Iako u početku može biti koristan, dugotrajan i jak kašalj iscrpljuje organizam, izaziva bol u grudima, grlu, sinusima i često remeti san. U tim situacijama, pored medicinskih terapija, mogu pomoći i prirodni pripravci – poput mednih obloga.
Ljekovita moć meda
Med je od davnina poznat kao prirodni balzam za disajne organe. Bogat je antioksidansima, vitaminima, mineralima te posjeduje protuupalna, antibakterijska i antivirusna svojstva. Osim što se konzumira oralno, med se koristi i za vanjsku upotrebu, naročito kod respiratornih tegoba, jer olakšava disanje, umiruje kašalj i pomaže izbacivanje sluzi iz pluća.
Kada su medni oblozi korisni?
Ovi oblozi posebno su korisni za:
- Osobe koje pate od astme
- Dugogodišnje pušače
- Osobe s bronhitisom ili upalom pluća
- Djecu i odrasle koji se bore s upornim kašljem i začepljenim disajnim putevima
Iako je riječ o prirodnoj terapiji, uvijek je važno posavjetovati se s ljekarom, naročito kada se simptomi pogoršavaju ili su praćeni visokom temperaturom i otežanim disanjem.
Recepti za medne obloge
Obloge se mogu jednostavno pripremiti kod kuće i najbolje ih je primjenjivati navečer, prije spavanja, kako bi djelovale tokom noći.
Medni oblog sa đumbirom i maslinovim uljem
Sastojci:
- 3 kašike pšeničnih klica
- 2 kašike meda
- 3 kašike maslinovog ulja
- 1 kašika naribanog đumbira
- 1 kašičica mljevenih sjemenki gorušice
Malo tople vode
Integralno brašno (po potrebi, za zgusnjavanje)
Priprema:
Sve sastojke dobro promiješajte dok ne dobijete pastu. Smjesu nanesite na komad gaze ili pamučne krpe, pa stavite na grudi. Prekrijte prozirnom folijom i učvrstite šalom. Ostavite preko noći. Ponavljajte svako veče tokom sedmice.
Oblog od heljdinog brašna i meda
Sastojci:
- 3 kašike heljdinog brašna
- 2 kašike meda
- 2–3 kašike maslinovog ulja
- 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
Priprema:
Napravite pastu malo gušće teksture. Nanesite je na gazu, postavite na grudi, prekrijte plastičnom folijom i učvrstite šalom. Ovaj oblog pomaže pri opuštanju, olakšava disanje i djeluje umirujuće na nervni sistem.
Važno za kraj
Medni oblozi su djelotvorni kao dodatna prirodna terapija, ali ne zamjenjuju redovnu medicinsku njegu. Posebno treba biti oprezan kod djece i hroničnih bolesnika. Za najbolje rezultate, koristite prirodni, domaći med, bez dodatnih aditiva, kako biste iskoristili njegov puni ljekoviti potencijal.
Ako tražite prirodan način da ublažite disajne tegobe, medni oblozi su jednostavno rješenje koje možete pripremiti kod kuće, uz sastojke koje možda već imate u kuhinji.
Prije upotrebe bilo kakvih prirodnih preparata, preporučuje se konsultacija s ljekarom, posebno kod osoba s ozbiljnim respiratornim problemima ili alergijama na pčelinje proizvode.