prirodno
Isprobajte
Evo koji sok je najefikasniji za ublažavanje upala
Ako se borite sa upalom, znate koliko to može biti opasno; prema Harvardskoj medicinskoj školi, hronična upala je povezana sa srčanim oboljenjima, dijabetesom, rakom i artritisom, kao i bolestima kao što su Kronova bolest i ulcerozni koliti...
Lijek za neugodno stanje
5 prirodnih biljnih rješenja za zatvor
Bokvica
Bokvica je biljka poznata po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući svoju sposobnost da olakša zatvor. Sadrži vlakna koja pomažu u povećanju volumena stolice i poticanju probave, što može olakšati prolazak kroz crijeva.
Sena
S...
Lako napravite detox
Evo zašto je dobro popiti vodu s okusom jabuke i cimeta
Nutricionisti predlažu varijantu na bazi jabuke i cimeta, također izvrsnu za one koji žele poboljšati probavu i imati jače antioksidativno djelovanje.
Od velikog broja voća i povrća možete napraviti izvrsne vode s okusom
Ovi napici, koji...
Zaštitite se prirodnim putem
Biljke koje jačaju imunološki sistem
Evo nekoliko biljaka koje su se pokazale korisnima u jačanju imunološkog sustava i pružanju podrške organizmu tijekom borbe protiv virusnih napada:
Echinacea: Ova biljka poznata je po svojim imunostimulacijskim svojstvima. Bogata je antiok...
Saznajte
Ljekovita svojstva šafrana
Glavne aktivne tvari u šafranu su safranal, krocin i picrocrocin. Safranal je spoj koji šafranu daje karakterističan miris, dok krocin i picrocrocin pružaju boju i gorčinu. Ove tvari također posjeduju antioksidativna svojstva, što znači da...
Prenose se generacijama
Tradicionalni domaći lijekovi protiv prehlade i gripe koje su nam prenijele naše bake
Neki recepti su se prenosili s koljena na koljeno te se i danas koriste kao alternativni tretman za prehladu i gripu. Prirodni su, jednostavni za napraviti, a često koriste sastojke koji se mogu naći u svakom kuhinjskom ormariću.
Biljni ča...
Vrijeme je za čišćenje
Ovo su najbolji čajevi za detoks organizma
Đumbir se smatra jednim od najučinkovitijih biljaka za detoksikaciju, budući da njegovi sastojci imaju protuupalna svojstva i bogati su antioksidansima. Konzumacija čaja od đumbira potiče probavu, potpomaže cirkulaciju te potiče eliminaciju...
Evo i kako
Jabukovo sirće može pomoći u očuvanju zdravlja stopala
Naravno da to uvijek možete uraditi u salonu, a ako biste to radije izbjegli, uvijek postoji opcija da tretman uradite kod kuće.
Glavni sastojak koji pomaže kod mnogih problema sa stopalima je namirnica bez koje nijedna kuhinja nije potpun...
Od kafe do graška
Ovo su namirnice i pića za održavanje mladolikosti tijela
U studiji objavljenoj u časopisu Nature Metabolism, naučnici s Nacionalnog univerziteta u Singapuru i Nestlé Researcha u Švicarskoj utvrdili su da spoj pod nazivom trigonelin može pomoći u zaustavljanju propadanja mišića, što je znak staren...
Učinkovito
Kućni lijekovi za bol u grlu: Pokazali su se vrlo djelotvornima i mogu se lako pripremiti kod kuće
1. Slana voda za grgljanje
Grgljanje slanom vodom pomaže u ublažavanju grlobolje te u razrjeđivanju nakupljene sluzi. Također, vrlo je učinkovita u uklanjanju bakterija u grlu. Slanu vodu ćete pripremiti tako što ćete u tri decilitra mlake...
Ljekovita svojstva
Bijeli sljez: Prirodni saveznik u borbi protiv kašlja
Ova biljka je bogata sluzi, pektinima, asparaginom, skrobom, taninima, fenolnim kiselinama, betainom, ugljenim hidratima i vitaminom C, što je čini idealnim prirodnim sredstvom za smirivanje nadražene sluzokože disajnih puteva.
Kada se kon...
Prirodno i efikasno
Imate problema sa plućima? Ovo je hrana koja pogoduje njihovom zdravlju
Zagađenje zraka može imati značajan uticaj na naše zdravlje, posebno što se tiče disajnih problema i kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja sugerišu da može pogoršati simptome astme te povećati rizik od raznih dišnih tegoba.
Uzimanje poje...
Prirodni lijek
Prednosti čestog konzumiranja kelja
Kad spominjemo kelj, najprije pomislimo na ukusno jelo, ali ova biljka skriva veliku medicinsku vrijednost. Riječ je o jednoj od najstarijih povrtnih biljaka raširenoj širom svijeta.
Široka primjena
Koristio se je još u antičkom dobu kao...
Bol, oticanje i nelagoda
Korisni savjeti za poboljšanje proširenih vena
Vježbanje
Redovno vježbanje, poput hodanja, plivanja ili bicikliranja, može poboljšati cirkulaciju krvi i smanjiti pritisak u venama. Ovo može pomoći u sprečavanju nastanka novih proširenih vena i olakšavanju simptoma kod postojećih.
Komp...
Čuvarica zdravlja
Snaga kadulje: Tradicionalna biljka s savremenom upotrebom
Kadulja je poznata po svojim snažnim protuupalnim, antivirusnim, antibakterijskim i protugljivičnim svojstvima, te djeluje kao antioksidans, stimulator limfnog sistema i cirkulacije.
Osim toga, kadulja je iznimno djelotvorna u tretiranju r...
A evo i koje
Za prevenciju simptoma alergije, jedno moćno ulje je efikasno
Sezona peludnih alergija se zahuktava, pa mnogi posežu za bezreceptnim lijekovima i dodacima prehrani ne bi li si pomogli. Peludne alergije pogađaju gornje dišne putove, često i bronhe i pluća, pa alergičnoj osobi suze oči, začepljen joj je...
Čest respiratorni poremećaj
Evo kako prirodno liječiti bronhitis uz domaće pripravke
Infuzija divizme
Divizma je veličanstvena biljka koja se često nalazi uz ceste i na drugim sunčanim otvorenim mjestima. Ovaj ljekoviti korov jedan je od najboljih saveznika pluća.
Priprema
Napunite teglu jednom čašom suhe divizme (ili na...
Smanjuje tegobe
Matičnjak: Prirodni lijek za ublažavanje nelagode u želucu, nesanice i anksioznosti
Česta upotreba u tradicionalnoj medicini
Matičnjak tradicionalno služi za ublažavanje tegoba uzrokovanih nervozom u probavnom sistemu, kao i za rješavanje problema s nesanicom. U narodnoj medicini, listovi matičnjaka koriste se kako za van...
Izbijelite svoj osmijeh
Donosimo vam uputstvo za izradu vlastite paste za zube sa sodom bikarbonom
Iako se nekada vjerovalo da fluorid pruža zaštitu zubima i caklini, istraživanja sugerišu da može biti toksičan i štetan. Osim fluorida, mnoge komercijalne paste za zube često sadrže i problematične sastojke poput štetnih zaslađivača i natr...
Snažne protuupalne osobine
Đumbir: Prirodni lijek iz vaše kuhinje za održavanje zdravlja
Đumbir za probavuĐumbir se tradicionalno koristi za olakšavanje probavnih problema poput mučnine, nadutosti i gastritisa. Pripremite svježi čaj od đumbira dodavanjem tanko narezanog đumbira u kipuću vodu i ostavite da odstoji 5-10 minuta. Z...
