zdravlje
obratite pažnju na simptome
Suhe oči: Zašto nastaju i koji faktori povećavaju rizik od ovog čestog problema?
Elektrokardiogram
EKG pregled: Šta otkriva i kako se pravilno pripremiti?
bebina koža
Osip na licu kod beba: Kada je riječ o bezazlenoj promjeni, a kada treba potražiti pomoć?
Iako crvenilo, sitne tačkice ili iritacije mogu izgledati zabrinjavajuće, u većini slučajeva riječ je o prolaznim promjenama koje ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem.
Bebina koža znatno je osjetljivija od kože odraslih i još se p...
promjene u ravnoteži
Neredovni ciklusi, umor i promjene raspoloženja? Možda se krije hormonski disbalans
Oni regulišu metabolizam, nivo energije, raspoloženje, reproduktivno zdravlje i brojne druge procese neophodne za svakodnevno funkcionisanje. Zbog toga čak i manje promjene u njihovoj ravnoteži mogu izazvati različite tegobe.
Hormonski dis...
Čuvajte zdravlje
Naučnici otkrili dvije vrste vježbi koje mogu da snize krvni pritisak
Pogađa oko 45 posto odraslih u razvijenim zemljama, a zabrinjavajuće je to što oko polovina ljudi s hipertenzijom zapravo nema odgovarajuću kontrolu krvnog pritiska, što može povećati rizik od srčanog udara, moždanog udara i bolesti bubrega...
novo saznanje
Vitamin D u trudnoći mogao bi imati važnu ulogu u razvoju dječijeg mozga
Nova saznanja ukazuju na to da dovoljan unos ovog vitamina tokom trudnoće može imati dugoročne koristi za dijete.
Prema rezultatima nedavnih istraživanja, djeca čije su majke tokom trudnoće imale više nivoe vitamina D pokazala su bolje rez...
Mnogi je izbjegavaju
Istina o riži: Namirnica koju jedemo godinama krije nekoliko iznenađenja
Iako je mnogi smatraju manje zdravim izborom u odnosu na integralne žitarice, nutricionisti ističu da ova namirnica i dalje može imati svoje mjesto u uravnoteženoj ishrani.
Jedna od njenih najvećih prednosti jeste činjenica da organizmu br...
čuvajte zdravlje
Ne ignorišite umor i nadutost: Mogu biti znak ozbiljnog problema u organizmu
Međutim, postoji i druga vrsta upale koja se razvija mnogo sporije i često prolazi neprimijećeno. Upravo zbog toga stručnjaci je smatraju jednim od najvećih izazova modernog načina života.
Za razliku od akutnih upala koje predstavljaju pri...
Većina ljudi pravi istu grešku
Nije svejedno koliko vode popijete uz lijek: Ovo pravilo mnogi zanemaruju
Iako djeluje kao sitnica, stručnjaci upozoravaju da pravilna hidratacija može imati značajnu ulogu u tome kako će lijek djelovati u organizmu. Voda pomaže da tableta nesmetano stigne do želuca, gdje počinje proces njenog razlaganja i apsorp...
Dobro je znati
Koje voće ne bi trebali držati u frižideru?
Ipak, ako ovo voće stavite u ladicu za hlađenje, pravite veliku grešku, tvrde stručnjaci.
Stručnjaci koje citira britanski Express, a koji sarađuju sa lancem Aldi, upozoravaju da način na koji čuvamo voće i povrće u frižideru može značajno...
najčešći uzrok
Boli vas peta pri prvim jutarnjim koracima? Možda je riječ o plantarnom fascitisu
Ovo stanje nastaje kada dođe do iritacije ili oštećenja plantarne fascije, vezivnog tkiva koje se proteže od petne kosti do prstiju i ima važnu ulogu u pravilnom osloncu stopala tokom hodanja.
Najprepoznatljiviji simptom je upravo intenziv...
najjednostavnija navika
Ne podcjenjujte moć hodanja: Redovne šetnje mogu zaštititi zdravlje mozga
Dovoljan san, uravnotežena ishrana i svakodnevno kretanje i dalje su među najvažnijim saveznicima zdravog starenja.
Posebno se ističe hodanje, aktivnost dostupna gotovo svima, za koju nova istraživanja sugeriraju da bi mogla imati značajan...
anksioznost kod djece
Stalne kritike, svađe i emocionalna manipulacija: Kako djetinjstvo oblikuje mentalno zdravlje
Iako mnoga djeca uspiju razviti otpornost uprkos izazovima s kojima su se suočavala, stručnjaci ističu da određena iskustva iz ranih godina mogu povećati rizik od razvoja anksioznosti i drugih poteškoća s mentalnim zdravljem.
Djeca koja od...
čuvajte zdravlje
Namirnice koje mogu opteretiti bubrege: Neke od njih svakodnevno konzumiramo
Njihov zadatak je filtriranje otpadnih tvari iz krvi, regulacija ravnoteže tečnosti i održavanje odgovarajućeg nivoa određenih minerala. Ipak, određene prehrambene navike mogu predstavljati dodatno opterećenje za njihov rad, naročito kod os...
pravi saveznik zdravlja
Ovo omiljeno ljetno voće može pomoći boljem snu i bržem oporavku organizma
Zahvaljujući bogatstvu vitamina, minerala i antioksidansa, ovo voće može doprinijeti boljem općem stanju organizma.
Dijetetičarka Karli Sedleček ističe da trešnje nisu samo sezonska poslastica, već namirnica koja može podržati kvalitetniji...
ovo su znakovi
Suha usta, umor i razdražljivost: Kako prepoznati dehidraciju kod djeteta na vrijeme
Budući da dječiji organizam tečnost gubi brže nego organizam odraslih, važno je da roditelji znaju prepoznati prve znakove i reagirati na vrijeme.
Poseban oprez potreban je tokom toplijih dana, ali i kada dijete ima povišenu tjelesnu tempe...
za one koji nemaju vremena
Jedan intenzivan trening sedmično mogao bi poboljšati zdravlje srca i pomoći pri mršavljenju
Međutim, novo istraživanje sugerira da bi i osobe s pretrpanim rasporedom mogle pronaći način da brinu o svom zdravlju.
Naučnici su ispitivali može li manja učestalost vježbanja donijeti slične koristi kao češći treninzi, pod uvjetom da uk...
