prirodno
Brojne zdravstvene koristi
Sve blagodati manuka meda
Antioksidativna i protuupalna svojstva
Jedna od ključnih značajki manuka meda su njegova antioksidativna i protuupalna svojstva. Bogat je flavonoidima, polifenolima i drugim antioksidansima koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala i...
Ispijajte ga češće
Konzumacija crnog čaja može pomoći u zaštiti srca
Brojni faktori poput ishrane, fizičke aktivnosti i pušenja utječu na rad srca i kardiovaskularnog sistema pa je važno da napravite ključne promjene u načinu života kako bi smanjili rizik od stanja kao što su koronarna bolest srca, zatajenje...
Iznimno korisne
Četiri biljke uz koje stres, nervoza i nesanica nemaju šanse
Lavanda
Lavanda nije samo prekrasan cvijet s ugodnim mirisom; njeni ljekoviti učinci na um i tijelo su dobro dokumentirani. Miris lavande može potaknuti osjećaj smirenosti i opuštenosti, što je čini idealnom biljkom za borbu protiv stresa...
Ima je posvuda
Maslačak popravlja krvnu sliku, liječi jetru i bubrege i reguliše šećer
A za to imate dovoljno dobrih razloga jer osim što je odlična hrana, maslačak zahvaljujući svojoj ljekovitosti zauzima važno mjesto u prirodnoj medicini. Osim toga, on je jedna od rijetkih biljaka koja je iskoristiva i jestiva od korijena d...
Bogat antioksidansima
Ruzmarin pomaže kontrolisati visok holesterol
Dijetetičari su ovu biljku izdvojili kao najbolju za upotrebu u ishrani ljudi koji imaju problema sa visokim holesterolom. Razlog koji ističu je taj što je ruzmarin bogat antioksidansima. Savršeno se može koristiti u kombinaciji sa maslinov...
Neugodna bol
Isprobajte prirodne lijekove za upalu uha
U nastavku otkrivamo nekoliko prirodnih lijekova za upalu uha koji mogu biti korisni u ublažavanju simptoma i poticanju ozdravljenja.
Topla obloga od ulja češnjaka
Češnjak je poznat po svojim antimikrobnim i protuupalnim svojstvima. Zagri...
Prirodni mineral
Ljekovita svojstva zeolita
Šta je zeolit?
Zeoliti su prirodni minerali s poroznom strukturom koja omogućava da apsorbiraju i zadrže različite tvari. Ovi minerali nastaju kroz proces vulkanske aktivnosti, gdje se lavini kombinuju s alkalnim morskim vodama. Kao rezult...
Isprobajte
Čaj od ruže rješava probleme tjeskobe, a podiže i imunitet
Ublažavanje tjeskobe
Svijet u kojem živimo može biti pun stresa i tjeskobe, ali ružini pupoljci donose olakšanje. Njihova umirujuća svojstva mogu pomoći u smanjenju anksioznosti i napetosti, pružajući vam miran i opušten osjećaj nakon samo...
Umirujuća svojstva
Valerijana- rješenje za mngoe zdravstvene probleme
Borba protiv nesanice
Valerijana je dugi niz godina korištena kao prirodni lijek za nesanicu. Njena sposobnost umirivanja nervnog sistema i poticanja sna čini je prvim izborom za one koji se bore s teškoćama u spavanju.
Smanjenje anksiozn...
u PRIRODI JE ZDRAVLJE
Uz ove napitke oslobodite se nadutosti, smršajte zdravo i očistite jetru i bubrege
Sastavljeni od svježih sastojaka bogatih hranjivim tvarima, ovi napitci nude holistički pristup zdravlju, omogućujući vam da se osjećate svježe, vitalno i uravnoteženo.
Čaj od bijelog luka
Možda niste ljubitelj bijelog luka ili bar njegov...
Česta pojava
Prirodni pristup ublažavanju grčeva i boli u trbuhu kod djece
Topla kupka s đumbirom
Đumbir je poznat po svojim protuupalnim svojstvima i može biti izuzetno koristan u ublažavanju bolova u trbuhu. Dodajte nekoliko kriški svježeg đumbira u toplu kupku vašeg djeteta i pustite ih da se opuste u njemu. T...
Spas za imunitet i kašalj
Ljubičica može biti i prirodni aspirin
Zbog svog lijepog izgleda i snažnog i opojnog mirisa, ljubičica se od davnina smatra jednim od najljepših cvjetova. I džlje nego što mislite — još se u starogrčkim legendama tvrdilo da je ne pretjerano privlačni Hefest stekao Afroditinu nak...
Zdravstvene koristi
Astragalus korijen - saveznik za zdravlje i vitalnost
Jedna od najpoznatijih prednosti astragalusa je njegov uticaj na imunološki sistem. Kroz stoljeća, ovaj korijen se koristio kao sredstvo za jačanje otpornosti organizma na infekcije i bolesti. Njegova sposobnost poticanja proizvodnje bijeli...
Evo za šta je dobar
Sok od čuvarkuće i meda je čudesni napitak za zdravlje
Osim što je dobra za imunitet, njeni svježe zdrobljeni listovi ili svježe iscijeđen sok blagotvorno djeluju na bradavice, čireve, rane i opekotine, kurje oči, sunčeve pjege, kao i na bolna mjesta nastala od gihta ili uboda insekta.
Evo šta...
Moć prirode
Prirodne biljke za olakšanje kašlja i iskašljavanja
Biljke koje smiruju kašalj
Sljez
Sljez je tradicionalno korištena biljka za smirivanje kašlja i iritacije grla. Njegovi sastojci stvaraju gelastu supstancu koja oblaže sluznicu grla i ublažava iritaciju.
Bosiljak
Bosiljak je poznat po...
Za detoks
Ukoliko želite da očistite jetru, sikavica je pravi izbor
Danas, savremeni način života nametnuo je unos raznih stranih tvari u naše tijelo, koje se na neki način moraju eliminusati iz organizma. U tom procesu, ključnu ulogu igra jetra, najveći unutrašnji organ s iznimnom sposobnošću regeneracije....
Čudo iz prirode
Moć brusnice u liječenju upale mokraćnih kanala
Brusnica je biljka koja se tradicionalno koristi u mnogim kulturama šrom svijeta. Američki Indijanci koristili su brusnicu kao lijek za liječenje raznih zdravstvenih problema, uključujući upale mokraćnih kanala. Također, brusnica je bila po...
Lako se pravi
Koristite prirodni antibiotik kod upale mjehura
No neki prirodni antibiotici mogu učinkovito pomoći kod upale mjehura. Za infekcije urinarnog trakta, odnosno upalu mjehura u 90 posto slučajeva krivcem se smatra uropatogena bakterija E. Coli. No kako biste je se riješili na prirodan način...
Brojni benefiti
Kako limun pored kreveta može unaprijediti vaše zdravlje
Bilo za kuhanje ili čišćenje , čudotvorni lijek limun može se koristiti na mnogo načina u kućanstvu. Citrusno voće također ispunjava različite funkcije u spavaćoj sobi.
Šta izrezani limun radi u spavaćoj sobi?
Prije svega, limun može posl...
PREMA DIJETETIČARKI
Ovo su najzdraviji voćni sokovi
"Budući da je takav sok u cijelosti napravljen od voća, ne sadrži dodani šećer. Pijenje soka je dobar način da unesete neke hranjive tvari iz hrane ako ne možete zadovoljiti dnevni unos voća ili povrća", kaže dijetetičarka Natalie Rizzo za...
