zdravlje
Da li su opasne?
Slučajno ste pojeli sjemenke jabuke? Evo šta trebate znati
Međutim, ako se sjemenke žvaću, zdrobe ili pojedu u većim količinama, mogu postati toksične i izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Mogu izazvati gušenje
Iako male, sjemenke jabuke mogu predstavljati opasnost od gušenja, naročito kod ma...
Istraživanja pokazuju
Mala količina ovog proizvoda čisti vaše tijelo od toksina
Ipak, postoji namirnica koja se može kupiti u svakoj prodavnici, nije skupa, a stručnjaci kažu da djeluje bolje od mnogo skupljih preparata. Naime, dok broj oboljelih od masne jetre u Evropi neprestano raste, nutricionisti ističu da upravo...
Hirschsprungova bolest
Začepljenje crijeva kod beba: najčešći uzroci i rješenja
Kod ovog stanja dio debelog crijeva nema živčane ćelije koje su potrebne da se stolica normalno kreće. Kako se sadržaj u crijevima ne može potiskivati dalje, dolazi do zastoja, nadutosti i niza simptoma koji mogu biti vrlo ozbiljni ako se n...
Korisni savjeti
Doktor otkriva brzu metodu koja u 15 sekundi olakšava grlobolju
Dr. Suraj Kukadia, poznat po svojim zdravstvenim savjetima na društvenim mrežama, otkrio je jednostavnu metodu od samo 15 sekundi koja može ublažiti bol bez odlaska u apoteku. Njegov savjet podržava i britanska Nacionalna zdravstvena služba...
neočekivani saveznik zdravlja
Zašto je puzanje po prašnjavom podu dobro za bebu?
Novo istraživanje pokazuje da bebe koje pužu udišu znatno više tih čestica nego odrasle osobe, proporcionalno njihovoj tjelesnoj težini.
Istraživači sa Sveučilišta Purdue koristili su robotsku repliku bebe koja je prolazila po stvarnim uzo...
Obratite pažnju
Ne ignorišite promjene na kosi – mogu otkriti ozbiljne zdravstvene probleme
Svaka promjena u njenom izgledu, poput teksture, sjaja, debljine ili pojačanog opadanja, može ukazivati na unutrašnje promjene u organizmu. Dr Jenny Ponton Moreno, triholog u „Palasiet Wellness Clinic“, i dr Virginija Velasco, dermatolog i...
uređaj koji mijenja život
Pametna lampa koja prepoznaje epileptične napade: Nova nada za oboljele
Portugalski startup Lampsy Health stvorio je pametnu lampu sposobnu otkriti epileptične napade uz pomoć vještačke inteligencije.
Lampa nazvana „Lampsy“ može prepoznati epileptične napade s tačnošću većom od 99 posto i 18 puta manje lažnih...
14. novembar
Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti: Zašto je važno prepoznati dijabetes na vrijeme?
Ovaj datum podsjeća na činjenicu da se širom svijeta milioni ljudi svakodnevno suočavaju s bolešću koja, ako se ne prepozna i ne liječi na vrijeme, može imati ozbiljne i trajne posljedice po zdravlje.
Dijabetes – globalni zdravstveni izazo...
Vitamin D, san i kretanje
Kako pobijediti zimski umor: Jednostavni trikovi za više energije
Takvo stanje ima stvarne biološke razloge, ali nekoliko jednostavnih navika može pomoći tijelu da se lakše prilagodi sezoni.
Svjetlost pokreće unutarnji sat
Cirkadijalni ritam, tjelesni sat koji upravlja ciklusom spavanja i budnosti, ovis...
novo izdanje
Zavod za javno zdravstvo Federacije BiH predstavio Vodič za zdravu ishranu odraslih
Ovaj vodič sadrži praktične smjernice za uravnoteženu ishranu, promjenu loših prehrambenih navika i pravilni izbor namirnica, s ciljem očuvanja zdravlja i dugoročne vitalnosti.
Direktor Zavoda, doc. dr. sc. prim. Siniša Skočibušić, nagla...
Prirodni trik
Nevjerovatne prednosti jednog začina koji već imaš u kuhinji
Ovaj aromatični sastojak stoljećima je korišten u narodnoj medicini, a moderna istraživanja potvrđuju njegov potencijal u očuvanju zdravlja i prevenciji bolesti.
Prirodni borac protiv upala
Svojim bogatim sadržajem bioaktivnih spojeva, bi...
jednostavna navika
Jabuka svakog jutra? Stručnjaci kažu da – i evo zašto!
Osim što je praktična za ponijeti i jede se bez posebne pripreme, jabuka je bogata vlaknima koja su ključna za dobru probavu, bolju kontrolu šećera u krvi i dugotrajan osjećaj sitosti.
Jutarnja jabuka – dobar početak dana
Nutricionisti is...
Zeleni eliksir dugovječnosti
Ne podcjenjujte brokulu: Ovo zeleno čudo čini čuda za vaše tijelo i um
Svaka namirnica koju svakodnevno biramo ima moć da utiče na naš organizam, bilo da nas jača ili, suprotno, slabi.
Među svim vrstama povrća, brokula se s pravom izdvaja kao jedna od najkorisnijih.
Ovo zeleno povrće ne krasi samo tanjir boj...
Uprkos benefitima
Koliko je vitamina C previše i kakve su nuspojave?
U blažim slučajevima to su probavne smetnje, ali pretjerivanje može dovesti i do ozbiljnijih zdravstvenih problema.Vitamin C je esencijalni hranjivi sastojak koji se najčešće može naći u raznom voću i povrću. Važan je za održavanje zdravog...
Pokazuje novo istraživanje
Evropa otkriva tajnu zdravog starenja – i nije u hrani ni genetici!
Naučnici su analizirali podatke više od 80.000 ljudi, starih između 51 i 90 godina, iz 27 evropskih zemalja. Cilj je bio utvrditi da li osobe koje govore više jezika stare sporije od onih koje govore samo jedan.
Rezultati su pokazali da je...
jutarnja rutina
Tajni napitak za energičan i zdrav početak dana
Pravilna hidratacija je posebno važna jer podržava rast, razvoj mozga i pravilan rad organa.
Hidratacija pokreće probavu
Nakon noći bez unosa tečnosti, tijelo je često blago dehidrirano. Popiti čašu vode odmah nakon buđenja pomaže organiz...
zdravlje djece
Kako svakodnevne aktivnosti jačaju djetetov mozak i tijelo
Njegova sposobnost učenja, emocionalna inteligencija i kreativnost najviše napreduju kroz svakodnevne aktivnosti koje potiču maštu, motoriku i socijalne vještine.
Psiholozi i pedijatri naglašavaju da male, redovne navike mogu dugoročno zna...
Bez lijekova
Pritisak vam je skočio? Probajte ga sniziti ovom prirodnom metodom
Prvi korak je kontrola disanja. Sporo i duboko disanje tokom 5 do 10 minuta smanjuje napetost i opušta tijelo. Preporučuje se tehnika u kojoj se udahne kroz nos četiri sekunde, zadrži dah dvije sekunde, a zatim polako izdahne kroz usta šest...
vitaminsko čudo
Jedno voće koje vašem tijelu pruža više nego što mislite
Bez obzira jede li se svježe, cijedi u sok ili dodaje u obroke, ovo voće pomaže tijelu da se osnaži, povrati energiju i ojača imunitet, naročito u hladnijim mjesecima.
Vitamin C – ključ snažnog imuniteta i blistave kože
Najveća prednost o...
stručnjaci upozoravaju
Četiri znaka da vam tijelo vapi za vitaminom D
Od bolova u kostima do problema s raspoloženjem – nizak nivo ovog vitamina postao je globalni problem kojem treba posvetiti pažnju.
Dobra vijest je da se stanje može lako poboljšati pravilnom ishranom, boravkom na suncu i, po potrebi, supl...
