zdravlje
prirodna pomoć
Imate osjećaj težine nakon jela? Ovaj napitak mogao bi pomoći
Upravo zbog toga stručnjaci za prehranu savjetuju da se pažnja ne posvećuje samo onome što jedemo, već i onome što pijemo nakon obroka.
Među napicima koji se najčešće preporučuju nalazi se čaj od mente. Ovaj aromatični biljni napitak već s...
Kardiolog upozorava
Sve više mladih na ovoj dijeti, doktor upozorava na ozbiljan rizik
Američki kardiolog dr Dmitri Jaranov objavio je upozorenje na Instagramu, objašnjavajući zašto moderne dijete bogate proteinima često dovode do zdravstvenih komplikacija.
Njegova objava izazvala je podijeljene reakcije. Dok su mu neki zahv...
spas za krhke zube
Naučnici otkrili šta bi moglo usporiti starenje zuba
S godinama zubi postaju krhkiji, osjetljiviji i podložniji oštećenjima, ali novo istraživanje moglo bi otvoriti vrata potpuno drugačijem pristupu očuvanju zdravlja zuba.
Naučnici su posljednjih mjeseci fokus usmjerili na matične ćelije koj...
Vrijedan izvor vitamina
Paradajz kao saveznik zdravlja: Pet razloga da ga jedete češće
Redovna konzumacija paradajza povezuje se sa brojnim zdravstvenim prednostima, od zaštite ćelija do smanjenja rizika od određenih hroničnih bolesti.
Povezan sa manjim rizikom od raka
Studije su pokazale da muškarci koji jedu mnogo paradaj...
postoje rizici
Stručnjaci upozoravaju: Dezinformacije o perimenopauzi mogu biti opasne
Ljekari ističu da pogrešne informacije mogu dovesti do ozbiljnih problema – od pogrešnog tumačenja simptoma pa do zanemarivanja stvarnih zdravstvenih stanja. Posebno zabrinjava činjenica da mnoge žene vjeruju kako više ne mogu ostati trudne...
Izražavanje zabrinutosti
Otvoreno pismo EU: Naučnici upozoravaju na izjednačavanje svih nikotinskih proizvoda
Povod za reagovanje je najnoviji izveštaj Evropske komisije, za koji potpisnici pomenutog pisma tvrde da zanemaruje obimne naučne dokaze koji pokazuju da su bezdimni nikotinski proizvodi manje štetni od pušenja klasičnih cigareta. Kako navo...
nije samo estetski problem
Ako imate dlačice na nožnim prstima, evo šta to može značiti
Kod većine ljudi njihov rast je potpuno normalan i uglavnom zavisi od genetike i hormona. Neki imaju izraženije dlačice, dok su kod drugih gotovo neprimjetne.
Ljekari navode da prisustvo dlačica na stopalima često može biti znak dobre cirk...
savjet za roditelje
Pedijatri upozoravaju: Ovo nikada ne radite bebama prilikom čišćenja ušiju
Ušni vosak ima važnu ulogu u zaštiti uha jer pomaže u zadržavanju prašine, nečistoća i bakterija. Organizam ga prirodno izbacuje prema vanjskom dijelu uha, zbog čega u većini slučajeva nije potrebno dubinsko čišćenje.
Problem nastaje kada...
Čuvajte zdravlje
Tri simptoma raka crijeva ne smijete ignorisati, posebno ako ste mlađi
Doktor Sermed Mezher upozorio je ljude da ne ignorišu određene simptome povezane s obavljanjem nužde, jer bi mogli upućivati na rak crijeva. U videu objavljenom na TikToku govorio je o kolorektalnom karcinomu, bolesti koja zahvaća debelo cr...
naročito opasno za djecu
Sve više ljudi uzima gumene vitamine, a doktori upozoravaju na jedan problem
Posebnu pažnju posljednjih mjeseci privlače gumeni vitamini koji izgledom i ukusom podsjećaju na slatkiše. Upravo zbog toga postali su veoma popularni među djecom, ali i odraslima koji teško redovno uzimaju klasične tablete.
Ljekari upozor...
između 12. i 18. godine
Ova vrsta epilepsije najčešće se javlja u adolescenciji, a prvi znakovi mogu djelovati bezazleno
Iako naziv mnogima zvuči zabrinjavajuće, stručnjaci ističu da se bolest u velikom broju slučajeva uspješno kontroliše terapijom i pravilnim životnim navikama.
Prvi simptomi često prolaze neprimijećeno jer se javljaju kao kratki trzaji ruku...
upozorenje za žene
Stalni umor, nervoza i nesanica mogu biti znak povišenog kortizola
Stručnjaci smatraju da se iza mnogih tih simptoma vrlo često krije dugotrajno povišen nivo kortizola – hormona koji organizam proizvodi kao odgovor na stres.
Kortizol je prirodan i važan hormon jer pomaže tijelu da reaguje u stresnim situa...
ne ingorišite
Otečene noge i težina u listovima mogu ukazivati na ozbiljan problem
Takve tegobe često se pripisuju umoru, dugom sjedenju ili stajanju, ali stručnjaci upozoravaju da ponekad mogu ukazivati na probleme s venama i cirkulacijom.
Kada vene otežano vraćaju krv prema srcu, dolazi do zadržavanja krvi u nogama, zb...
pravilna ishrana je ključna
Ako želite sačuvati zdravlje bubrega, ovo povrće jedite češće
Upravo zbog toga stručnjaci često naglašavaju koliko su pravilna ishrana i zdrave životne navike važni za očuvanje njihove funkcije.
Posebnu pažnju treba obratiti na namirnice koje mogu pomoći organizmu da lakše održava normalan krvni prit...
Savjeti iz Hemofarma
Povišen krvni pritisak ima svaka treća odrasla osoba
Piše: mr ph. Sandra Gekić Sarajlija, Hemofarm
Ipak, ljekari apeluju da je arterijska hipertenzija, najvažniji pojedinačni faktor rizika za srčani i moždani udar, te za oštećenje srca i bubrega. Podaci govore da povišen krvni pritisak ima s...
zdraviji organizam
Ovo je idealan broj sati sna za zdravlje i sporije starenje
Naučnici su analizirali podatke stotina hiljada ljudi i otkrili da određeno trajanje sna ima vezu sa sporijim biološkim starenjem.
Prema rezultatima istraživanja, osobe koje spavaju oko sedam sati tokom noći češće imaju bolje očuvane funkc...
jači imunitet i zdravija koža
Ako želite više vitamina C, ove namirnice su bolji izbor od kivija
Vitamin C važan je za imunitet, zdravlje kože, stvaranje kolagena i zaštitu organizma od oksidativnog stresa, a tijelo ga ne može skladištiti u većim količinama. Upravo zato potrebno ga je redovno unositi kroz prehranu.
Među najboljim izvo...
novo istraživanje
Ljudi koji redovno jedu jaja imaju manji rizik od problema s pamćenjem
Naučnici su ovoga puta pažnju usmjerili na jaja, namirnicu koja se često nalazi na jelovnicima širom svijeta.
Rezultati istraživanja pokazali su da osobe koje nekoliko puta sedmično jedu jaja češće imaju bolje očuvane kognitivne funkcije u...
dobra je za srce
Nisu sve grickalice loše: Ovu preporučuju i kardiolozi
Ipak, kardiolozi upozoravaju da upravo izbor međuobroka može igrati važnu ulogu u održavanju zdravog krvnog pritiska i zdravlja srca.
Jedan poznati kardiolog otkrio je da često bira neslane pistacije kada želi nešto pojesti između obroka....
WHO upozorava
Povišen krvni pritisak ili "tihi ubica" pogađa gotovo polovinu odraslog stanovništva
Hipertenzija ostaje vodeći uzrok prijevremene smrti koji se može spriječiti.
Često se naziva "tihim ubicom" jer obično nema simptome, ali značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara, bolesti bubrega.
Ljekari upozoravaju da povišen...
