zdravlje
Imunološki štit
Nauka potvrđuje: Kupus je prirodni štit protiv većine bolesti
Kupus, često podcijenjena namirnica, u sebi krije snažna imunomodulacijska svojstva.
Nutricionistički profil ovog povrća potvrđuje njegovu ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu.
Naučna istraživanja pokazuju da kupus obiluje vitamino...
Zdrava hrana
Ovo je najzdravije povrće prema novom istraživanju
Neke namirnice imaju izuzetne zdravstvene prednosti, a istovremeno su lako dostupne i jednostavne za pripremu. Iako možda nisu prva opcija kada je u pitanju ukus, uz pravilnu tehniku kuhanja mogu postati veoma ukusne i naglasiti svoju nutri...
moguće je
Alergija na sopstvene suze: Nauka otkriva bizaran imunološki odgovor
Kako tijelo reaguje na vlastite suze?
Većina ljudi doživljava suze kao umirujući mehanizam koji podmazuje oči i ispire iritanse, ali kod određenih osoba, kontakt suza s kožom može izazvati crvenilo, svrab, osip, pa čak i oticanje. Ova reak...
istraživanja
Postvirusne komplikacije: Gripa može izazvati upalu mozga
Većina pacijenata nakon nekoliko dana osjeti poboljšanje, ali kod određenih grupa ljudi mogu se razviti ozbiljne komplikacije koje traju i mjesecima nakon što virus nestane iz organizma.
Povezanost gripe i srčanih bolesti
Jedna od najopas...
prevencija je ključ
Zašto nikada ne smijete preskočiti Papa test? Kako razumjeti nalaze koji mogu spasiti život
Često se smatra rutinskim postupkom, ali njegova važnost ne smije biti podcijenjena. Test pomaže u ranom otkrivanju abnormalnih stanica na grliću maternice koje mogu preći u rak ako se ne liječe na vrijeme.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj org...
tvrde neurolozi
Tri popularna pića koja mogu štetiti zdravlju vašeg mozga
Naš mozak zahtijeva stalnu opskrbu hranjivim tvarima kako bi funkcionirao ispravno, a ono što pijemo može oblikovati njegov rad, kako u kratkoročnom, tako i dugoročnom smislu.
Neurolog dr. Joel Salinas ističe da prehrana može imati dubok u...
istraživanja pokazala
Ljetno računanje vremena potiče kardiovaskularne probleme
Ova promjena donosi duže dane i više prirodnog svjetla u večernjim satima, ali i gubitak jednog sata sna, što može utjecati na svakodnevni ritam i zdravlje.
Iako je ljetno računanje vremena uvedeno radi boljeg iskorištavanja dnevnog svjetl...
pasivno jednako opasno
Čestice iz cigareta: Zrak ostaje opasan satima nakon pušenja
Čak i nakon što je jedna cigareta ispušena, zrak u prostoru može sadržavati opasne hemikalije koje utiču na zdravlje svih prisutnih.
Jedan od ključnih problema pasivnog pušenja je prisutnost toksina poput nikotina, katrana i ugljičnog mono...
Napišimo priču iz početka
Hemofarm pokrenuo kampanju za promjenu pogrešnih narativa prema ženama
"U Hemofarmu vjerujemo da svaka životna priča zaslužuje da bude ispričana na pravi način. Pokretanjem kampanje ‘Napišimo priču iz početka’ ukazujemo na predrasude i štetne narative koji oblikuju život žena od ranog uzrasta. Naša namjera je...
Mnogi ga zanemaruju
Naglo slabljenje imuniteta: Zbog ovog faktora možete biti u opasnosti
Svjetski stručnjaci i brojna istraživanja posljednjih godina jasno pokazuju kako dugotrajan stres može imati značajan negativan uticaj na imunološki sistem.
Kada smo pod stresom, tijelo reaguje tako što proizvodi povećane količine hormona...
13. mart
Svjetski dan bubrega: Ove činjenice će te natjerati da brineš o svojim bubrezima
Obilježavanjem Svjetskog dana bubrega, koji se svake godine održava drugog četvrtka u martu, podižemo svijest o važnosti ovih organa i potičemo na prevenciju i rano otkrivanje bolesti bubrega.
10% svjetskog stanovništva boluje od hroničn...
prema stručnjacima
Pitanja koja trebate postaviti doktoru za bolje zdravlje mozga
U članku objavljenom u medicinskom časopisu Neurology, izneseno je 12 pitanja koja bi svatko trebao postaviti svom liječniku kako bi poboljšao funkciju mozga.
Ključna pitanja za doktora
Spavanje – Spavate li dovoljno da biste se osjećali...
vječita dilema
Je li aronija zaista dobra za vašu krv?
Poznata po svom intenzivnom okusu i tamnoj boji, aronija nosi i mnoge zdravstvene prednosti.
Neka od najvažnijih svojstava odnose se na njene pozitivne uticaje na zdravlje krvi. Naučna istraživanja potvrđuju da aronija može značajno doprin...
ključ za zdravlje i razvoj
Prednosti svakodnevne šetnje za djecu
S obzirom na sveprisutnu sjedilačku aktivnost koju uzrokuje prekomjerno korištenje elektroničkih uređaja, hodanje postaje odlična polazna tačka za prevenciju takvih navika i za usmjeravanje djece prema zdravijem načinu života.
Borba protiv...
Nekroza tkiva
Stručnjaci upozoravaju: Ne smijete dugo šetati ako imate ovu bolest!
PAD je ozbiljno stanje koje uključuje sužavanje arterija u nogama, smanjujući protok krvi i izazivajući bol, grčeve i umor prilikom kretanja.
Dok umjereno hodanje može biti korisno za zdravlje i poticanje cirkulacije, prekomjerno naprezanj...
Metabolički odgovori organizma
Zašto osjećamo hladnoću kad postimo?
Osjećaj hladnoće tokom posta uglavnom je posljedica smanjenog unosa kalorija, smanjenog bazalnog metabolizma i promjena u cirkulaciji te hormonalnih prilagodbi.
Evo kako taj proces izgleda:
1. Smanjenje unosa kalorija i bazalnog metaboliz...
bez posljedica
Promijenite samo ovo u ishrani i kilogrami sami spadaju - za pet dana!
Plan se temelji na uravnoteženoj ishrani, bogatoj vlaknima, proteinima i zdravim mastima, dok je istovremeno siromašan kalorijama i brzim ugljikohidratima.
Dan 1: Početak s voćem i povrćem
Za početak, usmjerite se na obrok bogat povrćem i...
farmaceuti upozoravaju
Ova greška roditelja produžava prehladu kod djece
Kihanje, curenje i začepljen nos česti su problemi koji prate prehladu i viroze, a mnogi roditelji traže brza rješenja kako bi olakšali disanje svom djetetu. Iako se sprejevi za nos često koriste za smanjenje simptoma začepljenosti, farmace...
moguće predvidjeti
Možda vas 7 dana dijeli do moždanog udara: Prepoznajte ove simptome!
Znakovi koji upućuju na moždani udar često su očigledni, ali postoje i manje uočljive promjene koje se mogu pojaviti sedam dana prije nego što dođe do ozbiljnog incidenta. Stručnjaci upozoravaju na dva neobična simptoma koji mogu ukazivati...
pionirska tehnika
Doktori vratili čula mirisa i ukusa pacijentima sa produženom koronom
Operacijom, koja "pokreće" oporavak čula mirisa kod pacijenata, koji su ga izgubili kao posljedicu oboljevanja od korone, proširuju se nosni disajni putevi kako bi podstakao njihov oporavak, prenio je Gardijan.
Prema podacima Svjetske zdra...
