prirodno
Moja apoteka
Mit ili istina: Može li slana voda pomoći kod glavobolja?
Glavobolje se liječe uglavnom analgeticima koji se mogu nabaviti u slobodnoj prodaji, neke osobe vjeruju da bolove može da ublaži i napitak od slane vode.
Glavobolja usljed nedostatka natrijuma
Glavobolja može biti posljedica preskakanja...
Biljni Čajevi
Prirodne opcije za bolju probavu i borbu protiv zatvora
Napomena: Prije upotrebe bilo koje biljke u terapeutske svrhe obavezno se konsultujte sa svojim izabranim ljekarom.
Biljni čajevi za ublažavanje zatvora:
Čaj od sene - Ovaj prirodni laksativ iz južne Indije sadrži glikozide koji stimulišu...
Nije teško
Pripremite prirodne lijekove za opekotine
Dok kućni lijekovi za opekotine mogu ponuditi određene prednosti, važno je zapamtiti da neke vrste opekotina zahtijevaju ljekarsku pomoć.
Opekotine prvog i drugog stepena smatraju se lakšim, dok one trećeg spadaju u teže.
Prirodni lijekov...
Poznat i kao gospina trava
Kantarion – biljni antidepresiv sa brojnim koristima
Jedna od najistaknutijih karakteristika kantariona je njegova sposobnost da poboljša raspoloženje i smanji simptome depresije. Aktivni sastojak u kantarionu, hypericin, deluje na neurotransmitere u mozgu, kao što su serotonin i dopamin, što...
antiglicerid
Ovaj prirodni napitak će dovesti u red trigliceride i holesterol
Međutim, jedan napitak može da pomogne jer djeluje kao antiglicerid.Vrijednosti holesterola potrebno je pratiti tokom cijelog života jer zbog visokog nivoa srce trpi pritisak i jače pumpa, pa je u opasnosti da prerano oslabi zbog dodatnog r...
Korisni za zdravlje
Prirodni antibiotici u vašoj kuhinji: Kako hrana može pomoći u borbi protiv infekcija
Prirodni antibiotici su bioaktivni spojevi prisutni u biljkama i hrani koji se bore protiv štetnih mikroba. Iako njihovo djelovanje nije isto kao kod antibiotika na recept, oni mogu imati značajne antimikrobne učinke. Prirodni antibiotici m...
Evo kako se konzumira
Kukuruzna svila: Prirodni lijek za giht i celulit
Ljekovita svojstva kukuruzne svile
U tradicionalnoj medicini, kukuruzna svila koristi se za liječenje različitih stanja kao što su cistitis, zadržavanje vode, bubrežni kamenci i giht. Također se smatra korisnom za poremećaje jetre, žuči, d...
Fermentirani napitak
Zašto bismo trebali piti kombuchu: Izuzetne zdravstvene prednosti
1. Poboljšava probavu
Kombucha je bogata probiotikom, korisnim bakterijama koje pomažu u održavanju zdrave crijevne flore. Probiotici mogu poboljšati probavu, smanjiti simptome nadutosti i plinova, te pomoći u prevenciji i liječenju probav...
Bez ijednog štetnog sastojka
Majčina dušica: Biljka koja liječi mnoga stanja
Načini upotrebe
Čaj od majčine dušice
Priprema: Pomiješajte jednu punu malu kašiku majčine dušice s četvrt litra provrele vode i ostavite da odstoji kratko vrijeme. Nikada ne pripremajte čaj u otvorenoj posudi kako biste očuvali ljekovite...
Različite opcije
Kako liječiti ožiljke: Prirodna rješenja
Prirodna rješenja za liječenje ožiljaka
Limun
Limun sadrži AHA kiselinu koja može prirodno izblijediti ožiljke. Nanesite sok od limuna izravno na ožiljak, ali pazite da se ne izlažete suncu odmah nakon primjene.
Aloe vera
Aloe vera ima...
Mnogobrojne koristi
Ashwagandha: Čudotvorna biljka koja pomaže kod stresa, nesanice i slabog libida
Iako se često upoređuje s ginsengom zbog svojih revitalizirajućih svojstava, ashwagandha nije botanički povezana s njom. Ova biljka pripada porodici paradajza i poznata je po svom grmu sa ovalnim listovima, žutim cvjetovima i crvenim plodov...
Supernamirnica
Paradajz: Usporava rast ćelija raka, snižava pritisak, poboljšava probavu
Sadrži likopen i još oko deset hiljada korisnih sastojaka koji povoljno djeluju na naše zdravlje. Likopen je među najjačim prirodnim antioksidansima, ujedno zaslužan za crvenu boju paradajza, štiti tijelo od slobodnih radikala, a paradajz g...
Prirodno
Med i bademi: Saveznici za zdravlje srca i kontrolu holesterola
Dvije nove studije sugerišu da i med i bademi pojedinačno imaju specijalna svojstva koja pomažu da se zaštitimo od srčanih bolesti. To, međutim, ne znači da sada možemo da se bacimo na poslastice kao što je baklava, u nadi da ćemo sniziti h...
Više od začina za pizzu
Origano: Višenamjenski začin s iznimnim zdravstvenim prednostima
Podrška probavnom sistemu
Aktivni spojevi u origanu potiču proizvodnju žuči što pomaže u probavi masti te ublažava bolove u trbuhu, probavne smetnje, proljev i gastritis.
Antimikrobna svojstva
Origano je bogat karvakrolom i timolom, moćn...
Čest problem kod muškaraca
Problem uvećane prostate: Evo koji čajevi su najbolji
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat antioksidansima koji mogu pomoći u smanjenju upale i poboljšanju općeg zdravlja prostate. Istraživanja su pokazala da sastojci zelenog čaja, poput epigalokatehin galata (EGCG), mogu imati blagotvoran učina...
Isprobajte
Ljekovite biljke koje daju potporu respiratornom zdravlju
Kašalj je jedna od čestih tegoba zbog koje se traži pomoć doktora. Znatno smanjuje kvalitetu života osobe i ometa san. Sam kašalj nije bolest nego simptom stanja ili bolesti čiji se uzročnik mora utvrditi, a u skladu s tim i preporučiti odg...
Živi zdravo
Zdravlje na visokim temperaturama: Kako rashladiti tijelo prirodnim metodama
Ali ovaj energetski intenzivan način održavanja niske temperature u prostoriji, ljudskom organizmu remeti prirodnu sposobnost da se prilagodi spoljašnjim temperaturama. Ova nagla promjena može poništiti sve pozitivne efekte vremena proveden...
Moja apoteka
Ove biljke sprečavaju znojenje
Ipak, neki se tokom vrelih ljetnih dana prekomjerno znoje, što može da bude veoma neprijatno.
Umesto da posegnete za skupom kozmetikom, spas možete da potražite u ljekovitom bilju.
Fitoterapeuti u ovu svrhu preporučuju ljuske mladog oraha...
Benefiti
Luk u čarapi: Moguće zdravstvene prednosti i kako funkcioniše
Kako funkcioniše metoda luka u čarapi?
Jennifer Thompson i njen partner odlučili su isprobati eksperiment sa lukom kako bi procijenili njegove učinke na zdravlje. Evo kako su obavili svoju metodu:
Priprema
Prije nego što su otišli na spa...
Dismenoreja
Prirodne metode za ublažavanje menstrualnih bolova
Topla kupka
Topla kupka može opustiti mišiće i smanjiti bolove. Dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili ružmarina može dodatno pomoći u opuštanju.
Topla obloga
Stavljanje tople obloge na donji dio trbuha može smanjiti grčeve i...
