prirodno
Čudo iz prirode
Moć brusnice u liječenju upale mokraćnih kanala
Lako se pravi
Koristite prirodni antibiotik kod upale mjehura
Brojni benefiti
Kako limun pored kreveta može unaprijediti vaše zdravlje
PREMA DIJETETIČARKI
Ovo su najzdraviji voćni sokovi
Evo za šta je dobar
Iskoristite ljekovita svojstva gaveza
Priprema biljke
Kao ljekoviti dio biljke koristi se korijen koji se iskopava u proljeće ili jesen. Korijenje je vrlo krhko i crno, otkud i naziv – crni gavez. Prije sušenja korijenje je potrebno razrezati da bi se prije osušilo. Reže na ko...
Ayurevda
Oil Pulling: Prirodna metoda za detoksikaciju, njegu zuba i smanjenje nadutosti
Oil pulling je jednostavna praksa u kojoj se biljno ulje (obično kokosovo, suncokretovo ili susamovo ulje) koristi za ispiranje usta. Ova tehnika obično se provodi tako da se usta ispiru uljem tokom 15 do 20 minuta, nakon čega se ispljune....
Prirodna alternativa
Recept za macerat od bršljana koji pomaže u borbi protiv celulita i proširenih vena
Bršljan (Hedera helix) je zimzeleni grm čije su listovi bogati aktivnim sastojcima poput flavonoida, tanina i saponina. Ovi sastojci čine bršljan izvrsnim za poticanje cirkulacije krvi, smanjenje upala te jačanje vena i kapilara. Kada se ko...
6 prirodnih lijekova
Evo kako priroda može pomoći u borbi protiv rozaceje
No, priroda ima svoje tajne, svoje čudotvorne darove koji nam mogu pomoći da umanjimo simptome ove stanja kože. Evo šest fantastičnih prirodnih načina koji će vašoj koži pružiti olakšanje:
1. Zeleni čaj
Osim što je savršen za opuštanje, z...
Brojne koristi
Evo kako iskoristiti moć uja ruzmarina
Terapijski potencijal
Poticanje mentalne budnosti: Miris ruzmarina poznat je po svojoj sposobnosti da potakne mentalnu budnost i koncentraciju. Inhalacija ulja ruzmarina može pomoći u osvježavanju uma i poboljšanju kognitivnih funkcija.
O...
Isprobajte
Prirodni lijek iz kućne radinosti: Kako napraviti eliksir od lovora i maslinovog ulja
Lovorov list je dobro poznat i omiljen začin, a dugo je imao posebno mjesto u našim kuhinjama.
Ali, malo ko zna da se lišće ovog mediteranskog zimzelenog stabla može koristiti u mnoge zdravstvene svrhe, ne samo za pripremu hrane.
Možete k...
Isprobajte
Evo koji sok je najefikasniji za ublažavanje upala
Ako se borite sa upalom, znate koliko to može biti opasno; prema Harvardskoj medicinskoj školi, hronična upala je povezana sa srčanim oboljenjima, dijabetesom, rakom i artritisom, kao i bolestima kao što su Kronova bolest i ulcerozni koliti...
Lijek za neugodno stanje
5 prirodnih biljnih rješenja za zatvor
Bokvica
Bokvica je biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući svoju sposobnost da olakša zatvor. Sadrži vlakna koja pomažu u povećanju volumena stolice i poticanju probave, što može olakšati prolazak kroz crijeva.
Sena
S...
Lako napravite detox
Evo zašto je dobro popiti vodu s okusom jabuke i cimeta
Nutricionisti predlažu varijantu na bazi jabuke i cimeta, također izvrsnu za one koji žele poboljšati probavu i imati jače antioksidativno djelovanje.
Od velikog broja voća i povrća možete napraviti izvrsne vode s okusom
Ovi napici, koji...
Zaštitite se prirodnim putem
Biljke koje jačaju imunološki sistem
Evo nekoliko biljaka koje su se pokazale korisnima u jačanju imunološkog sustava i pružanju podrške organizmu tijekom borbe protiv virusnih napada:
Echinacea: Ova biljka poznata je po svojim imunostimulacijskim svojstvima. Bogata je antiok...
Saznajte
Ljekovita svojstva šafrana
Glavne aktivne tvari u šafranu su safranal, krocin i picrocrocin. Safranal je spoj koji šafranu daje karakterističan miris, dok krocin i picrocrocin pružaju boju i gorčinu. Ove tvari također posjeduju antioksidativna svojstva, što znači da...
Prenose se generacijama
Tradicionalni domaći lijekovi protiv prehlade i gripe koje su nam prenijele naše bake
Neki recepti su se prenosili s koljena na koljeno te se i danas koriste kao alternativni tretman za prehladu i gripu. Prirodni su, jednostavni za napraviti, a često koriste sastojke koji se mogu naći u svakom kuhinjskom ormariću.
Biljni ča...
Vrijeme je za čišćenje
Ovo su najbolji čajevi za detoks organizma
Đumbir se smatra jednim od najučinkovitijih biljaka za detoksikaciju, budući da njegovi sastojci imaju protuupalna svojstva i bogati su antioksidansima. Konzumacija čaja od đumbira potiče probavu, potpomaže cirkulaciju te potiče eliminaciju...
Evo i kako
Jabukovo sirće može pomoći u očuvanju zdravlja stopala
Naravno da to uvijek možete uraditi u salonu, a ako biste to radije izbjegli, uvijek postoji opcija da tretman uradite kod kuće.
Glavni sastojak koji pomaže kod mnogih problema sa stopalima je namirnica bez koje nijedna kuhinja nije potpun...
Tijelo će vam biti zahvalno
Džem izuzetne biljke: Prirodni eliksir za zdravlje i borbu protiv bolesti
Džem od maslačka
Recept:
Otkinite 300 žutih cvjetova maslačka, zalijte hladnom vodom i ostavite da odstoji 24 sata. Sutradan maslačak dobro iscijedite i zalijte s pola litra tople prokuhane vode. Kuhajte 15-20 minuta, dodajte 1 kg šećera...
