Vražja kandža je biljka koja se tradicionalno koristi za smanjenje upala i ublažavanje bolova, posebno u slučajevima reume i gihta. Glavni aktivni sastojci vražje kandže su harpagozidi, koji imaju protuupalno djelovanje i mogu pomoći u smanjenju otoka i boli u zglobovima.
Protuupalno djelovanje
Harpagozidi inhibiraju enzime koji su odgovorni za upalne procese u tijelu, što može smanjiti bol i otekline u zglobovima.
Ublažavanje boli
Redovna primjena vražje kandže može pomoći u smanjenju intenziteta bolova povezanih s reumom i gihtom, čineći svakodnevne aktivnosti lakšima.
Poboljšanje pokretljivosti
Zbog svojih protuupalnih svojstava, vražja kandža može pomoći u poboljšanju pokretljivosti zglobova, čime se olakšava kretanje i smanjuje osjećaj ukočenosti.
Tamjan
Tamjan je još jedna biljka koja se koristi u tradicionalnoj medicini radi svojih protuupalnih svojstava. Ekstrakt tamjana dobiva se iz kore drveta Boswellia serrata i također se pokazao učinkovitim u ublažavanju simptoma reume i gihta.
Smanjenje upala
Aktivni sastojci tamjana, posebno bosvelinska kiselina, djeluju protuupalno inhibirajući enzime koji uzrokuju upalu u tijelu.
Potpora zdravlju zglobova
Redovna konzumacija ili primjena ekstrakta tamjana može smanjiti oticanje i bol u zglobovima, čineći ga korisnim dodatkom u liječenju upalnih bolesti poput reume i gihta.
Antioxidativno djelovanje
Tamjan također ima antioksidativna svojstva koja mogu pomoći u zaštiti zglobova od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, što može doprinijeti općem zdravlju zglobova.
Kako koristiti vražju kandžu i tamjan?
Suplementi
Vražja kandža i tamjan dostupni su u obliku suplemenata (kapsule, tablete, prah) koji se mogu uzimati oralno prema preporuci nutricionista ili ljekarnika.
Kreme i gelovi
Za lokalno olakšanje boli i otoka, mogu se koristiti kreme i gelovi koji sadrže ekstrakte vražje kandže ili tamjana, nanoseći ih izravno na zahvaćena područja.
Čajevi
Vražja kandža i tamjan mogu se koristiti i u obliku čajeva. Prelije se vrućom vodom i ostavi da odstoji nekoliko minuta prije konzumacije.