zdravlje
godina zdravih odluka
Deset novodišnjih odluka koje će poboljšati zdravlje
Ako je i vaša odluka da ove godine uvedete nove zdrave navike, evo nekoliko prijedloga:
Zamijenite nezdrave grickalice zdravim alternativama
Umjesto klasičnih grickalica, odaberite suho voće, kokice pečene kod kuće, sjemenke, voćne salate...
Upozoravaju stručnjaci
Šminka sa isteklim rokom može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje
Korištenje šminke ili preparata za njegu nakon isteka roka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, upozoravaju stručnjaci. Posljedice mogu biti ozbiljne – od iritacija i infekcija do ozbiljnih opekotina i akni.
Nevidljivi rizici...
Detoks za tijelo
Zašto je post koristan za zdravlje?
Post može biti u obliku periodičnog posta (koji uključuje cikluse između posta i jela) ili postova koji traju 24-72 sata. Istraživanja potvrđuju mnoge koristi od posta, a evo 8 najvažnijih.
1. Poboljšava kontrolu šećera u krvi
Post može p...
Antigeni i transfuzije
Jedna krvna grupa je najopasnija: Ljudi koji je imaju teško podnose bolesti
Godine 1900. austrijski ljekar Karl Landsteiner otkrio je tri krvne grupe: A, B i 0. Ovo je bilo ogromno otkriće, pa je Landsteiner 1930. godine dobio Nobelovu nagradu za značajan doprinos medicini.
Nekoliko godina kasnije otkrivena je i k...
potrebno ih izbaciti
Ovih 10 namirnica su na samom vrhu liste najnezdravijih
Sasvim je normalno da žudite za slatkim namirnicama poput torte, krofni i sladoleda ili za slanim grickalicama poput čipsa, pereca i pomfrita. Ponekad je sasvim u redu počastiti se i zadovoljiti te žudnje, ali iako je umjereno uživanje u ov...
ODGOVOR ĆE VAS IZNENADITI
Škodi li kafa na prazan želudac?
Iako se vjeruje da kafa povećava želučanu kiselinu, što može izazvati probleme poput žgaravice ili nadutosti, doktorica Sohi naglašava da želudac ima sposobnost da se zaštiti. Kafa zapravo može imati koristi za probavni sistem, a korištenje...
zaštitite se
Kako hemikalije iz predmeta koji nas okružuju utječu na nas?
O tome je za RTS govorio profesor Đuro Macut, endokrinolog, koji je objasnio kako hemikalije, prisutne u mnogim proizvodima, mogu imati dugoročne negativne učinke na naše zdravlje.
Hemijski agensi prisutni su u različitim tvarima koje svak...
obratite pažnju
Ova promjena na licu mogla bi biti znak raka pluća, tvrde pulmolozi
Prema riječima dr. Sandeepa Gupte, pulmologa iz Memorial Hermann, rak pluća nije isključivo problem pušača, stoga je važno da svi budu svjesni drugih mogućih uzroka i znakova.
Dr. Raj Dasgupta, glavni medicinski savjetnik za Fortune Recomm...
Savjeti dermatologa
Gel manikura i UV lampe: Kako da bude sigurnije za zdravlje?
Ovi rizici uglavnom proizlaze iz korištenja UV lampi koje se koriste za stvrdnjavanje gela.
UV lampe koje se koriste u mnogim salonima emitiraju UV zrake, slične onima koje dolaze od sunca ili solarija, a poznate su po tome što mogu uzroko...
POVRATAK TRADICIJI
Prirodni lijekovi za savršeno zdravlje
Prirodni lijekovi skriveno su bogatstvo, a posljednjih godina sve im se više vraća i moderna medicina. Mnogi moderni lijekovi utemeljeni su na sastojcima iz prirode. Ne treba posebno napominjati da su prirodni lijekovi zdraviji za organizam...
čest problem
Stopala prema unutra kod djece: Trebate li se zabrinuti?
U većini slučajeva, stanje se poboljšava kako dijete raste i obično ne zahtijeva medicinsku intervenciju.
Uzroci
Najčešći uzrok stopala prema unutra kod beba je metatarzalna adukcija, gdje prednji dio stopala okrene prema unutra. To je če...
dozvoljene namirnice
Dijeta duginih boja: Prednosti i preporučene namirnice za zdravlje
U nastavku su neki od ključnih savjeta i preporučene namirnice za postizanje najboljih rezultata.
Prednosti dijete duginih boja
Svi znamo da je unos voća i povrća važan za zdravlje, ali dijeta duginih boja ide korak dalje. Fokusira se na...
dobro zdravlje
Ovo je najzdravija namirnica na svijetu: Jedite je svaki dan i zaboravite na sve bolesti
Osim makronutrijenata, značajnu ulogu za zdravlje imaju i probiotici, poznate kao „dobre bakterije“, koje pozitivno utiču na zdravlje probavnog sistema, prenosi klix.ba.
Probiotici se nalaze u fermentisanim proizvodima poput jogurta, kefir...
negativne posljedice
Kesice čaja ispuštaju milione čestica mikroplastike pri kuhanju
Mucus koji oblaže crijeva olakšava njihovo prodiranje u ćelije, a hronično izlaganje MNPL-ima može imati dugoročne negativne posljedice na ljudsko zdravlje
Čaj, često smatran simbolom opuštanja i zdravog načina života, mogao bi skrivati ne...
OPASNOST ZA ZDRAVLJE
Evo kako praznični stres može utjecati na zdravlje srca
Svi smo skloni uživanju u obilju hrane i pića, no doktori upozoravaju na rizike za zdravlje srca, posebno u ovo doba godine, kada su srčani udari češći.
Prekomjerna konzumacija alkohola može uzrokovati "sindrom blagdanskog srca", koji se m...
zdravstvene prednosti
Kinoa usporava starenje, pomaže u gubitku težine i jača zdravlje
Kinoa, koja potiče iz Južne Amerike, bila je poznata Inke kao „majčino zrno“, a danas se smatra „superhranom“. Iako je ovaj naziv često povezan s marketingom, zdravstvene koristi kinoe nisu izmišljene. Ova hrana je bogata proteinima i esenc...
Stručnjaci upozoravaju
Biljna mlijeka mogu biti štetna
Određeni sastojci u ovim alternativnim biljnim napicima, međutim, mogu da budu čak i štetniji od mliječnih proizvoda, upozoravaju stručnjaci.
Iako imaju manje masti i kalorija od kravljeg mlijeka, istraživanje je pokazalo da opcije na bazi...
Prema liječnicima
Dva visokoprerađena pića koja štete zdravlju mozga
Naime, namirnice koje svakodnevno konzumiramo, kao i pića koja pijemo, ključne su za svaki aspekt našeg blagostanja – uključujući i zdravlje mozga. Iako postoji mnogo izvrsnih napitaka koji potiču rad mozga i mogu poboljšati kognitivne funk...
"dobre" bakterije
Kefir: Odličan probiotik za zdrav probavni sistem i imunitet
Uz makronutrijente, važnu ulogu u našem zdravlju igraju i probiotici – "dobre" bakterije koje povoljno djeluju na zdravlje probavnog sistema.
Probiotici se prirodno nalaze u fermentiranim proizvodima poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i...
konzumirate li ga?
Sirovo mlijeko (ni)je zdravo piti
Ipak, liječnici, nutricionisti, ali i “obični” pojedinci masovno upozoravaju protiv ispijanja sirovog mlijeka. Naime, ističu da sirovo mlijeko sadrži bakterije koje nisu dobre za ljudski organizam te može izazvati razne bolesti.
Odakle ide...
