zdravlje
endokrini disruptori
Štetne tvari iz okoline koje ugrožavaju dječje zdravlje
Endokrini disruptori su hemikalije koje ometaju hormonalnu ravnotežu i povezane su s poremećajima u razvoju, reprodukciji i imunitetu. Često ih nalazimo u plastici, kozmetici, pesticidima, pa čak i u hrani.
Najvažniji endokrini disruptori...
istraživanje
Šaka oraha dnevno: Mali korak za čovjeka, veliki za crijeva
Istraživanja sve više upućuju na to da redovno konzumiranje ove orašaste namirnice može imati zaštitni učinak na organizam, posebno kada je riječ o prevenciji raka debelog crijeva.
Rak debelog crijeva jedan je od vodećih uzroka smrti od ma...
nutricionisti otkrivaju
Jedete krastavac i paradajz zajedno u salati? Evo šta može da se desi organizmu
Prema ruskoj nutricionistici Aleni Pareckoj, iako su oba povrća bogata hranjivim tvarima, njihova kombinacija u jednoj salati može imati i manje poželjne efekte.
Zašto?
Paradajz je bogat askorbinskom kiselinom, odnosno vitaminom C, dok kr...
svijest o zdravlju
Nutritivne vrijednosti mlijeka razlog su sve veće potrošnje u svijetu i regiji
Prema podacima Organizacije za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO), svjetska potrošnja mlijeka po glavi stanovnika porasla je za više od 12% u posljednjih pet godina, s najvećim porastima zabilježenim u Aziji, Africi i Latinskoj...
Plantarni fasciitis
Duge vožnje gradskim prijevozom negativno utječu na zdravlje stopala
Duge vožnje autobusima, tramvajima i trolejbusima, često u uslovima velikih gužvi i dugotrajnog stajanja, predstavljaju jedan od glavnih uzroka pojave ovog bolnog stanja.
Plantarni fasciitis sve više pogađa mlađe osobe između 18 i 35 godin...
Novo istraživanje
5G ne šteti ljudskom zdravlju
Testirani uslovi daleko iznad sigurnosnih standarda
Naučnici sa Univerziteta Constructor izložili su dvije vrste ljudskih kožnih stanica – dermalne fibroblaste i keratinocite, radiofrekvencijskim valovima frekvencija 27 i 40.5 GHz, koje su...
Međunarodna studija
Niži IQ kod mladih povezan s većim rizikom od bolesti kasnije u životu
Prema rezultatima obimne meta-analize objavljene u prestižnom časopisu "Communications Psychology", razlika od samo 15 IQ bodova može povećati rizik od oboljenja za čak 22 posto. Drugim riječima, oni koji su imali nešto slabije rezultate na...
Lijek za dječiju energiju
Snažan imunitet počinje tamo gdje djeca bosa trče po pijesku
Neuromišićni razvoj i propriocepcija
Studija iz 2018. godine, provedena na djeci u Njemačkoj i Južnoj Africi, pokazala je da redovno hodanje bez obuće, posebno po prirodnim i neravnim površinama poput pijeska, doprinosi razvoju intrinzični...
globalni problem
Tamna strana mišićavog izgleda: Kako suplementi mogu uništiti zglobove?
Iako se na prvi pogled čini da takvi preparati daju željene rezultate, posljedice po zdravlje mogu biti dugoročne i ozbiljne – među njima i avaskularna nekroza (AVN) kuka, bolest koja doslovno „gasi“ dotok krvi u kosti, dovodeći do njihove...
pravo malo čudo
Voda od kiselih krastavaca: Zlatna tečnost za kuhinju, zdravlje i... koktele?!
Zahvaljujući octu, začinima i mineralima koje sadrži, voda od kiselih krastavaca ima višestruku primjenu, a sve je češći sastojak i u modernim barovima, kuhinjama pa čak i sportskim režimima ishrane. Evo četiri načina kako je možete ponovo...
Međunarodni dan sestrinstva
Njihova snaga, naš život: Slavimo rad medicinskih sestara i tehničara
Ovaj dan posvećen je ne samo profesiji sestrinstva, već i njenim nosiocima, koji svoju misiju ne obavljaju zbog titula, slave ili priznanja, već iz nesebične posvećenosti ljudima.
Sestrinstvo: Poziv koji zahtijeva posvećenost i saosjećanje...
sve veća prijetnja
Ugriz krpelja nije bezazlen: Nova otkrića mijenjaju pristup liječenju lajmske bolesti
Međutim, nova istraživanja donose obećavajuće mogućnosti za prevenciju i liječenje ove bolesti.
Novi pristupi liječenju: Piperacilin i FGFR inhibitori
Istraživači sa Sveučilišta Northwestern testirali su više od 500 antibiotika i otkrili...
hrana koja liječi
Jedan mali zalogaj koji čini veliku razliku za vašu štitnjaču
Da bi optimalno funkcionisala, štitnjači su potrebni određeni nutrijenti, a jedan od najvažnijih je selen. U tome posebno mjesto zauzima brazilski orah, prirodni izvor ovog ključnog minerala.
Selen – čuvar štitnjače
Selen je esencijalni m...
Savjeti za prevenciju
Žgaravica ne smije trajati duže od tri sata
Povremeno iskustvo žgaravice može biti normalno, ali važno je napomenuti da epizode koje traju duže od tri sata mogu ukazivati na ozbiljniji problem, poput gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB) ili oštećenja sluznice jednjaka.
Zašto...
Osvježavajući eliksir ljeta
Zova: Jača imunitet i ublažava simptome prehlade
Njeni mirisni cvjetovi i tamni bobičasti plodovi koriste se stoljećima za jačanje imuniteta, borbu protiv prehlade, izbacivanje toksina i njegu kože. Lako dostupna, mirisna i snažna, zova je pravi dar prirode.
Ljekovita svojstva zove
Zova...
Krema sa bakterijama
Probiotici i koža: Koliko su zaista efikasni?
Može zvučati neobično, ali prisustvo određenih "dobrih“ bakterija je korisno: one štite kožu od infekcija, ubrzavaju zarastanje rana i mogu ublažiti efekte UV zračenja. Zato je u posljednih nekoliko godina sve više interesovanja za probioti...
Srce i cirkulacija
Hladna stopala ukazuju na oslabljenu srčanu funkciju
Persistirajuće hladne ekstremitete moguće je interpretirati kao klinički znak smanjene periferne perfuzije usljed kompromitovane srčane funkcije, što može ukazivati na već postojeće ili progresivno oštećenje miokarda.
Smanjen protok krvi i...
zdravstvene prednosti
Stručnjaci tvrde da ova namirnica 'produžuje' život
Iako ih mnogi doživljavaju samo kao prilog uz sir ili pršut, znanstvena istraživanja potvrđuju da su one prava riznica zdravlja – osobito za žene u hormonalnim promjenama.
Više od grickalice – masline kao funkcionalna hrana
Jaraset del Ca...
Poboljšava zdravlje
Deset dana bez hljeba: Šta se dešava u tijelu, a da toga niste ni svjesni
Prema studiji objavljenoj u American Journal of Clinical Nutrition (2021.), već nakon 7 do 10 dana bez rafiniranih ugljikohidrata dolazi do stabilizacije šećera u krvi, poboljšane osjetljivosti na inzulin i smanjenja osjećaja nadutosti....
bogata vitaminima
Sirova rendana cvekla čuva sve korisne sastojke za zdravlje srca
Sirova rendana cvekla je povrće prepuno hranljivih materija poznato po svojoj tamnocrvenoj boji i zemljanom ukusu Foto: ShutterstockSirova rendana cvekla je povrće prepuno hranljivih materija poznato po svojoj tamnocrvenoj boji i zemljano...
