svježih fileta, i dalje predstavlja bogat izvor proteina, vitamina i esencijalnih masnih kiselina, što je čini odličnim izborom za svakodnevnu ishranu.
Zašto je masna riba posebna?
Masne vrste ribe poznate su po...
mineral s velikim benefitima
Zašto je fluor u vodi dobar za zdravlje zuba i razvoj djeteta?
Dok su ranija istraživanja upozoravala na potencijalne rizike, novija analiza sugerira da pravilna, niska doza fluora može imati pozitivne efekte na dječije zdravlje.
Zašto je fluor važan za djecu?
Fluor je mineral koji se prirodno nalazi...
Stručnjaci upozoravaju
Šta djeca najčešće jedu, a ne bi trebala? Lista nezdravih izbora i zdravih zamjena
Iako je povremeno brzinsko rješenje neizbježno, važno je znati koje namirnice nisu najbolji izbor za mališane čiji se metabolizam, mozak i imunitet još razvijaju.
Stručnjaci naglašavaju da se prve prehrambene navike formiraju već u najrani...
Medicinska stanja
Sedam najčešćih uzroka bolova u koljenu i kako ih ublažiti
Unutrašnja strana koljena, poznata kao medijalni dio, posebno je osjetljiva jer trpi veliki pritisak tokom hodanja, trčanja i savijanja noge. Koljeno je složen zglob koji se sastoji od kostiju, ligamenata, tetiva, hrskavice i meniskusa, pa...
Šta kaže struka?
Koju vrstu hrane treba izbjegavati nakon pedesete godine?
"Ispostavilo se da ne starimo sporo i postojano – starimo u naletima", rekla je Mun za EatingWell.
Zajedno s drugim savjetnicima za ishranu istakla je nekoliko vrsta hrane koje bismo trebali izbjegavati nakon 50. godine.
Pržena hrana
Prž...
Brže, efikasnije, zdravije
Najmoćniji oblik hodanja za zdravlje srca: Isprobajte 4x4 intervale
Iako se hodanje odavno smatra jednostavnom i pristupačnom aktivnošću, nova istraživanja ukazuju da pravilno kombinirani intervali mogu organizmu donijeti daleko više koristi nego što se ranije pretpostavljalo.
Hodanje koje ubrzava rad srca...
