Alergija na sunce: Simptomi, prevencija i savjeti za njegu kože
Simptomi alergije na sunce mogu se razlikovati od blagih do težih, ovisno o osjetljivosti kože i intenzitetu izlaganja sunčevim zrakama. Neki od uobičajnih simptoma uključuju:
Crvenilo kože (eritema)
Koža može postati crvena, upaljena i osjetljiva na dodir.
Osip (urtikarija)
Pojava sitnih crvenih ili ružičastih kvržica na koži koje mogu svrbeti ili peći.
Bolne ili svrbežne izbočine
Osip može biti praćen pojavom bolnih ili svrbežnih izbočina na koži.
Oticanje
Ponekad se može javiti oticanje kože ili područja oko očiju.
Vrste alergija na sunce
Postoje različite vrste reakcija na sunce, uključujući:
Polimorfna eritemska reakcija
Najčešća vrsta, koja uzrokuje crvenilo i svrab.
Fototoksična reakcija
Reakcija koja se javlja kada određeni lijekovi ili kemikalije u kombinaciji sa sunčevom svjetlošću izazivaju oštećenje kože.
Fotourtikarija
Rijetka reakcija u kojoj sunčeva svjetlost izaziva alergijsku reakciju koja sliči na koprivnjaču.
Prevencija alergije na sunce
Prevencija je ključna u smanjenju rizika od alergijskih reakcija na sunce. Evo nekoliko korisnih savjeta:
Zaštita od sunca
Koristite široki spektar sunčanih krema s visokim zaštitnim faktorom (SPF) kako biste zaštitili kožu od UV zračenja.
Nošenje zaštitne odjeće
Nosite laganu, ali gusto tkanu odjeću koja pokriva većinu tijela.
Izbjegavanje sunca u najtoplijem dijelu dana
Pokušajte ostati u hladu između 10 i 16 sati kada su UV zrake najjače.
Korištenje sunčanih naočala
Zaštita očiju od UV zračenja također je važna.
Postupci nakon izlaganja
Ako dođe do reakcije na sunce, evo nekoliko koraka koje možete poduzeti:
Hlađenje kože
Nanesite hladne obloge ili se istuširajte mlakom vodom kako biste smirili kožu.
Hidratacija
Koristite hidratantne kreme ili losione bez mirisa kako biste održali vlagu u koži.
Antihistaminici
Uzimanje oralnih antihistaminika može pomoći u smanjenju svrbeža i iritacije.
Konsultacija s doktrom
Ako simptomi ne prolaze ili su teški, posavjetujte se s dermatologom ili alergologom.