Naučnici su otkrili da položaj ruku čini “ogromnu razliku” za dobivanje točnih rezultata.
Istraživači u Sjedinjenim Državama otkrili su da “obješena” ruka ili ruka bez oslonca precjenjuje sistolički pritisak (gornji broj u očitanju krvnog pritiska) za 6,5 mmHg i dijastolički krvni pritisak (donji broj) za 4,4 mmHg, piše The Telegraph.
Stavljanje ruke u krilo pokazalo je da sistolički pritisak precijenjuje za 3,9 mmHg, a dijastolički krvni pritisak za 4 mmHg.
NHS savjetuje da je pravi način za očitavanje sjediti na uspravnoj stolici s naslonom, obje noge postaviti ravno na pod i nasloniti ruku na stol.
Pacijentima se također savjetuje da se odmore pet minuta prije očitanja.
Visoki krvni pritisak povećava rizik od srčanog i moždanog udara, kao i bolesti poput vaskularne demencije, no budući da nema simptoma, nemoguće ga je otkriti bez testiranja.
NHS savjetuje da je normalan krvni pritisak između 90/60 mmHg i 120/80 mmHg.
Smatra se da je visok krvni pritisak 135/85 ili viši ako je očitanje mjeren kod kuće, odnosno 140/90 mmHg ili više ako je očitanje mjeren u ljekarni, ordinaciji doktora opće prakse ili klinici.